Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
27 ноября 2015 12:37

Подарок судьбы. Эльвира говорит «Да»

«День красоты» стал особым выпуском проекта «Подарок судьбы». Команда «Леди Mail.Ru» и сервис по подбору частных специалистов PROFI.RU отправили сразу двух участниц в руки стилистов салона красоты, где мы увидели Эльвиру более открытой, чем обычно. Секрет этой перемены в том, что произошло с нашей героиней накануне.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Каждый из нас хотел бы разбавить пресные будни яркими и запоминающимися впечатлениями. Но по-настоящему наслаждаться такими особенными моментами удаётся не всем. Например, нашей Эльвире неуверенность в себе и боязнь любых перемен мешают открыто проявлять свои чувства.

Возможно, поэтому она даже себе не признаётся в своих истинных желаниях. К счастью, есть увлекательный и действенный способ избавиться от эмоциональных зажимов — уроки актёрского мастерства. Сделать первые шаги в этом направлении нашей героине поможет Марта Ильина, эксперт по работе над сценической речью и актёрским мастерством.

«Кричи, чтобы все встрепенулись»

Преподаватель актёрского мастерства сразу же обратила внимание на то, как не похожа улыбчивая в личном общении Эльвира на свой собственный неприветливый образ с экрана. Марта увидела ранимую девушку, которая боится быть собой и постоянно беспокоится о том, что подумают о ней окружающие.

Занятие началось с простых советов, как разговаривать с людьми, чтобы быть услышанным.

  • Если вы боретесь с застенчивостью, то вряд ли покажетесь кому-то излишне эмоциональным, даже если захотите. Позвольте себе максимум выразительности.
  • Старайтесь говорить размеренно, без спешки.
  • Меняйте интонацию, вовремя повышая тон на ключевых словах.

Увлекательная работа заставила Эльвиру ослабить оборону. Но когда пришло время выйти за рамки обычного поведения, она снова вспомнила, что вокруг люди, камеры, и «так не принято». В итоге нашей героине с трудом дался правильный ответ на вопрос «Хочешь ли ты измениться?». И всё же педагогу удалось заставить ученицу выкрикнуть: «Да!»

За кадром

На занятии Марта Ильина поняла, что Эльвире нужно изменить внутренние установки во время общения. Как это сделать? Вот пара советов, которые героиня получила уже после съёмок.

  • В компании малознакомых людей мысленно возвращайтесь к ощущениям свободы и спонтанности, которые обычно испытываете рядом с близкими и друзьями. Со временем вы не только почувствуете себя уверенней при знакомстве с новыми людьми, но и сможете при желании стать душой компании.
  • Фокусируйте своё внимание на людях, их разговорах и идеях, а не на анализе своих жестов, внешнего вида и внутреннего монолога. Это позволит преодолеть социальные фобии, и вы сможете искренне радоваться, грустить или сочувствовать, то есть эмоционально вовлекаться в общение.
Эльвира и ее лучезарная преподавательница Марта

Быть увереннее, чтобы жить ярче

Способность уверенно и открыто проявлять эмоции и чувства — основа актёрского мастерства и средство творческой самореализации. Но для нашей героини намного важнее то, что эмоциональная открытость — это ключ к близким и доверительным взаимоотношениям с людьми.

А значит, умение понимать чувства других и выражать собственные положительно влияет на здоровье и психологическое состояние. Для восстановления внутренней гармонии нашей героине просто необходимо победить зависимость от чужого мнения.

Первые шаги уже сделаны. А на будущее Марта советует ученице почаще вспоминать фразу легендарной американской журналистки Энн Лэндерс: «Мы бы меньше заботились о том, что думают о нас люди, если бы знали, как мало они о нас думают».

Вспомните всю историю преображения Эльвиры с самого начала:

Выпуск 1. Навстречу переменам

Выпуск 2. Эльвира борется с лишним весом

Выпуск 3. Лекарство для души

Выпуск 4. Танцуй, Эльвира, танцуй!

Выпуск 5. Эльвира: хау ду ю ду?

Выпуск 6. Эльвира и Елена: день красоты

 

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
23
игла
волосы то она может сама помыть? или в этом выпуске это не предусмотрено?
СсылкаПожаловаться
Ana
Вот тоже хотела про волосы написать...Внутреннее преображение-это одно...но за чистотой своей шевелюры она же в силах сама следить?..
СсылкаПожаловаться
Бедный Йорик
Я ожидала увидеть уважение к себе и к зрителю. Оставим уже вес и эту непонятную мужскую джинсовую рубашку дровосека . Выражение лица. Чуть меньше презрения к происходящему. А то прямо Неуловимый Джо.
СсылкаПожаловаться
Кристина Кошель
Два раза пересмотрела видео - так и не нашла, где у Эльвиры грязные волосы! Наверное, каждый вид то, что хочет. Кто-то красоту окружающего мира, а кто-то грязь и несвежие волосы.
СсылкаПожаловаться
Мисс Твикс
В ответ на комментарий от Кристина Кошель
Кристина Кошель
Два раза пересмотрела видео - так и не нашла, где у Эльвиры грязные волосы! Наверное, каждый вид то, что хочет. Кто-то красоту окружающего мира, а кто-то грязь и несвежие волосы.
СсылкаПожаловаться
И я тоже). Запутанные, но не грязные! Но и их запутанность объясняется тем, что они у нее не прямые. Вот у меня прямые и они никогда так не запутаются, они свисают себе ровно и все.))
СсылкаПожаловаться
Мисс Твикс
В ответ на комментарий от Бедный Йорик История переписки3
Бедный Йорик
Я ожидала увидеть уважение к себе и к зрителю. Оставим уже вес и эту непонятную мужскую джинсовую рубашку дровосека . Выражение лица. Чуть меньше презрения к происходящему. А то прямо Неуловимый Джо.
СсылкаПожаловаться
Если Вам не терпится увидеть уважение к зрителю, сходите в театр,а лучше в цирк))). Думаю в цирке, Вам будет как никогда комфортно, ведь там будете только Вы сногсшибательны! )))
СсылкаПожаловаться
игла
В ответ на комментарий от Мисс Твикс История переписки4
Мисс Твикс
Если Вам не терпится увидеть уважение к зрителю, сходите в театр,а лучше в цирк))). Думаю в цирке, Вам будет как никогда комфортно, ведь там будете только Вы сногсшибательны! )))
СсылкаПожаловаться
вас наняли бесплатно бесплатные советы давать?
СсылкаПожаловаться
Мисс Твикс
В ответ на комментарий от игла История переписки5
игла
вас наняли бесплатно бесплатные советы давать?
СсылкаПожаловаться
Да) собственно как и всех других... Каждый выражает свое мнение, стало быть и я могу! А Вам удачи, Игла! ;)
СсылкаПожаловаться
Марта Вилка
Ведущему Александру пора освежить стрижку :-), а очки вам очень к лицу...:-) Эльвира... ей нужно работать над походкой, нет легкости. За историей преображения не слежу, а мнение выразила лишь за этот выпуск. Удачи всем! :-)
СсылкаПожаловаться
Антея
Честно говоря очень хотела бы попасть в такое шоу...ибо комплексов миллион.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Всем добрый день.Создаю банальную тему,но состояние безвыходное(((Встречались с мужем год,красивое предложение,шикарная свадьба...Договаривались жить отдельно от родителей,хоть он один сын и большой...
1012
Мы с женой вместе 4 года, год назад поженились. Я в принципе женится не хотел, но она хотела и решил пойти ей на уступки. Перед свадьбой, вопрос рождения ребенка обсуждался и я в принципе был не...
957
Встречался с девушкой 3 месяца, она красивая, не глупая, но возникла проблема. Вчера приходит вся в слезах, говорит, что с банка звонили угрожали, у неё кредит за айфон и ещё какую-то хрень всё...
391
Ура, вот и мне муж сказал, что полюбил другую, а меня не любит. В душе пустота, детей и себя жалко. Уже наплакалась, но какашки в душе будут наверное долго ((((
381
Суть темы такая. Познакомился с девушкой. Начали встречаться. Она на тот момент училась в институте. Отношения складывались хорошо. Как-то она сказала что нет денег оплатить учебу. Я как джентельмен...
380
Всем добрый день.Встречались с мужем 4 года, живем в ГБ 2 года. из них первый год жили со свекровью, год отдельно (в соседнем доме у меня квартира) ( когда сьезжали у нее было такое лицо будто кто-то...
215
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru