Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда быть в хорошем настроении
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись и узнай о себе больше!
27 августа 2019, Александра Балан-Сенчук

Почему у тебя не получается избавиться от целлюлита: 5 неочевидных причин

Лето заканчивается, а вопрос с целлюлитом продолжает волновать многих. Так что же ты можешь делать не так?

В галерее смотри на маски, скрабы и другие средства, которые помогут избавиться от апельсиновой корки, а ниже читай, что именно у тебя не получается (если она все еще с тобой). 

Избегаем (всех) жиров 

Без сомнения, на появление целлюлита влияет то, что мы едим. И разумеется, фастфуд и жирная пища должны быть исключены из меню (или уменьшены до минимального количества), но существуют полезные жиры, которые, напротив, ускоряют процесс избавления от целлюлита и нормализуют кровообращение. Среди таких жиров — яйца, авокадо, грецкие орехи, миндаль, жирная рыба (лосось, тунец, скумбрия, сардины). 

Надеемся на генетику 

В современном мире для худых девушек с целлюлитом и локальными «жировыми ловушками» придумали название «скинни-фэт»? Это лишь доказывает, что предательские бугорки в области ягодиц, живота и бедер могут иметь красотки любой комплекции.  

Не занимаемся спортом 

При резкой потере веса кожа становится менее упругой, а целлюлит более заметным, поэтому очень важно уделять внимание регулярным занятиям, которые обязательно должны включать силовые упражнения, кардио и стретчинг. 

Не доверяем бьюти-средствам

У целлюлита есть несколько стадий (в зависимости от запущенности ситуации). Если ты на первой, то есть кожа покрыта легкими «волнами», то кремы, скрабы и масла заметно смогут выровнять рельеф кожи. Лучше всего, чтобы в составе средства присутствовал кофеин, а также коллаген и гиалуроновая кислота. Эти компоненты ускоряют процесс избавления от апельсиновой корки, стимулируют расщепление жиров, повышают тургор кожи. 

Неправильно делаем массаж

Купи в магазине массажную щетку с жесткой щетиной и запасись несколькими эфирными маслами (лучше всего использовать масло грейпфрута, апельсина, лимона или можжевельника). Для достижения хорошего эффекта достаточно делать процедуру через день. Нанеси на кожу несколько капель эфирного масла и приступай к активному массированию щеткой. Важный момент — процедура должна длиться не менее 15—20 минут, а то все шоу не будет иметь смысла. Другой нюанс — во время процедуры должно быть легкое покалывание, но не сильная боль. При болезненных ощущениях лучше остановиться. 

Думаешь, что все знаешь о похудении? 

– Как худеть, если ты поправилась больше чем на 15 кг

– Какая еда из будущего поможет нашим предкам худеть; 

Напитки, которые помогают скинуть вес

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
8
Шпрота
По поводу совета массироваться щёткой с жёсткой щетиной - мне пары раз хватило, чтобы повредить обычную родинку, пришлось удалять ее в срочном порядке. Так что не стоит...
СсылкаПожаловаться
Кирсанов Александр
Жиры - яйца !!!
СсылкаПожаловаться
смотримневглаза
берем картонный цилиндр, который остается после пленки пищевой (она на него накручена) и последовательно, сантиметр за сантиметром простукиваем себя по тем местам, где целлюлит (должно быть ощутимо, но не до синяков!)
делаем так за просмотром любимого сериала (руки всё равно свободны) и положительный результат от такого массажа не заставит себя долго ждать
СсылкаПожаловаться
Галина Бондаренко
Пора бы уже знать, что у женщин, в отличие от мужчин, иная структура подкожного жира, что и является причиной целлюлила. Так природой задумано! Просто у кого-то он выражен сильно, у кого-то нет. Правильное питание и спорт - в помощь! Все остальное сомнительно, просто выкачивание денег.
СсылкаПожаловаться
Галина Бондаренко
В ответ на комментарий от Кирсанов Александр
Кирсанов Александр
Жиры - яйца !!!
СсылкаПожаловаться
В яйце жиры содержаться только в желтке. А так, согласна, звучит нелепо)
СсылкаПожаловаться
Rin
В ответ на комментарий от смотримневглаза
смотримневглаза
берем картонный цилиндр, который остается после пленки пищевой (она на него накручена) и последовательно, сантиметр за сантиметром простукиваем себя по тем местам, где целлюлит (должно быть ощутимо, но не до синяков!)
делаем так за просмотром любимого сериала (руки всё равно свободны) и положительный результат от такого массажа не заставит себя долго ждать
СсылкаПожаловаться
а как Вы постукиваете?))) плашмя или перпендикулярно?
СсылкаПожаловаться
Anastasia Krasikova
Все крема - пустая трата. Да, любой крем хорош для увлажнения. Только правильное питание, тренировки, вода, массаж. У меня электрический массажёр.
СсылкаПожаловаться
Варвара Салахдинова
Мне от целлюлита помогла только мезотерапия у хорошего косметолога. До это всем мазала - и кремами и кофейной гущей и соляными скрабами. Надо изнутри воздействовать. Я прошла три курса мезо, прежде чем полностью избавиться от проблемы. Сейчас кожа гладкая. Ходила к врачу-косметологу Елене Егоровой из Селин Клиник на белорусской.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Дом-2 отдыхает. А я вот никому не нравлюсь. А вы?
387
Вчера вечером начались плавные разговоры на эту тему. Что женщина должна заниматься домом, детьми и собой. Тогда она встречает мужчину дома с улыбкой , можно отдыхать ездить без оглядки на отпуск и...
361
У меня есть дети от первого брака. Полгода назад начала встречаться с новым мужчиной. Мы оба в разводе. Ухаживает он хорошо, я всем довольна, есть только одно но. Я сразу сказала ему, что игрушкой в...
310
В первый раз столкнулась с такой ситуацией, что купила материал, отдала шить шторы - тюль, забрала сегодня, прогладила, стала вешать и упс. Сантиметра на 3-4 короче. Я не сказала бы, что совсем...
275
что хотите обсудить? давайте обсудим))
224
Добрый день! Хочу поделиться своей проблемой и узнать ваше отношение к ситуации. Я замужем, у нас есть взрослая дочь, которая уже живет отдельно. Мы с мужем оба работаем, после работы оба спешим...
213
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru