Самый трудный день в календаре
Подавая заявку на участие в проекте, Елена надеялась освободиться от груза прошлого, от старой боли, заново научиться любить себя и радоваться жизни. Внешние перемены нужны для этого. Но они не имели бы никакого смысла, если бы параллельно не велась глубинная психологическая работа над собой.
С помощью регулярных сеансов психотерапии участница проекта добилась многого. Но для окончательной победы над застарелой болью словно не хватало какого-то рывка. И близилось 25 ноября — вторая годовщина со дня смерти Сергея, любимого мужа Елены.
Вся команда «Подарка судьбы» с волнением ждала этой даты, опасаясь, не потеряет ли наша героиня хрупкое и с таким трудом восстановленное душевное равновесие. Помочь ей справиться с этой ситуацией мы попросили врача-психотерапевта, эксперта PROFI.RU по арт-терапии Наталью Юрьевну Журавскую.
Где прячется печаль
Арт-терапия позволяет найти скрытые в подсознании эмоции, которые бывает сложно, а иногда и невозможно передать словами. Человек выражает их с помощью символов и образов, даже не подозревая об этом. Задача для профессионала — выявить то, что прячется в них, разгадать и сделать отправной точкой исцеления. В случае с Еленой таким символом стало облако. Вся любовь, радость, нежность, забота и чувство защищенности были в нем. И оно ушло вместе с любимым человеком.
Для того чтобы вернуть это облако счастья, доктор Журавская предлагает обратиться к своему «внутреннему ребенку», узнать, какие чувства он испытывает. На душе у крошки-Елены одиночество, грусть, ощущение брошенности и безразличия. Только сама Лена может сейчас исцелить своего «внутреннего ребенка» и тем самым помочь самой себе.
В течение одного этого сеанса Наталье Юрьевне удалось привести Елену к пониманию важной идеи. Не нужно и опасно приучать свое подсознание к зависимости от других людей. Ведь на самом деле мы сами являемся источниками тепла и заботы. Необходимо уделять ребенку в нас хотя бы несколько минут в день, чтобы чувствовать себя целостными и полными радости и любви. Сегодня наша героиня этому научилась.
Кризис и начало нового пути
Ощущение любви и радости не ушло со смертью мужа — оно всегда было и останется с Еленой. Закрепить его поможет рисунок, созданный Еленой во время сеанса. Это изображение станет якорем, который будет удерживать в ее сознании новую психологическую настройку.
«Любой кризис может и должен стать отправной точкой новых глубинных изменений, ведущих к духовному и личностному развитию, если найти в себе силы», — считает врач-психотерапевт. Елена, к счастью, нашла в себе силы и мужество идти вперед. Нам остается только поддержать ее в начале нового жизненного этапа.
Проследите за преображением Елены с самого начала
