Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты
7 августа 2020, Редакция Леди Mail.ru

Смехова, Самбурская и другие звезды, которые придерживаются безглютеновой диеты

Отказываться от глютена — очень актуальная сегодня история. Зачем это делают знаменитости и приносит ли это нужный результат?

Глютен, если коротко, это белок, который содержится в таких злаковых культурах, как пшеница, рожь и овес. Еще его называют клейковиной. Благодаря глютену тесто становится цепким и податливым. Организм каждого пятого человека реагирует на клейковину отрицательно, но по-своему. Самыми распространенными (и для многих уже привычными) реакциями считаются вздутие, слабость после еды, повышенная утомляемость, высыпания на коже и сильное урчание в животе, которые многие считают признаком голода. Читай истории звезд в галерее. 

«Целиакия — крайняя форма непереносимости глютена. Если человеку поставили этот диагноз, то, значит, клейковина разрушает ворсинки его кишечника, лишая тем самым организм витаминов и минералов, которые поступают вместе с едой. В частности, без подпитки остаются части мозга, отвечающие за эмоциональное состояние. Отсюда и депрессия, и повышенная тревожность, и панические атаки», — рассказывает Валентина Чураева, фудблогер, сама отказавшаяся от глютена 5 лет назад.

Напоминаем: не стоит отказываться от определенных продуктов только на основании звездных историй. Чтобы узнать, есть ли именно у тебя непереносимость или аллергическая реакция на тот или иной продукт, можно сдать анализы и сходить на консультацию к специалисту. А видео о пользе и вреде глютена можно посмотреть ниже: 

Во время загрузки произошла ошибка.

Другие популярные звездные способы худеть: 

Комментарии
1
Tash_mc
Про ячмень забыли
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Гениальнейший роман, гениальнейшего писателя, читали пожалуй все. Какая фраза из романа вам больше всего нравится? Может, какую-то в жизни используете периодически? Вообще, обсудим?
432
И больше ничего Как избавиться от этой подозрительности или это не подозрительность, а так оно и есть?
354
Здравствуйте. Бывшая жена собирается с ребенком на отдых к морю. Говорит, плати половину стоимости путевки. Я, естественно, отказываюсь оплачивать половину суммы, и говорю предоставь распечатку со...
201
164
Стоит ли жить с мужчиной, который зарабатывает нормально, любит ребенка, много времени с ним проводит, к жену любит, все делает для дома, но часто выпивает, стоит жить с таким мужем или лучше...
153
Самый завидный жених страны и кто станет его спутницей, кто что знает....
118
Подпишитесь на нас