5 рецептов для вкусного и сытного завтрака

Что приготовить на завтрак? — этот вопрос рано или поздно возникает у каждого. Чтобы тебе больше не пришлось ломать голову над этим, мы собрали подборку из пяти беспроигрышных рецептов.

А в галерее смотри на звездных вегетарианцев и мясоедов. Реши, кто из них выглядит лучше:

15
5

Омлет с брокколи

Путь к здоровому телу советуем начать с полезного завтрака. В этом поможет наш рецепт омлета с брокколи. Всего одно блюдо — и ты получишь необходимое количество нужных организму питательных веществ.

Готовка 25 минут
7 гБелки
6 гЖиры
3 гУглеводы
4

Овсяная каша на молоке

Любая каша на завтрак — это отличный выбор. Рекомендуем попробовать рецепт каши из овсянки. Чтобы получилось вкуснее, советуем сливочное масло добавлять не только в готовую кашу, но и во время ее варки!

Готовка 15 минут
4 гБелки
4 гЖиры
14 гУглеводы
3

Теплый сэндвич с куриной грудкой

Если легкий завтрак это не про тебя, то рекомендуем приглядеться к этому рецепту. Сочная куриная грудка с беконом и овощами в сочетании с хрустящим хлебом — то, что нужно для отличного начала дня.

Готовка 25 минут
2

Творожная запеканка с молоком и изюмом

Чтобы сделать утро по-настоящему вкусным, приготовь нежную творожную запеканку с изюмом. Готовится она просто и быстро, к тому же не требует никаких особенных ингредиентов.

Готовка 40 минут
1

Оладьи на кислом молоке

Оладьи все любят с детства. Предлагаем приготовить оладьи по «бабушкиному» рецепту — на кислом молоке. Такие оладьи получаются особенно нежными и пышными. Подавать оладьи лучше сразу, пока они еще теплые, потому что в этот момент они вкуснее всего.

Готовка 25 минут
7 гБелки
6 гЖиры
40 гУглеводы

Твое утро будет еще лучше, если начать его с зарядки:

Контент недоступен

Читай также: