Как распознать это неочевидное чувство, прячущееся за «доброжелательными» советами, шутками на грани и странной забывчивостью, рассказывает психолог Марианна Абравитова.
Марианна Абравитова
Клинический психолог
1. Подруга заботится, но по факту ломает вам крылья
Она, конечно, говорит, что хочет как лучше: переживает, желает счастья и прочее. Но стоит вам пригласить ее на чай, чтобы излить душу, поплакаться, словом, дать выход эмоциям, как она превращается в гуру.
«Ты знаешь, тебе бы стоило...» и дальше следует тирада с советами, о которых вы не просили. Формально — вроде бы все из лучших побуждений. А по ощущениям? Как будто вас раздели догола и вывесили на всеобщее обозрение: неловко, стыдно и немного мерзко. И, да, ощущение, что вы не только не справляетесь с жизнью, но еще и весите на десять килограммов больше, чем на самом деле. Она вам, кстати, вполне может об этом намекнуть.
2. Подруга язвит и делает это с мастерством хирурга
«Боже, какой у тебя сегодня макияж! Никаких прыщей и синяков — просто чудо!» Ну как тут не улыбнуться сквозь зубы? И сначала вы списываете это на странный стиль общения: мол, она просто не умеет выражать симпатию — что ж, у каждого свои причуды.
Но если такое повторяется слишком часто, то давайте будем откровенны: это не причуда, а привычка. Привычка прятать уколы за вуалью дружелюбия. Раз за разом ее слова — не просто случайные оплошности, а точечные удары по вашей самооценке.
3. Она с радостью выносит ваши секреты на всеобщее обозрение
Причем делает это с размахом, не моргнув глазом. Нет, она не просто вспоминает былое, а устраивает публичный перформанс. Представьте: ресторан, веселое застолье, день рождения. И вдруг — ее голос прорезает веселье, как ложка по стеклу: «Маше больше не наливать, а то в прошлый раз танцевала на столе!» Все смеются.
Шутка? Может быть. Но отголоски — как звон в ушах. И еще очень неприятно.
4. В сложные моменты она только усугубляет ситуацию
Когда вам хуже всего, она объявляется, но не с поддержкой и теплом, а с фразами вроде: «Ты просто никому не нужна», «Ты этого заслужила». Вроде бы просто откровенность, но на деле — будто на вашу внутреннюю рану кто-то насыпал соли, да еще сверху лимонным соком плеснул.
Так, может, не стоит называть ее подругой? Бывает, в жизни встречаются люди, которые не враги — нет, но и друзьями их не назвать, даже если они рядом. Особенно когда рядом — слишком больно.
5. Подруга сводит на нет любые ваши чувства
«Ой, да перестань, это ерунда!» — говорит она, словно включая на вас режим «молчание» одним кликом. Вроде бы ничего страшного, ведь мы и сами иной раз бросаем такие фразы — когда каблук сломался по дороге на свидание или кофе пролился на новую блузку. Но дело в том, что у нее эти слова летят в любой шторм.
У вас беда на работе, расставание с человеком, которого вы любили, кот заболел, и сердце уходит в пятки от страха, но в ответ вы слышите обесценивающие ваши эмоции предложения. Вам хотелось поддержки, а получили укор и ощущение, что даже свои чувства вам не полагается испытывать.
6. Вы не можете на нее положиться
Вы поделились с ней секретом, попросили никому не говорить, но выясняется, что об этом кто-то знает. И так уже было несколько раз. А подруга уверяет, что это вышло случайно: «Сама не поняла, как выскользнуло».
А теперь вопрос на засыпку: сколько раз можно простить «не нарочно», прежде чем понять, что это система, а не сбой?
Что делать?
Если в вашей истории с «подругой» совпало несколько пунктов, но вы еще сомневаетесь, пора ли заканчивать эти «дружеские» отношения, мой ответ — да, пора. Причем не завтра, а еще вчера.
