Не картошкой единой: из чего можно приготовить пюре

Когда мы говорим про пюре, то в основном думаем про картофельное, хотя это не единственный овощ, из которого готовится это блюдо. Если у тебя дома есть тыква, кабачки, яблоки или капуста, то пюре можно приготовить и из них: будет не менее вкусно. Из чего еще можно приготовить пюре — читай в нашей подборке.

А в галерее смотри на звезд, чей вес не меняется на протяжении десятилетий. Вот это суперспособность!

Slide image for gallery: 13655 | Валерия. Певица признается, что с 18 лет старается держать свой вес примерно на одной отметке — 55 кг. Возможно, именно благодаря этому в 52 года артистка выглядит невероятно молодо. Фото: legion-media.ru
Slide image for gallery: 13655 | Валерия в 2020 году (слева) и в 2005 году (справа). Певица следит за собой даже во время гастролей — она возит с собой весы и ежедневно отслеживает малейшие изменения в массе. А еще даже во время поездок певица не дает себе
Slide image for gallery: 15593 | Ксения Собчак на «Новой волне», 2008 год. В 2008 году в Юрмале Ксения Собчак шокировала общественность «голым» платьем с цветочками. Фото: legion-media.ru
Slide image for gallery: 13655 | Ксения Собчак в 2020 году (слева) и в 2006 году (справа). Правда, в инстаграме Собчак рассказывала подписчикам, что ее фигура приносит ей некоторые проблемы. Например, ей сложно набрать мышечную массу. Кроме того, ей непрос
Slide image for gallery: 13655 | Юлия Бордовских. Юлии Бордовских сохранять свой вес помогает правильный образ жизни и любовь к фитнесу. Благодаря этому в 51 год она выглядит ровесницей своей 21-летней дочери. Фото: legion-media.ru
Slide image for gallery: 13655 | Юлия в 2020 году (слева) и в 2005 году (справа). По мнению Юлии, которая сейчас работает тренером, важно регулярно уделять время тренировкам, правильно питаться и принимать витамины. Фото: @bordeaux_yulia
Slide image for gallery: 13655 | Вера Брежнева. Певица с начала своей карьеры в группе «ВИА Гра» радовала поклонников прекрасной фигурой. Многие фанаты убеждены, что секрет Веры кроется в хорошей генетике, однако сама звезда уверяет: она склонна к полноте,
Slide image for gallery: 13655 | Вера в 2020 году (слева) и в 2008 году (справа). Певица старается высыпаться, правильно питаться и регулярно заниматься спортом. Тем не менее Вера утверждает, что изредка позволяет себе небольшие слабости, например, сладкое
Slide image for gallery: 13655 | Екатерина Андреева. Телеведущая набирала вес лишь однажды — в молодости, когда писала диплом в институте, из-за чего мало двигалась и много ела. Зато потом вернулась в форму, и с тех пор больше никогда не полнела. И сейчас
12
5

Тыквенное пюре

Блюда из сезонных продуктов всегда особенно полезны, поэтому приготовить пюре из тыквы осенью — отличная идея. Тыква богата клетчаткой, витаминами группы В, А, C, E и K и при этом совсем не калорийна — всего 22 ккал на 100 г.

4

Пюре из запеченных яблок

Яблочное пюре не насытит тебя надолго, но станет отличным десертом. Даже дети с удовольствием попробуют такое пюре (а ведь их порой так сложно чем-то накормить). 

3

Пряное пюре из батата

Если так случилось, что ты до сих пор не пробовала батат, знакомство можно начать с этого рецепта. Батат известен как «сладкий картофель», проверь, насколько похоже пюре из него на картофельное.

2

Пюре из авокадо

Этот рецепт подойдет тем, кому интересна тема ЗОЖ и правильного питания, либо тем, кто просто любит авокадо. Для приготовления понадобится всего три ингредиента, а затем готовое пюре можно намазывать на тосты, либо подавать с питой и сыром, как в этом рецепте.

1

Картофельное пюре с сыром

И, конечно, мы не могли не включить в эту подборку пюре из самого популярного овоща — картофеля. Если классические рецепты уже надоели, то попробуй приготовить это блюдо под сырной корочкой в духовке — результат такой, что пальчики оближешь!

Читай также: