Какие домашние процедуры позволят увлажнить, освежить кожу и избавиться от отеков, рассказала врач-дерматолог, косметолог, врач превентивной и антивозрастной медицины, сертифицированный тренер по нехирургическим методам омоложения компании MEDEX Елена Юрьевна Шаманина.
Маски для лица
Самый простой и быстрый способ привести кожу в порядок – это воспользоваться маской. Ее выбор, как и любого другого средства, зависит от конкретной цели. Например, справится с сухостью помогут увлажняющие маски, в составе которых есть гиалуроновая кислота, растительные экстракты, мочевина, аминокислоты и другие компоненты, способные притягивать воду в роговой слой кожи.
Если вы предрасположены к высыпаниям, то лучше ограничить майонезные салаты, выпечку и сладости. Они могут спровоцировать усиленную выработку кожного сала, что повлечет за собой проблемы с кожей. Снизить риски и при необходимости устранить последствия помогут маски с ниацинамидом, каолином, фруктовыми кислотами и ферментами, обладающие противовоспалительным и себорегулирующим действиями.
В праздники многие предрасположены к отекам — сказывается сидячий образ жизни и алкоголь, задерживающий жидкость. Тонизировать кожу помогут маски с кофеином, экстрактом центеллы азиатской или рутином, обладающие дренажным эффектом. Хранить их лучше в холодильнике, чтобы усилить противоотечный эффект.
Если нужно моментально избавиться от отеков, сразу после пробуждения сделайте 100 прыжков на месте, затем выпейте натощак стакан теплой воды и выполните легкий самомассаж лица и шеи.
Пилинг
Пилинг оказывает отшелушивающее, себорегулирующее и противовоспалительное действие. Благодаря ему вы сможете очистить поры, улучшить цвет и качество кожи и в некоторых случаях даже справиться с высыпаниями. В идеале — чтобы пилинг подобрал специалист с учетом типа и состояния вашей кожи, тогда результат действительно будет впечатляющим.
Массаж
Он усиливает микроциркуляцию и лимфообращение, улучшает питание кожи и уменьшает отечность. Только лучше не увлекаться модными методиками вроде фейсфитнеса, так как при неправильном выполнении вреда будет намного больше, чем пользы, лучше освоить простые и безвредные базовые движения. Усилить эффект можно применением бьюти-гаджетов: кварцевого роллера, скребка Гуаша.
Во время массажа не усердствуйте, так как чрезмерным давлением можно травмировать кожу, и не ждите чудес после одного сеанса.
Уменьшить выраженность отеков возможно только в случае регулярного воздействия на кожу, то есть по 4-5 раз в неделю. «Не увлекайтесь горячей ванной и умыванием горячей водой. После них кожа будет сохнуть еще сильнее. Если хотите принимать водные процедуры, то только комфортной теплой температуры», – советует специалист.
