Постпраздничное настроение: 5 рецептов горячих супов

Когда праздники уже позади, а все сложные и необычные блюда съедены, появляется желание приготовить что-то простое и домашнее. Например, суп. В этой подборке мы собрали 5 рецептов согревающих и наваристых супов, чтобы можно было порадовать и себя, и всю семью.

А в галерее узнай, кому из звезд удалось сильно похудеть в 2020 году и преобразиться:

Slide image for gallery: 14108 | Адель. Если бы у нас была цель вручить награду «Самой худеющей звезде 2020», то обладательницей заветной статуэтки стала бы Адель. Певица еще в конце года начала худеть, но заметить первые результаты мы смогли в январе — па
Slide image for gallery: 14108 | Адель в феврале 2017 года (слева) и в октябре 2020 года (справа). Исполнительница никогда не откровенничала по поводу личной жизни (мол, слушай мои песни, и в них все узнаешь), но сначала мы узнали о ее разводе с предприним
Slide image for gallery: 14108 | Баста. Рэпер в основном ходит в оверсайзе или в верхней одежде, поэтому о том, что находится под ней, можно только гадать. Фото: personastars.com
Slide image for gallery: 14108 | Баста в январе (слева) и в октябре (справа) 2020 года. Однако будем верить исполнителю на слово: сейчас он хорош, как никогда. По собственному признанию, артист скинул 16 кг и приблизился к цифре 106 кг. Но останавливаться
Slide image for gallery: 14108 | Лолита. Певица резко похудела после разрыва с молодым супругом, состоявшегося год назад. Тогда она начала появляться на концертах и телешоу в обтягивающих нарядах, чем спровоцировала пристальное внимание к своей фигуре. Фот
Slide image for gallery: 14108 | Лолита в июне 2019 года (слева) и в июле 2020 года (справа). В инстаграме исполнительница рассказала о переменах на любовном фронте и в образе жизни. «Как я похудела? К эндокринологу записалась, сдала анализы и избавилась о
Slide image for gallery: 14108 | Шура. Певец поведал о том, как провел этот год, Ивану Урганту. Оказалось, ему сделали операцию по удалению опухоли из желудка. К счастью, хирургическое вмешательство полностью решило проблемы со здоровьем Шуры. Фото: legion
Slide image for gallery: 14108 | Шура в мае 2018 года (слева) и в сентябре 2020 года (справа). Отчасти перенесенная операция стала причиной его новой фигуры — исполнитель похудел со 107 кг до 78 кг. Фото: @shuramedvedev
Slide image for gallery: 14108 | Надежда Бабкина. Проблемы со здоровьем в этом году были и у 70-летней Бабкиной. Она одной из первых среди звезд заболела коронавирусом. В начале апреля она была госпитализирована, а через месяц уже вернулась домой и записал
24
5

Рассольник с перловкой и мясом

Вкусный ароматный суп на говяжьем бульоне порадует больше, чем множество майонезных салатов. К тому же у рассольника с перловкой много поклонников среди любителей домашней кухни. А все потому что суп этот получается необыкновенно вкусный, сытный и наваристый.

Готовка 50 минут
1 гБелки
2 гЖиры
6 гУглеводы
4

Том-ям

Если хочется разнообразия, присмотрись к этому рецепту. Пряный тайский суп с приятной остротой взбодрит после праздника и надолго зарядит энергией. При этом том-ям довольно легкий из-за небольшого количества ингредиентов, но в то же время очень питательный.

Готовка 20 минут
2 гБелки
5 гЖиры
2 гУглеводы
3

Солянка

Всем мясоедам посвящается. Солянка — это тот суп, в котором очень гармонично сочетаются несколько видов мяса и различных копченостей. Бульон получается очень наваристый, а сама солянка настолько густая, что можно обойтись и без второго.

Готовка 40 минут
4 гБелки
12 гЖиры
2 гУглеводы
2

Харчо

Пряный грузинский суп под силу приготовить каждому. Главное — взять ингредиенты хорошего качества и обязательно добавить соус ткемали и рубленые грецкие орехи. А через 1—2 часа уже можно наслаждаться результатом и представлять себя в каком-нибудь грузинском ресторане.

Готовка 40 минут
3 гБелки
1 гЖиры
5 гУглеводы
1

Борщ 

И, конечно, отличной идеей будет приготовить наваристый густой борщ. Если хочешь бульон погуще и посытнее, вари его на свинине или говядине, а если желаешь что-то полегче — используй курицу. Готовить лучше в большой кастрюле: во-первых, хватит надолго, а во-вторых, борщ — один из тех супов, которые становятся вкуснее на второй-третий день после приготовления.

Готовка 1 час 30 минут

Читай также: