Бывший солист группы «Hi-Fi», а сегодня — сольный исполнитель Митя Фомин, отпраздновавший в этом году 50-летие, по праву считается одним из самых ярких артистов современности. Эпатажные наряды в сочетании со всегда белоснежной улыбкой и легким загаром — его постоянные атрибуты. Как и подтянутая фигура с идеальным прессом, фото которого он нередко балует своих подписчиков в соцсетях. В интервью Леди Mail Митя рассказал, что помогает ему поддерживать себя в форме.
«Мой рецепт — это бег. Регулярные тренировки в спортзале. Ограничение пяти видов продуктов — это лапша, рис, картошка, хлеб, сахар. Уход за собой. Генетика. Вера в то, что все будет хорошо», — перечисляет Фомин. Но при этом добавляет, что все индивидуально и каждый должен сам для себя выбрать путь к стройности и здоровью.
«Важно построить в своей жизни баланс, который будет конструктивен именно для тебя. Свой вид физической активности, которым вы можете заниматься регулярно и без срывов. Свой режим питания — сейчас достаточно информации о том, что правильно и что неправильно для организма, и что чем можно заменить. Свои мысли — попробуйте влюбиться в жизнь, и она ответит вам взаимностью», — уверен артист.
Мне очень помогает медицинское образование. Я знаю, что какие-то процессы неотвратимы, но при этом нормальны, и они будут происходить.
Но при этом и не отрицает, что несмотря на то, что он доволен своей внешностью, приманки возраста не прошли мимо него. «Наверное, какие-то вещи осознавать и узнавать про себя не всегда приятно. Нас никто не учил быть взрослым, никто не учил стареть, родители не рассказывали, как это будет, с чем тебе предстоит столкнуться», — заключает артист.
