Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
29 декабря 2018, Даша Федорова

Пластика и другие секреты красоты 33-летней Ляйсан Утяшевой

Ляйсан Утяшева вместе с супругом основала онлайн-платформу «Сила воли», в которой дает советы по правильному питанию и спорту. Привлекают публику не только эти рекомендации, но и резкие высказывания о том, что должна уметь современная женщина.

Диета Ляйсан Утяшевой

Рацион Ляйсан состоит преимущественно из овощей, фруктов, круп, нежирных сортов мяса и рыбы. Сладкое телеведущая позволяет себе раз в неделю до двух часов дня. Готовит Ляйсан Утяшева сама, причем в видеоинтервью журналистке Ирине Шихман знаменитость призналась, что не понимает тех женщин, которые не умеют готовить и не считают это своим долгом. 

Во время загрузки произошла ошибка.

Как Ляйсан Утяшева худела после родов 

Ляйсан утверждает, что склонна к полноте, так что не позволяет себе лишнего. В юности усиленные занятия спортом ради выступлений не давали ей поправиться, но после рождения сына Роберта она набрала 20 кг. А во время второй беременности (она ждала дочь Софию) набрала чуть меньше, но все же сильно изменилась. Для возвращения к былой форме Ляйсан вновь начала заниматься гимнастикой, стала пить протеиновый коктейль вместо ужина. 

Каждое утро Ляйсан начинает с 5—10-минутной зарядки, которую проводит в тишине и одиночестве. Ляйсан утверждает, что утром важно оставаться наедине с собой и прислушиваться к своему телу во время физических упражнений. Кроме того, в спортивном рационе Утяшевой домашние комплексы упражнений для поддержания себя в форме и постоянные репетиции в рамках авторского танцевального проекта.

Как Ляйсан Утяшева ухаживает за кожей

В поддержании красоты, как и в спорте, по мнению Ляйсан, главное — соблюдать системность. Ляйсан начала наносить макияж с 6 лет, когда поехала на первые соревнования по художественной гимнастике. Уже тогда она научилась тщательно смывать макияж после каждого выступления. Очищение лица она до сих пор считает одним из главных пунктов по уходу за кожей. 

Самые красивые женщины — в России. Я не хочу никого обижать, но в Европе мужчины женятся в 35—38 лет от безысходности. У них просто нет выбора. Наша гордость — в этнических смесях. Кого в России только нет: и северные блондинки, и яркие южанки, и восточные красавицы. Во мне, например, течет восточная кровь, и я этим горжусь.
Ляйсан Утяшева в интервью журналу «Красота и Здоровье»

Мама в свое время научила Ляйсан делать массаж лица по массажным линиям — это позволяет держать кожу в тонусе и препятствует появлению морщин. Конечно, телеведущая регулярно прибегает и к профессиональному уходу, любит спа-процедуры и обертывания. 

Макияж Ляйсан Утяшевой 

Минимальный набор косметики Ляйсан на каждый день такой: черный карандаш для век, тушь, компактная пудра, гигиеническая помада. А светское «меню» состоит из идеального тона, легкого контуринга, макияжа глаз (ее любимые оттенки — персиковый, фиолетовый, коричневый) и помады. Телеведущая и спортсменка любит сочетать черные классические стрелки с красной помадой. А иногда экспериментирует и рисует креативные стрелки, но такие образы (по мнению фанатов) идут ей намного меньше

Пластика Ляйсан Утяшевой 

Поклонники приписывают спортсменке ринопластику, блефаропластику и увеличение губ с помощью инъекций. Сама знаменитость полагает, что любая пластика коверкает внешность женщины и выглядит неестественно, и считает, что делать ее можно только после 50 лет ради антивозрастного эффекта. 

На мой взгляд, пациентке были проведены пластические операции: ринопластика, блефаропластика и удаление комков Биша. Лицо стало более худощавым, приобрело форму перевернутого треугольника, которая сейчас популярна. Пухлые губы идеальной формы с четким контуром — это результат инъекций филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Контур лица четко очерчен: предполагаю, что для профилактики провисания кожи Ляйсан делает аппаратные или ультразвуковые процедуры
Ирина Никитина, врач-косметолог, и.о. главного врача клиники GEN87

Смотри в галерее, как менялась внешность Ляйсан Утяшевой, и бери на заметку советы, как ухаживать за волосами после 40 лет

Горячие темы комьюнити
Кошка Плюшка
1 РОМАШКА - шериф 2 ЧУПЫНДРА!!!!!!!!!!!!! 3 Амели 4 ☆ Татьяна ☆ 5 малинка 6 Arina 7 ~siri~ 8 Галина Смирнова 9 Нюта 10 Стася 11 Юлия-я 12 Лампа 13 Стилет 3 мафиози
503
Мне 40. Моим детям 20 и 15. Старший живет отдельно с девушкой. Учится в Бауманке. Очень хочу еще ребенка. Но страшно...как вы решились?
305
ЖанеТТ .
терь думаю какого?)
298
Как вы можете описать это чувство к противоположному полу . Своими словами. Поэты они такие, всё сказали , а нам расхлёбывать. Вот ваше чувство любви - какое оно. Если его не испытали, просьба не...
280
Мне относительно немало лет и в жизни случилось прочесть огромное количество книг, каждая из которых внесла свою лепту в мою безграничную любовь к чтению. Но случилось познакомиться с удивительной...
259
Всем привет! Вот я что интересное я заметила в комментариях за четыре дня. Кому-то мое количество еды кажется огромным, а кому-то на один зубок. Как так? Загадка, однако... Итак, поехали! Завтрак...
244
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru