Крепкое здоровье и правильное развитие малышей начинаются с качественных продуктов. Наш рейтинг поможет родителям найти лучший детский творог в 2025 году. Здесь — только проверенные марки, которые подходят малышам и детям постарше. Разберем составы, дадим полезные советы по выбору и узнаем мнение педиатра.
Топ-10 лучших детских творожков
При составлении рейтинга мы опирались на состав и консистенцию творожков, а также на отзывы родителей. Нам была важна возрастная маркировка и вкус, который хвалят покупатели.
Обратите внимание, что ввод творога может начинаться с 6 месяцев, но окончательное решение — за педиатром.
1. Творог «Растишка» клубника-банан и пломбир 3,5%
Творожки «Растишка» подойдут детям с 3 лет. В одной упаковке — шесть стаканчиков по 45 г: три со вкусом клубники и банана, три — со вкусом пломбира. Главная особенность этих творожков — из них можно приготовить домашнее мороженое. Для этого достаточно вставить палочку и заморозить стаканчик. В составе — обезжиренный творог, сливки, фруктовые наполнители, кальций и витамин D3. Кальций помогает детям расти крепкими и здоровыми, а витамин D3 помогает ему работать эффективнее.
Покупатели отмечают, что детям нравятся вкус и оформление упаковки. Небольшие стаканчики удобно брать с собой или предлагать ребенку в качестве перекуса. Родители отдельно хвалят, что из творожков можно делать мороженое — это и развлечение, и способ предложить знакомый продукт в новом виде.
Основная информация
| Жирность | 3,5% |
| КБЖУ на 100 г | Калорийность — 106 ккал, белки — 6,4 г, жиры — 3,5 г, углеводы — 12,1 г |
| Наличие добавок | Кальций, витамин D3, натуральный ароматизатор, сахар, крахмал |
| Возраст | С 3 лет |
Плюсы и минусы
Плюсы:
Обогащен кальцием и витамином D3
В одной упаковке — два вкуса
Из творожков можно сделать мороженое
Минусы:
Есть небольшое содержание сахара
Где купить
2. Биотворог «Тема» с грушей 4%
Биотворог «Тема» для детей с 6 месяцев. Его делают из нормализованного молока с добавлением грушевого пюре, немного сахара, кукурузного крахмала и лимонного сока для вкуса. В составе есть бифидобактерии, которые помогают пищеварению малыша, а высокое содержание белка поддерживает рост и развитие ребенка. Сахар и крахмал присутствуют в минимальных количествах, но вкус остается натуральным. Упаковка — небольшой стаканчик на 95 г, который удобно брать с собой.
По отзывам, детям нравится вкус сладкой груши, а родители ценят творожок за полезный состав. Консистенция — мягкая и нежная, удобно кормить даже 6-месячных малышей.
Основная информация
| Жирность | 4% |
| КБЖУ на 100 г | Калорийность — 108 ккал, белки — 7,6 г, жиры — 4 г, углеводы — 10,4 г |
| Наличие добавок | Пробиотики, кальций, натуральный ароматизатор, сахар, крахмал |
| Возраст | С 6 месяцев |
Плюсы и минусы
Плюсы:
В составе бифидобактерии и кальций
Мягкая текстура и приятный вкус груши
Минусы:
Иногда творожок расслаивается — на поверхности появляется жидкость
Где купить
3. Творог «Агуша» классический 4,5%
Классический творог «Агуша» можно давать детям с 6 месяцев. Состав простой — только нормализованное молоко и закваска. Творожок дополнительно обогащен кальцием и витамином K2: кальций нужен для костей и зубов, а витамин K2 помогает ему лучше усваиваться.
Все детские творожки мягкой однородной текстуры, но некоторым родителям кажется, что «Агуша» слишком жидкая — может капать с ложки при кормлении ребенка. В остальном отмечают нейтральный вкус без кислинки. Некоторые покупатели добавляют в творог фрукты или ягоды, чтобы разнообразить перекус.
Основная информация
| Жирность | 4,5% |
| КБЖУ на 100 г | Калорийность — 89 ккал, белки — 8,5 г, жиры — 4,5 г, углеводы — 3,5 г |
| Наличие добавок | Кальций, витамин K2 |
| Возраст | С 6 месяцев |
Плюсы и минусы
Плюсы:
Простой состав
Обогащен кальцием и витамином K2
Минусы:
Некоторым покупателям текстура кажется слишком жидкой
Где купить
4. Творог «ВкусВилл» клубника 4,2%
Творожок подойдет для детей с 6 месяцев. Его делают на закваске с добавлением бифидобактерий, а в составе — натуральное клубничное пюре, немного сахара, пектин и свекольный сок как краситель. Пектин используется как натуральный загуститель — с ним у творожка однородная консистенция. Благодаря технологии ультрафильтрации в творожке сохраняется молочная сыворотка, и он получается нежным и кремовым.
Покупатели отмечают, что творог нежный, без комков, хорошо перемешан и не расслаивается. У него мягкий ягодный вкус.
Основная информация
| Жирность | 4,2% |
| КБЖУ на 100 г | Калорийность — 113 ккал, белки — 7,6 г, жиры — 4,2 г, углеводы — 11,2 г |
| Наличие добавок | Кальций, пробиотики, пектин, натуральный ароматизатор |
| Возраст | С 6 месяцев |
Плюсы и минусы
Плюсы:
В составе пробиотики и кальций
Густая однородная текстура
Минусы:
Аромат клубники не всем понравился
Где купить
5. Биотворог «Зеленая линия» с малиной 4,2%
Этот биотворог готовят по технологии, которая сохраняет в составе часть сыворотки. За счет этого он получается особенно мягким, с ровной кремовой текстурой. В составе — молоко, закваска, бифидобактерии и малиновое пюре. Немного сахара и пектин добавляют для густоты и сбалансированности вкуса.
В отзывах хвалят умеренную сладость и при этом яркий вкус малины. К самому творожку почти нет претензий — он пользуется большой популярностью у покупателей.
Основная информация
| Жирность | 4,2% |
| КБЖУ на 100 г | Калорийность — 113 ккал, белки — 7,6 г, жиры — 4,2 г, углеводы — 11,2 г |
| Наличие добавок | Кальций, пробиотики, сахар, пектин, натуральный ароматизатор |
| Возраст | С 6 месяцев |
Плюсы и минусы
Плюсы:
В составе кальций и пробиотики
Яркий малиновый вкус
Минусы:
Иногда рвется фольга на крышке
Некоторым покупателям стоимость показалась выше других творожков
Где купить
6. Биотворог «Ам-Ам Мамина забота» с грушей 4,2%
Биотворог «Ам-ам» с грушей помогает и пищеварению, и развитию костей — в составе есть бифидобактерии и кальций. Продукт подходит для прикорма с 6 месяцев. Изготавливается из нормализованного молока с добавлением грушевого пюре, сахара, пектина и лимонного сока.
По отзывам, вкус мягкий, с заметной грушевой ноткой, без лишней сладости. Консистенция однородная — самых маленьких детей удобно кормить с ложки. Родителям нравится состав и невысокая цена. Но отмечают, что упаковка слишком мягкая — если брать с собой, то может помяться.
Основная информация
| Жирность | 4,2% |
| КБЖУ на 100 г | Калорийность — 113 ккал, белки — 7,6 г, жиры — 4,2 г, углеводы — 11,2 г |
| Наличие добавок | Кальций, пробиотики, пектин, натуральный ароматизатор, сахар |
| Возраст | С 6 месяцев |
Плюсы и минусы
Плюсы:
В составе кальций и пробиотики
Доступная цена
Минусы:
Упаковка легко мнется
Где купить
7. Творог «Ми-ми-мишки» банан, яблоко 4,2%
Творожок «Ми-Ми-мишки» с бананом и яблоком подойдет для детей с 6 месяцев. В составе — творог, пюре фруктов, немного сахара и пектин.
Покупатели пишут, что творожок не приторный, вкус банана и яблока узнается сразу. Дети едят с удовольствием, а родителям нравится, что на упаковке — герои популярного герои мультфильма, это тоже привлекает внимание ребенка. Претензий к составу или текстуре почти нет — разве что кому-то творожок кажется немного жидковатым.
Основная информация
| Жирность | 4,2% |
| КБЖУ на 100 г | Калорийность — 107 ккал, белки — 7,2 г, жиры — 4,2 г, углеводы — 7,2 г |
| Наличие добавок | Кальций, пектин, натуральный ароматизатор, сахар |
| Возраст | С 6 месяцев |
Плюсы и минусы
Плюсы:
Яркий вкус банана и яблока
Подходит малышам с 6 месяцев
В составе натуральный загуститель пектин
Минусы:
Некоторым покупателям текстура показалась жидкой
Где купить
8. Творог «Ашан Красная птица» 5%
У творога простой и понятный состав — нормализованное молоко и закваска молочнокислых культур. В составе нет сахара, ароматизаторов и фруктовых пюре — это классический творожок, который подойдет для прикорма с 6 месяцев. Его можно есть просто так или для разнообразия добавить фрукты и ягоды.
По отзывам, у творожка нежный, сливочный вкус. Покупателям нравится его простой состав — не нужно разбираться в сложных ингредиентах. Единственный нюанс: иногда попадаются партии с более жидкой текстурой, но в целом это не вызывает нареканий.
Основная информация
| Жирность | 5% |
| КБЖУ на 100 г | Калорийность — 97 ккал, белки — 9 г, жиры — 5 г, углеводы — 4 г |
| Наличие добавок | Кальций, без ароматизаторов и сахара |
| Возраст | С 6 месяцев |
Плюсы и минусы
Плюсы:
Простой состав без добавок
Доступная цена
Минусы:
Некоторым покупателям текстура кажется жидкой
Где купить
9. Творог «ФрутоНяня» с манго и бананом 4,2%
Творог «ФрутоНяня» со вкусом манго и банана подходит для детей от 6 месяцев. В составе — нормализованное молоко, пюре манго и банана, витамин D3 и закваска молочнокислых культур. Творог продается в мягкой упаковке-тюбике, которую удобно брать с собой и давать ребенку в дороге или на прогулке.
По отзывам, детям нравится вкус, а удобная упаковка позволяет есть творожок без ложки — прямо из тюбика, и не пачкаться. Но некоторым покупателям стоимость кажется высокой за достаточно небольшой объем.
Основная информация
| Жирность | 4,2% |
| КБЖУ на 100 г | Калорийность — 110,6 ккал, белки — 7 г, жиры — 4,2 г, углеводы — 11,2 г |
| Наличие добавок | Кальций, витамин D3, пектин, натуральный ароматизатор, сахар |
| Возраст | С 6 месяцев |
Плюсы и минусы
Плюсы:
Удобная мягкая упаковка
Можно есть без ложки
В составе есть витамин D3
Минусы:
Некоторые покупатели считают цену завышенной
Маленький объем
Где купить
10. Творог «Мама Лама» с черникой 3,8%
Творог «Мама Лама» с черникой предназначен для детей от 3 лет. В составе — обезжиренный творог, сливки и фруктовый наполнитель с пюре черники, натуральными ароматизаторами и красителем на основе сока черной моркови. Добавлен пребиотик олигофруктоза — он помогает полезным бактериям в кишечнике расти и поддерживает здоровую микрофлору. Консистенция плотная и кремовая.
Яркая упаковка с ламой очень нравится детям. В отзывах хвалят состав, плотную текстуру и яркий черничный вкус. Также покупатели отмечают, что, благодаря плотной текстуре и насыщенному вкусу, творог пользуется популярностью и среди взрослых.
Основная информация
| Жирность | 3,8% |
| КБЖУ на 100 г | Калорийность — 100 ккал, белки — 7,9 г, жиры — 3,8 г, углеводы — 9,7 г |
| Наличие добавок | Кальций, олигофруктоза, натуральный ароматизатор, сахар, сливки |
| Возраст | С 3 лет |
Плюсы и минусы
Плюсы:
В составе есть пребиотик
Густая кремовая текстура
Яркая упаковка
Минусы:
Некоторым покупателям стоимость показалась высокой
Где купить
Как выбрать лучший по составу творог для детей
Детский творожок подходит и для малышей, и для детей постарше. Он помогает разнообразить рацион и добавить в него дополнительный источник белка и кальция. Но при выборе творожка важно обращать внимание на состав, маркировку на упаковке и сроки хранения. Ниже — 5 простых советов, которые помогут выбрать подходящий вариант.
1. Уточните у врача, можно ли вводить творог в рацион
Детям начинают давать кисломолочные продукты с 8 месяцев (1). Но творог иногда вводят раньше — примерно с 6—7 месяцев. Всё зависит от здоровья малыша. Если начать слишком рано, у ребенка могут появиться сыпь, вздутие или проблемы с почками — в твороге много белка, и он требует ферментов, которых у младенцев еще может быть мало. Перед тем как вводить новый продукт, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
2. Выбирайте только продукты с маркировкой «детский»
Не каждый творог подойдет ребенку. На упаковке должно быть написано, что продукт детский, или указан возраст, с которого его можно давать. Это значит, что он прошел дополнительный контроль и соответствует нормам по составу, жирности и текстуре. Не стоит давать малышу обычный творог из холодильника для взрослых — у него может быть другая кислотность, плотность и даже вкус, к которому пищеварительная система ребенка еще не готова.
3. Проверяйте срок годности и условия хранения
У детских творожков короткий срок годности — обычно не больше 10—14 дней, потому что в его составе не должно быть консервантов. Чтобы убедиться в свежести продукта, важно обратить внимание и на холодильную полку в магазине — она должна быть холодной на ощупь. Иногда у полки бывает встроенный термометр: температура не должна превышать +6 °C. После покупки тоже важно сразу убрать творог в холодильник и не хранить открытую упаковку — детям нельзя давать кисломолочные продукты, которые уже начали окисляться.
4. Следите за состоянием упаковки
Даже если со сроком годности всё в порядке, поврежденная или мятая упаковка — повод взять другую. Герметичная упаковка защищает творог от бактерий. Если она помялась или надорвана крышка — туда мог попасть воздух. Детский творожок не стерилен, и при нарушении упаковки он может испортиться даже за несколько часов.
5. Внимательно читайте состав
Даже если ребенку нравится вкус, это не значит, что творожок ему подходит. Многие продукты содержат натуральные ароматизаторы, красители, витамины или фруктовые наполнители. Это не плохо, но если малыш получает, например, дополнительно витамин D, то в составе творога он может оказаться лишним. А еще чем проще состав — тем легче отследить реакцию организма.
Комментарий эксперта
С какого возраста вводить, как выбирать и почему не стоит заменять детский творог взрослым — рассказывает Нуржамал Талгатовна Аубакирова, врач-педиатр, магистр медицины, ассистент кафедры детских болезней с курсами по нефрологии и пульмонологии, основатель клиники BalaMED:
«Творог — это кисломолочный продукт, который обладает большим количеством полезных свойств. Творог богат белком и кальцием, содержит в себе рибофлавин или витамин В2, который необходим для энергии, здоровья кожи, зрения и нервной системы. Также, как и все кисломолочные продукты, необходим для поддержки микрофлоры кишечника и пищеварения.
Но есть и обратная сторона творога. В отношении творога не подойдет "чем больше, тем лучше", так как в нем высокое содержание белка, что может негативно сказаться на работе почек, увеличить кислотность и вызвать нарушение пищеварения. В нем могут содержаться патогенные бактерии, поэтому к выбору творога необходимо подходить строго.
Творог рекомендуется вводить с 8 месяцев, так как в этот период пищеварительная система малыша уже к этому готова. Можно постепенно увеличивать объем, начав с 10 г 1—2 раза в неделю, ежедневно не нужно. Но не превышайте 50 г.
Рекомендуется детский творог промышленного производства, так как он проходит строгий контроль и адаптирован по составу белков и жиров. Взрослый творог может содержать слишком много белка, быть слишком жирным или обезжиренным, может содержать патогенные организмы и добавки.
Вы будете удивлены, но творог не обязательно должен быть в рационе ребенка. В официальных рекомендациях ВОЗ (2), ЮНИСЕФ творог не входит в число обязательных продуктов, так как белок можно получить из мяса, рыбы, яиц, а кальций — из грудного молока или смеси, а позже из другой пищи. Всем крепкого здоровья!»
Обзор лучших детских творожков
Чтобы вам было проще сориентироваться, мы собрали краткую информацию по каждому творожку из рейтинга:
| Творог «Растишка» клубника-банан и пломбир 3,5% | Для детей от 3 лет. 2 вкуса в одной упаковке, обогащен кальцием и витамином D3. Можно приготовить мороженое |
| Биотворог «Тема» с грушей 4% | Для детей с 6 месяцев. Содержит пробиотики, но есть немного сахара и крахмал. Проверенный бренд детского питания |
| Творог «Агуша» классический 4,5% | Для детей с 6 месяцев. Простой и понятный состав без добавок. Обогащен витамином K2. Проверенный бренд детского питания |
| Творог «ВкусВилл» клубника 4,2% | Для детей с 6 месяцев. Мягкая однородная текстура. Яркий клубничный вкус |
| Биотворог «Зеленая линия» с малиной 4,2% | Для детей с 6 месяцев. В составе малиновое пюре и бифидобактерии, яркий ягодный вкус |
| Биотворог «Ам-Ам Мамина забота» с грушей 4,2% | Для детей с 6 месяцев. Содержит пробиотики. Вкус сладкой груши |
| Творог «Ми-ми-мишки» банан, яблоко 4,2% | Для детей с 6 месяцев. Не приторный вкус, жидкая текстура. На упаковке герои популярного мультфильма |
| Творог «Ашан Красная птица» 5% | Для детей с 6 месяцев. Простой и понятный состав. Низкая калорийность |
| Творог «ФрутоНяня» с манго и бананом 4,2% | Для детей с 6 месяцев. Удобная упаковка, можно есть без ложки. В составе витамин D3 |
| Творог «Мама Лама» с черникой 3,8% | Для детей с 3 лет. Красочная упаковка, яркий черничный вкус |
Вопросы и ответы
Даже если ингредиенты в твороге для детей и взрослых кажутся одинаковыми, подход к их производству сильно отличается. Вот основные различия, которые важно знать:
Чем детский творог отличается от классического продукта для взрослых?
На первый взгляд разницы немного: оба продукта делают по одной технологии — сквашивают молоко с помощью молочнокислых бактерий, а потом отделяют сыворотку. Но дальше начинается самое важное — отличия, которые касаются именно детского питания.
Творог для малышей производят на отдельных линиях, где соблюдаются особые санитарные требования. Используют только молоко высшего сорта — к его безопасности и микробиологическим показателям предъявляют более строгие нормы.
Кроме того, детский творог отличается по консистенции и составу. Он мягкий, кремовый, без крупинок — это важно для пищеварительного тракта ребенка и снижает риск подавиться. У обычного творога текстура часто рассыпчатая, и он может быть кислее. Для детского продукта кислотность строго ограничена, чтобы не раздражать желудок малыша.
Также в нем нормированы показатели по белку и жиру: примерно 8—9% белка и 4—9% жира. Это нужно, чтобы не перегружать почки. А в обычном твороге жирность может доходить до 23%, а белка — до 18%.
Наконец, в детский творог часто добавляют витамины и кальций в четко определенном количестве. Это тоже часть контроля, которого нет у «взрослой» версии продукта.
Список источников
1. Творог для детей. Детали исследования. Рейтинг Роскачества. 2021.
2. Guiding Principles for Complementary Feeding of the Breastfed Child. ВОЗ (WHO). 2003–2023.
