Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда быть в хорошем настроении
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись и узнай о себе больше!
2 июля 2019, Галина Глачева

Как худеть по Лунному календарю

Лунный — календарь, базирующийся на смене фаз Луны, найти его можно в интернете (или в продаже в журнальном ларьке). При этом за месяц знак зодиака, в котором находится Луна, может поменяться несколько раз. Луна пребывает в каждом знаке по 2,5 суток и считается, что это влияет на наш аппетит и силу воли.

О том, как обратить лунный календарь на пользу худеющих, рассказывает астролог, психолог и таролог Оксана Юнина. А в галерее смотри подборку книг, которые помогут изменить себя в лучшую сторону (уж если Луна с этим не справится). 

Начинать волшебную питательную программу лучше тогда, когда Луна будет находиться в знаке Девы. Это положение ночного светила хорошо подходит для начала очистительных практик,  детокс-марафонов и старта любой диеты. В эти лунные сутки лучше всего употреблять растительную пищу маленькими порциями и многократно. Максимально эффективно в это время раздельное питание нежирной пищи. Пережевывать еду стоит с чувством, с толком,  с расстановкой и чем дольше, тем лучше. Продукты должны быть с минимальным содержанием жира. 

Когда Луна переходит в знак Весы, употреблять любую пищу желательно в компании, звезды еще и подсказывают, что лучше заморочиться с сервировкой стола: например, разложить приборы, на ужин достать «бабушкин сервиз» и украсить стол свечами. Сам процесс подготовки уже, по сути, будет сигналом для мозга, что ты на пути к поеданию, что будет подстегивать аппетит. Стоит отказаться от мяса и рыбы в эти дни, а также острого, соленого и пряного. Акцент лучше сделать на корнеплоды (картофель, редис, свеклу) и стручковые (горох, фасоль, чечевицу). 

В Скорпионе Луна требует остроты во вкусовых пристрастиях. В эти сутки подойдут соленые и терпкие продукты, грибы, консервированные овощи, морские экзотические гады. 

В Стрельце Луна склоняет к тому, чтобы попробовать заморских снадобий, например, итальянскую кухню. Но помни, из-за стола ты должна выйти с легким чувством голода, чтобы упавшие на дно желудка макарошки не дали через 20 минут ощущение, что ты проглотила целый земной шар. 

В знаке Козерога Луна предупреждает и остерегает от переедания жирной пищи. Стоит уделить внимание консервативным и полезным для здоровья блюдам: овсянке, вареному рису, гречке, капусте, шпинату и всем продуктам с большим содержанием клетчатки. Также подойдут замороженные продукты, полуфабрикаты,  мороженое. Есть в эти дни стоит плотно, устраивать голодовку точно запрещается.

В знаке Водолея Луна склоняет к употреблению в пищу разного рода смесей, мюсли, витаминных комплексов. Больше в эти сутки подходит легкая еда, можно попробовать эксперименты с готовкой. Питаться лучше в большой компании, за обсуждением  приятной темы.

Находясь в знаке Рыбы, Луна ратует за бульоны и жидкие супы, кашицы и употребление жидкости (подойдут чай, соки, компоты, морсы, смузи). Морепродукты в этот момент — тоже фавориты. 

Положение Луны в знаке Овна требует мяса на столе или пищи, насыщенной белками. В эти сутки вся эта еда максимально эффективно и быстро переварится. Правда, ужинать все равно стоит за 3—4 часа до сна, блюда ведь плотные получаются. 

В знаке Тельца наконец-то можно побаловаться тортиками и плюшками. Время позволяет немного отойти от ограничений! 

В случае пребывания Луны в знаке Близнецов, можно разрешить себе молочные продукты и блюда быстрого приготовления. В эти дни месяца вреда от них не будет (если опять же верить астрологам). 

В Лунные дни, когда ночное светило перемещается в знак Рака, без семейных ужинов и домашней еды обойтись нельзя. Как и в дни Луны в знаке Рыб, при Луне в знаке Рака важно потребление большого количества воды. Кисломолочные продукты, речная рыба, домашние заготовки и бабушкины пирожки — самое то в указанный период.

При Луне в знаке Льва, сама Вселенная просит выйти в свет и пообедать, а может, и отужинать в ресторане, заказав любое фирменное блюдо от шеф-повара. Ограничивать себя в еде не стоит, пряности и специи вполне уместны в это время.

Питаемся правильно не только с помощью Луны: 

– Какой хлеб полезнее всего

– Как органические продукты влияют на самочувствие; 

– Как правильно пить воду и быть здоровой. 

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
1
Alfa
Полный бред.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Сегодня играют: Lina Bannikova Евлампия МАРИ ФАРТ Чумачечая Суриката Вула Либерман Татьяна @Mrs Ely@ Ромашка Моногамус Космея Леля Леля Виктория Л Kross De Lena Бред какойй-то - ШЕРИФ Мафии - ДВЕ...
955
Ситуация не моя, а соседки по дому. Прошу рассудить здраво. Она не сдала деньги в саду и её дочь теперь не принимает участия в обучении. Там воспитатель проводит занятия по тетрадкам, тетрадки...
727
Доброе утро всем Помогите советами , может даже колкими высказываниями)))) Ситуация такова.Почти живем с мужчиной чуть больше года , оговорюсь нам почти под 50. Почти живем это я у него 90% времени...
309
Те кто резко против того, что не стоит марать паспорт всякими штампом о браке, никогда просто не были удостоены предложения поставить от самый штамп, т.е. Получить предложение выйти замуж за любимого...
291
Долго искала хорошую работу с не менее хорошим заработком. Детей нет. Скоро свадьба. Наниматель с охотой меня взял, но при условии, что 3 года я должна работать на благо фирмы и никаких детей. А у...
260
Много страшилок для этих гуляющих мужиков, что останутся одни, что заболеют спидом, сопьются, сотрутся....и много героических сказочек для терпил типа порядочных, что их оценят, памятник плсмертно...
221
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru