Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
7 августа 2020, Редакция Леди Mail.ru

Смехова, Самбурская и другие звезды, которые придерживаются безглютеновой диеты

Отказываться от глютена — очень актуальная сегодня история. Зачем это делают знаменитости и приносит ли это нужный результат?

Глютен, если коротко, это белок, который содержится в таких злаковых культурах, как пшеница, рожь и овес. Еще его называют клейковиной. Благодаря глютену тесто становится цепким и податливым. Организм каждого пятого человека реагирует на клейковину отрицательно, но по-своему. Самыми распространенными (и для многих уже привычными) реакциями считаются вздутие, слабость после еды, повышенная утомляемость, высыпания на коже и сильное урчание в животе, которые многие считают признаком голода. Читай истории звезд в галерее. 

«Целиакия — крайняя форма непереносимости глютена. Если человеку поставили этот диагноз, то, значит, клейковина разрушает ворсинки его кишечника, лишая тем самым организм витаминов и минералов, которые поступают вместе с едой. В частности, без подпитки остаются части мозга, отвечающие за эмоциональное состояние. Отсюда и депрессия, и повышенная тревожность, и панические атаки», — рассказывает Валентина Чураева, фудблогер, сама отказавшаяся от глютена 5 лет назад.

Напоминаем: не стоит отказываться от определенных продуктов только на основании звездных историй. Чтобы узнать, есть ли именно у тебя непереносимость или аллергическая реакция на тот или иной продукт, можно сдать анализы и сходить на консультацию к специалисту. А видео о пользе и вреде глютена можно посмотреть ниже: 

Во время загрузки произошла ошибка.

Другие популярные звездные способы худеть: 

Комментарии
1
Tash_mc
Про ячмень забыли
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Меня прям трясёт. Не думала, что меня ещё чем-то в этой жизни можно удивить. Но жизнь преподносит сюрпризы. И ведь никто из нас от подобного не застрахован! Ситуация. Моя подруга уже давно в разводе...
567
А зачем? Вы не очень уверены в своих успехах? Хочется получить зависть? Не очень верю некоторым местным дамам, что они такие офигенные , путешествуют по многим странам. Им пандемия не является...
382
Есть у нас с мужем друзья, которые являются любовниками (он женат). Мы вместе ездим в отпуск, на природу, до карантина часто ездили в Эстонию, в спа-отели на несколько дней. Обратила внимание – она...
309
Нет, не бриллианты, не она сама, а ее мужчина. Именно мужчина делает женщину матерью, приносит мамонта, защищает от врагов и согревает у костра в своей пещере. Все остальное вторично. И когда женщина...
285
Все знают историю Ефремова, только ленивый не писал еще статьи. Сейчас наткнулась , что гражданская жена??? ну если у нас разрешили двоеженство то жена гражданская, а по мне так любовница. Я не верю...
270
Что здесь забыли сравнительно молодые мужчины,всякие кони,ёжики и т.п?В реале боятся женщин?Или любят очень зрелых пампушек?
177
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru