Что такое хлорофилл
Хлорофилл — компонент, который содержится в водорослях и растениях и делает их зелеными. Еще со школы мы знаем, что хлорофилл необходим растениям для фотосинтеза. Однако на этом его «биологическая» польза не заканчивается. Оказывается, хлорофилл – такое же полезное вещество, как витамины или минералы, в которых мы нуждаемся ежедневно.
Обычно хлорофилл поступает в наш организм с зелеными овощами – брокколи, брюссельской капустой, шпинатом и другой зеленью. Однако если в вашей диете подобных продуктов не хватает, то вам могут назначить хлорофилл. Да, именно назначить, потому что регулярное употребление этого компонента без рекомендаций врача может обернуться неприятными последствиями.
Если же рекомендация от врача у вас уже есть, смело берите жидкий концентрат хлорофилла и употребляйте его с напитками: разводите в воде, добавляйте в смузи, чаи или даже соки. О дозировках и других подробностях вы прочитаете на упаковке (ну, или получите их от вашего доктора).
Зачем принимают хлорофильную воду
Как пишут производители жидкого хлорофилла, это вещество – настоящий суперфуд, богатый антиоксидантами и минералами. Он помогает вывести токсины из организма, очищает кишечник и кожу, способствует выработке клеток-эритроцитов и в целом укрепляет иммунитет.
Если же посмотреть на звезд, то у каждой свои причины пить коктейль с суперфудом. Например, Кортни Кардашьян выкладывала сториз про хлорофилл со словами: «Это заставляет меня чувствовать, что я выполняю сразу несколько задач: поддерживаю водный баланс и получаю важные питательные вещества».
Актриса сериала «Игра престолов» Эмилия Кларк рекомендовала пить хлорофилл перед тренировками, чтобы вывести токсины и нормализовать работу нервной системы. А Гвинет Пэлтроу в своем блоге о здоровом образе жизни Goop выпустила статью, в которой рассказала, что хлорофилл «насыщает кислородом и укрепляет почти каждый орган нашего тела».
Какие украшения будут в тренде до конца 2023 года:
Стоит ли принимать хлорофилл
Как видно, у этого волшебного вещества довольно широкий спектр действия. Оно помогает кому-то чувствовать себя лучше, но вместе с тем, до сих пор не считается одобренным БАДом (биологически активной добавкой) или лекарственным средством.
Комментируя популярность хлорофилла в соцсетях, американский дерматолог Мунеб Шаб (1 миллион подписчиков в блоге) заявил: «Помимо разных полезных эффектов, хлорофилл может легко спровоцировать реакцию на коже. Самая распространенная – это сыпь. Чтобы избежать подобных последствий, жидкому хлорофиллу я предпочитаю здоровое питание, а потому получаю ежедневную дозу полезных элементов из салатов».
