Какие жесты неприлично делать руками в современном обществеКуда деть руки за обедом (если ты уже доела), какой рукой стоит прикрывать рот (когда кашляешь), когда можно положить руки в карманы? На эти вопросы знает ответ настоящая современная леди, а мы даем подсказки в статье для тех, кто стремится ею стать.
9 заблуждений о подсчете калорий, которые влияют на качество жизниПодсчет калорий — один и самых легких и доступных методов похудения. Но не все с ним так просто — в Сети можно встретить немало мифов, заблуждений и неверных рекомендаций. Мы собрали главные мифы о калориях и тут же их опровергли.
7 августа 2018
5 точечных упражнений, которые смогут убрать жирок на спинеЕсли тебе надоели декольте и вырезы, демонстрирующие колени, но хочется как-то оголиться — лучшего варианта, чем показать спину, не придумаешь. Правда, она редко получает достаточно физической нагрузки и может существенно испортить внешний вид неопрятными валиками жира. Мы нашли 5 упражнений, которые быстро сгонят все лишнее из этой зоны.
5 правил макияжа для тех, кто носит линзыМы говорим «да» косметике с линзами. Но не забывай пару простых правил, которые позволят твоим глазам не краснеть, а тебе — чувствовать себя комфортно в течение дня.
Москва — Владивосток: 7 упражнений для разминки в поездеЕсли тебе предстоит дальняя поездка на поезде, а ты без ума от спорта и с содроганием представляешь ожидающие тебя часы ничегонеделания, то тебя спасут не только кроссворды, вареные яйца с курицей и томные взгляды в окно, но и несколько компактных упражнений — даже в дороге можно не пропускать тренировки.
25 июля 2018
6 привычных упражнений, которые внезапно уменьшают талиюМногие из этих упражнений ты наверняка знаешь, умеешь и практикуешь дома или в тренажерном зале. Теперь ты еще и в курсе, что они (помимо всех прочих бонусов) помогут получить осиную талию.
