Листай фото в галерее и узнавай, что нельзя есть и пить, если ты занимаешься спортом и хочешь видеть результаты. А помогает разобраться во всем Александр Филимонов — врач-нутрициолог и консультант NL International.
Как стать настоящим спортсменом:
– Не бояться качать руки;
– Засыпать вовремя и высыпаться каждый день;
– Проводить больше времени на природе.