Александра Антонова
Он есть даже у худеньких: рассказываем, как избавиться от целлюлита
Откуда берется целлюлит у худеньких девушек и как с ним бороться? Когда вы в джинсах, кажется, что у вас идеальные формы, так что подруги поглядывают с завистью. Вы покупаете одежду размера S или XS и гордитесь
Женщины «с пробегом»: что делать, если вас считают старой
Стоит женщине отметить 30-летие, как от окружающих мужчин начинают сыпаться фразочки вроде «Что, старушка, лучшие годы прошли?» И чем дальше «тридцатка» остается позади, тем чаще и обиднее звучат шутки про возраст.
Как говорить с мужчиной о деньгах
Тему денег и совместного бюджета одинаково непросто обсуждать и «женатикам», и тем, кто только начинает строить отношения. Самые важные правила такого разговора автор «Леди Mail.Ru» выяснила у психологов. Тема денег
Хорошие книги: что нужно успеть до 30 лет
«Мне пока рано думать о детях», «Это временная работа, потом найду что-то получше» — мы привыкли откладывать решение многих важных вопросов на потом. Это, как правило, редко приводит к чему-то хорошему: мы тратим
Как перестать быть «мамочкой» для мужа
Вы непременно видели эти пары. «Шарф завязал?», «Не забудь, у тебя сегодня собеседование в три» — эти фразы некоторые женщины адресуют отнюдь не сыновьям-школьникам, а вполне себе взрослым мужчинам. Знакомьтесь:
Как выжить на работе после отпуска
Вы еще не успели разобрать чемодан после перелета, а переполненная рабочими письмами электронная почта уже навевает тоску? Похоже, что вы стали жертвой «послеотпускной» депрессии. Как от нее избавиться и вернуться
Тест-драйв: как победить аэрофобию
Август и сентябрь — в тройке лидеров по числу авиаперевозок, конкуренцию им составляют только разгульные зимние каникулы. Но пока одни летают, другие горестно вздыхают — махнуть в отпуск на острова мешает страх
Хорошие книги: как стать более собранной
Опоздали со сдачей важного проекта? Резко воспринимаете критику? Любая мелочь может вывести вас из себя? Похоже, вашему мозгу нужна «перезагрузка». Стать собранной, продуктивной и спокойной научит книга Дэвида Рока
10 привычек, которые мешают нам худеть
Вы много двигаетесь и следите за своим питанием, а вес все равно не уходит? Похоже, вам пора присмотреться к своим привычкам. Уверены: некоторые из них могут разом перечеркнуть все усилия на пути к стройному телу.
Хорошие книги: как спасти свой брак
Кризис семейной жизни протекает по тем же законам, что и крах финансовой системы. В этом уверены журналистки Пола Шуман и Дженни Андерсон: они проанализировали неудачный опыт сотен американских семей и крупных корпораций
6 женских привычек, которые раздражают мужчин
Это обсуждают в сауне и на рыбалке, в курилке и гараже, на шумных вечеринках и сидя вдвоем с другом на кухне. Об этом пишут книги и снимают фильмы, но почему-то стесняются обсуждать с нами открыто. Знакомьтесь:
Почему завидовать — полезно?
Подруга похудела на шесть килограммов, однокласснице подарили машину, коллега добилась повышения — если такие события вызывают у вас зависть, самое время обратить это чувство себе на пользу. Как это сделать и почему
Хорошие книги: как изменить жизнь к лучшему
Офисная рутина портит настроение большинству сотрудников крупных корпораций и небольших компаний. Но далеко не всем из них хватает смелости уйти в «свободное плавание», заняться любимым делом и изменить жизнь к
Вместе в отпуск: как отдохнуть вдвоем и не поссориться
Билеты, чемодан, ссора — по такому сценарию проходит совместный отдых у 60% пар. Причем грешат этим не только «женатики», но и те, кто впервые решился провести отпуск вместе. Как отдохнуть вдвоем без скандалов и
Синдром вахтера: почему нас оскорбляют незнакомые люди
Человека с «синдромом вахтера» выдает обостренное чувство собственной важности («Здесь я решаю, кого пускать, а кого — нет!») и дотошность («Вы к кому? А по какому вопросу? Ждите!»). И не важно, кто перед вами:
Как худеют в разных странах: необычный опыт
Лишний вес — враг номер один для всех диетологов планеты, но везде с ним борются по-разному, а где-то решение проблем ожирения даже включено в госпрограммы. Автор «Леди Mail.Ru» и психотерапевт, автор методики снижения
Главные женские ошибки в отношениях: мужской взгляд
Несмотря на то что в семейных неурядицах бывают виноваты оба партнера, всегда гораздо полезнее проанализировать свои действия, чем упрекать другого. Какие неверные шаги удлиняют наш путь к счастью? Несмотря на то
Как защитить себя от мужских измен
Кажется, что защитить себя от мужского предательства невозможно. Но эксперты уверяют в обратном: оказывается, такие способы существуют. Психолог и автор тренинга «Щит от измены» Анна Иотко рассказала «Леди Mail.Ru»,
Как научиться быстро засыпать
Если этой весной вы в буквальном смысле потеряли сон, и не от любви, а по неизвестным причинам, не спешите впадать в тревогу. Эксперты, занимающиеся проблемами сна, рассказали «Леди Mail.Ru», как улетать в объятия
Скамья «запасных»: на каких женщинах никогда не женятся
Существуют женщины, которых сложно назвать просто любовницами: они дают мужчине гораздо больше — понимание, душевную близость, поддержку. Но между тем их вряд ли позовут в загс. Они «запасные». Этот феномен изучила
Хорошие книги: как начать новую жизнь
Весной мы каждый раз обещаем себе начать новую жизнь — записаться в спортклуб, бросить курить, купить велосипед. Верим, что в этот раз уж точно все получится, но большинство снова и снова терпят фиаско. Почему это
Шесть фраз, которые убедят мужчину жениться
Вы уже лет пять вместе — и в горе, и в радости. С ним можно говорить о чем угодно, но только одна тема для вас из разряда запретных. Вопрос о предстоящей женитьбе вызывает палитру эмоций. От раздражения: «Давай
