Составили свой рейтинг лучших апельсиновых соков в 2025 году, взяв во внимание исследования Роскачества (1) и отзывы реальных покупателей. В наш список попали продукты, которые покупают чаще других.
Топ-10 лучших апельсиновых соков
Сок из выращенных под южным солнцем цитрусовых — один из самых популярных и полезных напитков, который выбирают для завтрака или чтобы утолить жажду в течение дня. При составлении рейтинга опирались на мнение покупателей, заявленные производителем характеристики и мнение экспертов в области пищевой промышленности. В подборке соки, которые получили высокую оценку за вкус и состав.
1. IL Primo
В составе сока нет сахара, а готовят его из концентрированного сырья бразильских апельсинов сорта Pera. Напиток сочетает сладость и приятную кислинку. Цвет — насыщенно оранжевый, напоминает мякоть апельсина. Цитрусовый аромат ярко выражен. Напиток богат аскорбиновой кислотой, которая тонизирует организм и укрепляет иммунитет. Подходит для завтраков, приготовления алкогольных и безалкогольных коктейлей.
Покупатели выбирают сок за густую консистенцию, насыщенный вкус. Рекомендуется пить в охлажденном виде.
Основная информация
| Содержание сахара | Без сахара |
| Консистенция | Густой, с мякотью |
| Калорийность на 100 г | 40 ккал |
| Формат упаковки | Стеклянная бутылка 200 мл, картонная упаковка 1000 мл |
Плюсы и минусы
Плюсы:
Сок низкокалорийный, подходит для тех, кто придерживается диеты
Разные форматы упаковки
В небольшом количестве разрешен детям с шести месяцев
Минусы:
Открытую упаковку можно хранить не более суток
Где купить
2. Andros
Производитель не использует усилители вкуса и подсластители. Напиток гармонично сочетает сладкий вкус с характерной цитрусовой кислинкой. Сок напоминает свежевыжатый. Он густой, но консистенция не тягучая, содержит натуральную мякоть. Цвет — ярко-оранжевый. Запах насыщенный, свежий. Обогащен витамином C, который помогает поддерживать защитные силы организма. Отлично утоляет чувство голода между основными приемами пищи.
Покупатели хвалят сок за натуральность вкуса. Можно употреблять как самостоятельный напиток, добавлять в прохладительные коктейли или делать желе.
Основная информация
| Содержание сахара | Без сахара |
| Консистенция | Густой, с бархатистой мякотью |
| Калорийность на 100 г | 41 ккал |
| Формат упаковки | ПЭТ 1000 мл |
Плюсы и минусы
Плюсы:
Низкая калорийность
В одном стакане 200 мл сок трех апельсинов
Можно хранить в холодильнике после вскрытия до пяти суток
Минусы:
Высокая цена
Где купить
3. Swell
Это восстановленный 100%-й апельсиновый сок. Напиток не содержит сахара, консервантов, красителей. Он сохранил вкус и запах свежих апельсинов. В составе также присутствует пектин — натуральный загуститель, который придает напитку характерную консистенцию. В состав входят витамины группы B, C, A, а также 11 незаменимых аминокислот.
Покупатели высоко оценивают сок Swell за его вкусовых характеристики и отсутствие искусственных добавок. Многие отмечают, что напиток максимально похож на свежевыжатый сок и отлично утоляет жажду. Сок также получил высокую оценку в рейтинге Роскачества.
Основная информация
| Содержание сахара | Без сахара |
| Консистенция | Густая, допускает оседание частиц мякоти |
| Калорийность на 100 г | 45 ккал |
| Формат упаковки | Стеклянные бутылки по 250 и 750 мл |
Плюсы и минусы
Плюсы:
Разрешен детям с двух лет
Удобно хранить в бутылке с завинчивающейся крышкой
Упаковка до розлива обрабатывается только паром, без химических веществ
Минусы:
Цена выше средней
Где купить
4. Santal
Сок светло-оранжевого оттенка с пробуждающим аппетит ароматом свежевыжатых цитрусов. Напиток быстро утоляет жажду. Используют дома и в разных кофейнях для приготовления бабл ти, глинтвейна и завтраков. Содержит витамин C, который является мощным антиоксидантом и стимулирует защитные функции организма.
Покупатели пишут, что сок удобно брать с собой на пикник, в путешествие, на прогулку. Тетрапак с завинчивающейся крышкой сохраняет вкус и аромат напитка надолго.
Основная информация
| Содержание сахара | Не содержит добавленный сахар |
| Консистенция | Средняя густота, без мякоти, может наблюдаться натуральный осадок, перед употреблением нужно взбалтывать |
| Калорийность на 100 г | 45 ккал |
| Формат упаковки | Стеклянные бутылки по 250 и 750 мл |
Плюсы и минусы
Плюсы:
Подходит для детей с трех лет
Асептическая упаковка
Для повседневного и праздничного меню
Минусы:
Некоторые покупатели считают недостатком отсутствие мякоти плода в соке
Где купить
5. J7
Восстановленный сок прямого отжима с добавлением натурального цитрусового пюре. В составе только естественные сахара из плодов, нет искусственных консервантов и ароматизаторов. В качестве регулятора кислотности и консерванта выступает лимонная кислота — природный компонент из самих цитрусовых. Сок обогащен витамином C. Также содержит тиамин (витамин B1) и калий — эти вещества участвуют в метаболизме и поддерживают работу нервной системы и сердца. Герметичная упаковка с завинчивающейся крышкой позволяет использовать сок порционно и брать его с собой без риска проливания.
Пользователи выбирают продукт за стабильное качество, ведь производитель на рынке уже более 30 лет. Встречаются положительные отзывы о текстуре: мякоть делает напиток более питательным, а не водянистым.
Основная информация
| Содержание сахара | Только сахара природного происхождения |
| Консистенция | С мякотью |
| Калорийность на 100 г | 50 ккал |
| Формат упаковки | Тетрапак 970 мл |
Плюсы и минусы
Плюсы:
Подходит для детского питания
Высокое содержание пищевых волокон в мякоти благоприятно влияет на пищеварение
Низкая цена
Минусы:
Высокое содержание углеводов — 12 г на 100 г
Где купить
6. Ararat
Продукт изготовлен из концентрированного сока бразильских апельсинов. Он упакован в асептическую тару ― герметичную и защищающую от бактерий. В 100 мл напитка содержится 29,8 мг витамина С, а также природные минералы и антиоксиданты. Обладает свежим цитрусовым вкусом и насыщенным ароматом. Быстро освежает в жару. Способствует улучшению пищеварения и снижению аппетита.
Покупатели выбирают соки из Армении за их натуральность и хорошие вкусовые качества. Их пьют на завтрак или в течение дня, а также используют как основу для коктейлей, соусов для салатов и маринадов для мяса.
Основная информация
| Содержание сахара | Без добавления сахара |
| Консистенция | Неосветленный, восстановленный, жидкий, содержит незначительное количество мякоти |
| Калорийность на 100 г | 44,8 ккал |
| Формат упаковки | Тетрапак 970 мл, стеклянная бутылка с крышкой 750 мл |
Плюсы и минусы
Плюсы:
В составе только натуральные ингредиенты
Легко усваивается взрослыми и детьми с трех лет
Подходит для кулинарных экспериментов
Минусы:
Содержит 11,2 г углеводов в 100 г, поэтому не рекомендован для диетического питания
Где купить
7. Noyan
Сок изготавливается методом холодного отжима из концентрата сырья, что позволяет сохранять оригинальный вкус плодов и содержащиеся в них питательные вещества. Напиток не содержит добавленного сахара, консервантов, усилителей вкуса и цвета. Упаковка Tetra Pak обеспечивает длительный срок хранения при комнатной температуре до 18 месяцев. Сок богат аскорбиновой кислотой, которая способствует укреплению иммунитета. Также содержит флавоноиды и пектин, полезные для сердечно-сосудистой системы.
Пользователи хвалят сок за выраженный натуральный вкус и умеренную кислотность — он не «режет» горло, мягкий и не тягучий. Также положительно оценивают наличие мякоти и отсутствие лишнего сахара.
Основная информация
| Содержание сахара | Только сахара природного происхождения |
| Консистенция | Восстановленный, с мякотью |
| Калорийность на 100 г | 40,3 ккал |
| Формат упаковки | Тетрапак 1000 мл |
Плюсы и минусы
Плюсы:
Можно использовать для приготовления коктейлей, смузи, десертов, маринадов
Рекомендован для профилактики авитаминозов
Способствует улучшению работы пищеварительной системы при условии регулярного употребления
Минусы:
После вскрытия допустимо хранить не более 48 часов
Где купить
8. Вико
В составе сока 100% натуральный апельсиновый сок, без консервантов, усилителей вкуса и сахара. Витамин C и минеральные компоненты, содержащиеся в соке, способствует поддержанию иммунной системы. В многослойной упаковке с фольгированным внутренним покрытием содержимое защищено от воздействия света и воздуха, сохраняет свежесть и насыщенность аромата. Хорошо сочетается с завтраками, фруктовыми салатами или может использоваться как основа для прохладительных коктейлей.
Покупатели хвалят насыщенный вкус без приторности. Сок часто выбирают для всей семьи — продукт легко найти на полках супермаркетов, а практичная упаковка делает его удобным в транспортировке.
Основная информация
| Содержание сахара | Без сахара |
| Консистенция | Без мякоти, перед употреблением требуется взболтать |
| Калорийность на 100 г | 40 ккал |
| Формат упаковки | Тетрапак 200 или 1000 мл |
Плюсы и минусы
Плюсы:
Доступная цена
Соки в упаковке по 200 мл разрешены детям
В составе нет красителей
Минусы:
Судя по отзывам, сок может показаться излишне сладким, поскольку содержит 10 г углеводов на 100 г напитка
Где купить
9. Yan
Сок из спелых плодов насыщенного оранжевого цвета с естественным цитрусовым ароматом. Применяется технология восстановления сока, позволяющая сохранить натуральную свежесть и мягкую горчинку кожуры, характерную для зрелых фруктов. В составе только концентрированный апельсиновый сок и вода. Максимально сохранена аскорбиновая кислота, необходимая для повышения защитных сил организма.
Подходит для употребления в чистом виде, а также как основа для освежающих напитков, коктейлей и фруктовых десертов. Покупатели отмечают удобство упаковки с завинчивающейся крышкой, благодаря которой вкус напитка долго сохраняется свежим. Многие используют сок Yan как освежающий напиток на завтрак и добавляют его в салаты и коктейли. Удобство формата позволяет брать сок с собой в дорогу или на пикник, а натуральный состав ценится за отсутствие искусственных добавок.
Основная информация
| Содержание сахара | Без сахара |
| Консистенция | Восстановленный, плотный и густой, с умеренным количеством мякоти |
| Калорийность на 100 г | 52 ккал |
| Формат упаковки | Стеклянная бутылка 930 мл с крышкой |
Плюсы и минусы
Плюсы:
Чистый апельсиновый вкус без посторонних привкусов
Не приторный
Дополнительный источник витамина C
Минусы:
Некоторые пользователи пишут, что стеклянная бутылка тяжелая и ее неудобно брать с собой
Где купить
10. Ириб
Сок получают методом прямого отжима без добавления сахара. Благодаря розливу в стеклянные бутылки сохраняется вкус свежевыжатого фрукта с легкой цитрусовой кислинкой. Можно пить охлажденным или использовать для приготовления морсов, фруктовых коктейлей, домашних маринадов для мяса и рыбы. Продукт богат витамином C и другими биологически активными соединениями, входящими в состав апельсинов.
Покупатели хвалят сок «Ириб» за его яркий вкус, насыщенный аромат и натуральный состав. Особенно отмечается отсутствие осадка и добавленного сахара, а также удобная стеклянная бутылка, которую приятно брать с собой. Некоторые покупатели используют этот сок для приготовления соусов и заправок к салатам, подчеркивая его универсальность на кухне. Продукт ценится за сохранение настоящего фруктового вкуса без химического послевкусия.
Основная информация
| Содержание сахара | Без сахара |
| Консистенция | Восстановленный, плотный и густой, с умеренным количеством мякоти |
| Калорийность на 100 г | 52 ккал |
| Формат упаковки | Стеклянная бутылка 750 мл с крышкой |
Плюсы и минусы
Плюсы:
Чистый апельсиновый вкус без посторонних привкусов
Не приторный
Дополнительный источник витамина C
Минусы:
Некоторые пользователи пишут, что стеклянная бутылка тяжелая и ее не удобно брать с собой
Где купить
Как выбрать вкусный и натуральный апельсиновый сок
Перед покупкой всегда проверяйте упаковки и состав. Нужно обращать внимание на производителя, срок годности, а также на ряд других характеристик. Ниже — ключевые критерии, на которые стоит опираться при выборе.
1. Цвет сока
Натуральный сок из апельсинов имеет насыщенный желто-оранжевый оттенок. Слишком яркий или, наоборот, бледный цвет может указывать на добавление краски или разбавление водой. Цвет зависит от сорта апельсинов, сезона сбора и технологии обработки. У сока прямого отжима оттенок обычно глубже и неоднородный. Обратите внимание и на прозрачность — мутность с мелким осадком может быть признаком присутствия мякоти и не является нарушением.
2. Упаковка
Апельсиновые соки продаются в стеклянных и пластиковых бутылках, картонных тетрапаках. Стекло — химически нейтральный материал, который хорошо сохраняет вкус и аромат цитрусов. В такой таре содержимое дольше остается свежим, поскольку доступ кислорода исключен. Картонные коробки защищают сок от солнечного света, что важно для сохранения витамина C. Пластиковая тара удобна в транспортировке, но подходит для короткого хранения. После вскрытия любую упаковку стоит хранить в холодильнике и употребить сок в течение одних — трех суток.
3. Метод производства
Существует два основных способа производства: прямой отжим и восстановление из концентрата. Сок прямого отжима получают сразу после выжимки, его вкус не отличается от натуральной мякоти апельсина. Восстановленные соки делают из концентрата, который разводят водой. Это указывается на упаковке фразами «восстановленный сок» или «из 100% концентрата». Настоящий сок не содержит регуляторов кислотности, ароматических добавок, искусственных консервантов.
4. Содержание сахара и калорийность
Лучший выбор — сок без добавленного сахара. Его калорийность — 40—50 ккал на 100 г. Сахар, сиропы или глюкозно-фруктозные добавки повышают калорийность и могут быть замаскированы под названиями вроде «регулятор вкуса» или «подсластитель». В составе хорошего продукта должен быть только один компонент — апельсиновый сок. Обратите внимание на маркировки: надписи «без сахара», «без добавок» или «натуральный» могут использоваться произвольно для привлечения внимания, поэтому смотрите на количество углеводов.
5. Сертификация и нормативы
Качество и безопасность соковой продукции в России регулирует ГОСТ 32104-2013 (2). В нем прописаны требования к органолептике (вкус, запах, цвет), составу, допустимым отклонениям и условиям хранения. Производители, товары которых соответствуют стандарту, обязательно указывают это на упаковке. Перед покупкой желательно убедиться, что продукт прошел сертификацию и изготовлен по национальному стандарту, а не по ТУ (техническим условиям).
Комментарий эксперта
Кондитер Валерия Высочина рассказала, почему апельсиновый сок полезно пить на завтрак:
«Апельсиновый сок — один из лучших напитков для утреннего приема пищи. После ночного сна организму необходим полезный источник энергии. В соке много природных сахаров, которые быстро восстанавливают силы и помогают взбодриться. Особенно важен витамин C, ведь аскорбиновая кислота является мощнейшим антиоксидантом и стимулирует наш иммунитет. Утром организм лучше усваивает витамины и минералы, поэтому полезные вещества из сока приносят максимальную пользу именно в этот период.
Свежевыжатый апельсиновый сок особенно полезен, так как сохраняет больше питательных элементов и не содержит искусственных добавок. Он насыщен антиоксидантами, которые защищают клетки от повреждений и помогают сохранить молодость кожи. Также сок стимулирует пищеварение и помогает организму запустить обмен веществ, что важно для хорошего самочувствия с утра. Легкий и ароматный напиток помогает проснуться, поднимает настроение и задает тон всему дню. Начинать утро с такого продукта — значит подарить себе заряд здоровья и энергии. Если нет возможности выжимать апельсины на завтрак, покупайте проверенный сок от производителя, которому доверяют потребители».
Обзор лучших апельсиновых соков
В этой таблице собраны основные характеристики соковой продукции. Каждое описание помогает узнать об особенностях напитка.
| IL Primo | Отличается насыщенным вкусом и богатством ароматов |
| Andros | Известен своей натуральной свежестью и легкой текстурой |
| Swell | Обладает яркой фруктовой нотой и мягкой сладостью |
| Santal | Привлекает сбалансированным вкусом и нежной консистенцией |
| J7 | Популярен благодаря сочности и максимальной схожести со свежевыжатым соком |
| Ararat | Характеризуется традиционным вкусом с тонкими цитрусовыми оттенками |
| Noyan | Выделяется глубиной аромата и бархатистым послевкусием |
| Вико | С легкой кислинкой, освежающей и придающей бодрость |
| Yan | Ценится за насыщенный вкус с приятной фруктовой сладостью |
| Ириб | Отличается мягким послевкусием, гармоничным балансом кислоты и сладости |
Вопросы и ответы
Многих покупателей волнует вопрос — есть ли разница между соком, который только что выжали, и пакетированным? Подробно расскажем, в чем ключевые различия между ними.
Чем свежевыжатый апельсиновый сок отличается от сока в пакетах?
Свежевыжатый сок готовят из сочных плодов непосредственно перед подачей к столу, поэтому все витамины и минералы остаются в неизмененном виде. Он не подвергается термической обработке или длительному хранению, в нем нет консервантов. Вкусовые качества идентичны свежему фрукту.
Сок в пакетах обычно проходит пастеризацию — нагревание для увеличения срока годности. Это немного снижает количество ценных микроэлементов и особенно чувствительного к высокой температуре витамина C. Кроме того, некоторые производители для улучшения вкуса или усиления аромата часто добавляют ароматизаторы и сахар. Чтобы купить хороший сок в тетрапаке или стеклянной бутылке, всегда проверяйте его состав и отдавайте предпочтение чистому продукту без добавок.
Список источников
1. Рейтинг Роскачества «Апельсиновые соки и нектары».
2. ГОСТ 32104-2013 «Консервы. Продукция соковая. Нектары фруктовые и фруктово-овощные. Общие технические условия».
