Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
По моему опыту, жизнь рядом с вербальным агрессором можно качественно улучшить, но все равно я постоянно в обороне, а на это тратится огромное количество энергии. Ощущение физического и эмоционального опустошения, как будто я проткнутый шарик, и вместо полета в воздухе лежу сморщенным комочком на полу. Что мне лично помогло: определение цели в жизни (вернее, переосмысление). Второе - периодически я уезжала на некоторое время (так складывались обстоятельства). И вот, когда я была временно свободна от деструктивной критики, начинала приходить в себя и приводить в порядок свое тело (просто ходила по парку в хорошем темпе 40-60 мин с пульсом от 120 ударов). Привела в порядок свою внешность и повысила самооценку. Теперь могу сказать, что я себя люблю такой, как есть. Раньше даже язык не поворачивался. Психологические тренинги тоже помогли принять и полюбить себя. Ну, и конечно, книги по психологии.
По моему опыту, жизнь рядом с вербальным агрессором можно качественно улучшить, но все равно я постоянно в обороне, а на это тратится огромное количество энергии. Ощущение физического и эмоционального опустошения, как будто я проткнутый шарик, и вместо полета в воздухе лежу сморщенным комочком на полу. Что мне лично помогло: определение цели в жизни (вернее, переосмысление). Второе - периодически я уезжала на некоторое время (так складывались обстоятельства). И вот, когда я была временно свободна от деструктивной критики, начинала приходить в себя и приводить в порядок свое тело (просто ходила по парку в хорошем темпе 40-60 мин с пульсом от 120 ударов). Привела в порядок свою внешность и повысила самооценку. Теперь могу сказать, что я себя люблю такой, как есть. Раньше даже язык не поворачивался. Психологические тренинги тоже помогли принять и полюбить себя. Ну, и конечно, книги по психологии.
Почитайте Михаила Литвака, у него есть отсылки к Берну и другим авторитетам в психологии, но Литвак популяризирует сложные тексты и пишет проще. Например, "Принцип сперматозоида"