Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда знать, как поднять себе настроение
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись и узнай о себе больше!
27 августа 2019, Александра Балан-Сенчук

Почему у тебя не получается избавиться от целлюлита: 5 неочевидных причин

Лето заканчивается, а вопрос с целлюлитом продолжает волновать многих. Так что же ты можешь делать не так?

В галерее смотри на маски, скрабы и другие средства, которые помогут избавиться от апельсиновой корки, а ниже читай, что именно у тебя не получается (если она все еще с тобой). 

Избегаем (всех) жиров 

Без сомнения, на появление целлюлита влияет то, что мы едим. И разумеется, фастфуд и жирная пища должны быть исключены из меню (или уменьшены до минимального количества), но существуют полезные жиры, которые, напротив, ускоряют процесс избавления от целлюлита и нормализуют кровообращение. Среди таких жиров — яйца, авокадо, грецкие орехи, миндаль, жирная рыба (лосось, тунец, скумбрия, сардины). 

Надеемся на генетику 

В современном мире для худых девушек с целлюлитом и локальными «жировыми ловушками» придумали название «скинни-фэт»? Это лишь доказывает, что предательские бугорки в области ягодиц, живота и бедер могут иметь красотки любой комплекции.  

Не занимаемся спортом 

При резкой потере веса кожа становится менее упругой, а целлюлит более заметным, поэтому очень важно уделять внимание регулярным занятиям, которые обязательно должны включать силовые упражнения, кардио и стретчинг. 

Не доверяем бьюти-средствам

У целлюлита есть несколько стадий (в зависимости от запущенности ситуации). Если ты на первой, то есть кожа покрыта легкими «волнами», то кремы, скрабы и масла заметно смогут выровнять рельеф кожи. Лучше всего, чтобы в составе средства присутствовал кофеин, а также коллаген и гиалуроновая кислота. Эти компоненты ускоряют процесс избавления от апельсиновой корки, стимулируют расщепление жиров, повышают тургор кожи. 

Неправильно делаем массаж

Купи в магазине массажную щетку с жесткой щетиной и запасись несколькими эфирными маслами (лучше всего использовать масло грейпфрута, апельсина, лимона или можжевельника). Для достижения хорошего эффекта достаточно делать процедуру через день. Нанеси на кожу несколько капель эфирного масла и приступай к активному массированию щеткой. Важный момент — процедура должна длиться не менее 15—20 минут, а то все шоу не будет иметь смысла. Другой нюанс — во время процедуры должно быть легкое покалывание, но не сильная боль. При болезненных ощущениях лучше остановиться. 

Думаешь, что все знаешь о похудении? 

– Как худеть, если ты поправилась больше чем на 15 кг

– Какая еда из будущего поможет нашим предкам худеть; 

Напитки, которые помогают скинуть вес

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
9
Шпрота
По поводу совета массироваться щёткой с жёсткой щетиной - мне пары раз хватило, чтобы повредить обычную родинку, пришлось удалять ее в срочном порядке. Так что не стоит...
СсылкаПожаловаться
Кирсанов Александр
Жиры - яйца !!!
СсылкаПожаловаться
смотримневглаза
берем картонный цилиндр, который остается после пленки пищевой (она на него накручена) и последовательно, сантиметр за сантиметром простукиваем себя по тем местам, где целлюлит (должно быть ощутимо, но не до синяков!)
делаем так за просмотром любимого сериала (руки всё равно свободны) и положительный результат от такого массажа не заставит себя долго ждать
СсылкаПожаловаться
Галина Бондаренко
Пора бы уже знать, что у женщин, в отличие от мужчин, иная структура подкожного жира, что и является причиной целлюлила. Так природой задумано! Просто у кого-то он выражен сильно, у кого-то нет. Правильное питание и спорт - в помощь! Все остальное сомнительно, просто выкачивание денег.
СсылкаПожаловаться
Галина Бондаренко
В ответ на комментарий от Кирсанов Александр
Кирсанов Александр
Жиры - яйца !!!
СсылкаПожаловаться
В яйце жиры содержаться только в желтке. А так, согласна, звучит нелепо)
СсылкаПожаловаться
Rin
В ответ на комментарий от смотримневглаза
смотримневглаза
берем картонный цилиндр, который остается после пленки пищевой (она на него накручена) и последовательно, сантиметр за сантиметром простукиваем себя по тем местам, где целлюлит (должно быть ощутимо, но не до синяков!)
делаем так за просмотром любимого сериала (руки всё равно свободны) и положительный результат от такого массажа не заставит себя долго ждать
СсылкаПожаловаться
а как Вы постукиваете?))) плашмя или перпендикулярно?
СсылкаПожаловаться
Anastasia Krasikova
Все крема - пустая трата. Да, любой крем хорош для увлажнения. Только правильное питание, тренировки, вода, массаж. У меня электрический массажёр.
СсылкаПожаловаться
Кристина Самохина
ПП, спорт, много очищенной воды, Омега-3 и курсы антицеллюлитного массажа. Это моя действительно работающая формула. Весной просто не заменима. Могу поделиться с москвичками супер доктором по массажу - Конаневич Владимир Григорьевич, клинику недалеко от Белорусской.
СсылкаПожаловаться
Варвара Салахдинова
Мне от целлюлита помогла только мезотерапия у хорошего косметолога. До это всем мазала - и кремами и кофейной гущей и соляными скрабами. Надо изнутри воздействовать. Я прошла три курса мезо, прежде чем полностью избавиться от проблемы. Сейчас кожа гладкая. Ходила к врачу-косметологу Елене Егоровой из Селин Клиник на белорусской.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Замужем почти 10 лет, женились с мужем рано, на втором курсе института, многое прошли. Самые тяжёлые времена это институт, денег не хватало, жили у него с родителями. На последнем курсе я узнала,что...
541
Жизнь моя сплошное серое полотно... Причем, сколько не барахтаюсь, сколько не пытаюсь изменить ситуацию в лучшую сторону выходит всегда мне боком. Живу в поселке, на море не была уже 7 лет как. Как...
389
Вообще-то профессия учителя подразумевает не только способность и умение взрослого человека передать знания ребёнку, но и элементарную, если уж не любовь, но терпимость по отношению к детям. У меня...
381
Бросить курить
Анна Петрова
Бывшие курильщики, поддержите плиз! Вчера с мужем поспорили, я больше не курю с сегодняшнего дня, а он делает кое-что другое. Забрал с утра все сигареты из дома. Покупать пачку и обманывать его не...
275
Продолжаем рубрику День с экспертом. Сегодня наш приглашенный гость — Екатерина Новопашина , карьерный консультант и основательница проекта «Любимое дело» по стратегическому развитию карьеры...
Вы будете первым, кто прокомментировал
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru