54-летнему Ростиславу Бершауэру часто достаются роли крепких мужчин-защитников: телохранителей или военных. Все это, естественно, требует особой подготовки и самодисциплины.
Артист неоднократно говорил о том, что поддерживать форму ему помогает спорт. В юношестве он занимался классической борьбой, сейчас он тоже ей занимается, а еще может сыграть в футбол. В новом интервью для Леди Mail он также рассказал о своем рационе, составленным для него специалистом.
«Я пытался практиковать интервальное голодание. Потом понял, что ничего в этом не понимаю, и нашел диетолога. Он мне дает подсказки в плане питания, но я его частенько обманываю, потому что он очень строгий: говорю, что съел то-то, а на самом деле, в тарелке было совсем другое, вкусняшки какие-нибудь. Сейчас я стараюсь придерживаться белковой диеты», — признается он.
Свою страсть к «вкусняшкам» он даже называет «вредной привычкой», но ничуть ее не стыдится. «Я люблю свои вредные привычки. Я не пью, не курю, но иногда хочется съесть сладкое или еще что-нибудь запрещенное. Но не знаю, привычка ли это: наверное, я смогу полностью отказаться от вкусненького, если будет нужно, хотя и не пробовал», — объясняет звезда.
