В жизни подобные истории тоже случаются. И мы нашли интересную статью американского издания Self с мнением психолога о том, как наладить отношения, если ваш партнер намного младше или старше. Публикуем самые интересные советы.
1. Найдите общие интересы
Один из вас может любить ночные клубы, а второй — оперу, и это совершенно нормально. Главное — найти хотя бы два-три увлечения, которые нравятся вам обоим. Это, по словам Сьюзан Уинтер, автора книги «Older Women, Younger Men: New Options for Love and Romance», поможет облегчить возрастной разрыв и сосредоточить внимание на сходстве, а не различиях.
Подумайте, может, вы и ваш партнер любите путешествия, и вам стоит больше обсуждать планы на ближайшие поездки. Или, к примеру, вы оба — поклонники рок-музыки, так что можете поговорить об исполнителях, которые вам нравятся.
2. Относитесь к своим различиям с любопытством
Минди ДеСета, доктор философии и сексолог из Майами, муж у которой на 18 лет старше, советует не отстраняться от увлечений партнера, которые вам безразличны, а попробовать проявить к ним интерес. Вам необязательно полностью менять свою жизнь или подстраивать ее под мужчину, но вы можете время от времени присоединяться к его хобби.
Подобные небольшие усилия над собой демонстрируют здоровое и искреннее желание углубить вашу связь с любимым человеком.
3. Будьте честны
У каждого человека есть свои ценности и представления о жизни, и с возрастом они могут меняться, поэтому Джастин Лемиллер, доктор философии и ведущий подкаста о сексе и психологии, советует сразу же обсудить, как каждый из вас видит ваши отношения. Причем важно быть предельно честными друг с другом.
Например, уже в начале ваших отношений стоит обсудить такие вопросы:
- Хотим ли мы создать семью?
- Совпадают ли наши карьерные цели?
Есть вероятность, что у партнера старше уже есть дети, и он их больше не хочет, в то время как партнер младше мечтает о ребенке. Или партнер старше уже достиг карьерных высот и стремится к большему нахождению дома, пока партнер младше хочет повышения и готов засиживаться в офисе.
4. Не позволяйте незначительным конфликтам испортить отношения
У каждой пары, даже у ровесников или с небольшой разницей в возрасте, случаются недопонимания или сомнения в партнере. И важно не замыкаться в себе, а открыто проговорить свои мысли и страхи.
Минди ДеСета, доктор философии и сексолог из Майами, рекомендует вести диалог с позиции «Я». Например, вместо фразы «Ты не захочешь быть со мной через пять лет», скажите: «Я боюсь, что не буду привлекать тебя через пять лет». Или вместо заявления «Ты используешь меня ради денег», скажите: «Я чувствую себя неловко из-за того, что у нас разный доход».
5. Будьте командой
Может казаться, что отношения, где у партнеров большая разница в возрасте, обречены на провал. И отчасти такие мысли приходят из-за язвительных шуток и комментариев, которые исходят от близких людей. По словам Джастина Лемиллер, доктора философии и ведущего подкаста о сексе и психологии, социальные осуждения могут нанести партнерам психотравму, заставляя их испытывать стыд и скрывать свой союз.
Именно поэтому, по словам всех экспертов, важно держаться вместе и отстаивать личные границы со всеми, кто будет высказывать мнение о вашей паре. Для этого можно использовать выражения с «мы». Вот отличная фраза для тех, кто будет о вас беспокоиться: «Спасибо, что вы беспокоитесь, но у нас прекрасные отношения, мы были бы рады, если бы вы тоже порадовались за нас».
И помните: при здоровой коммуникации с партнером разница в возрасте точно не станет главным мотивом для ссор и конфликтов.
