Марика Стигнеева

Как сохранить руки, работая в саду

Для большинства из нас лето – это дача. Как же уберечь руки, пропалывая сорняки? Для большинства из нас лето – это дача. Кто-то получает истинное удовольствие от возни на грядках, для кого-то это тяжкий крест.

Здоровая диета для беременных

Каких только противоречивых рекомендаций на тему питания беременных не прочитаешь в литературе и Интернете! Каких только легенд и мифов не наслушаешься от соседок по очереди в женской консультации. Каких только

Роды в присутствии мужа: за и против

Стоит или нет рожать вместе с мужем - вопрос, который стоит перед каждой парой, ожидающей ребенка. В нашей стране роды в присутствии мужа вошли в моду где-то в конце 1990-х. Сначала для того, чтобы супруга пустили

Можно ли заниматься сексом во время беременности

Вы ждете малыша? Прекрасно. Вы счастливы и постоянно прислушиваетесь к едва заметным изменениям, которые происходят с вашим организмом. А так ли счастлив ваш муж? Вы ждете малыша? Прекрасно. Вы счастливы и постоянно

Зимняя техника безопасности для беременных

Беременность во время русской зимы - настоящее испытание для будущей мамы. Беременной женщине приходится решать массу неожиданных проблем, подстерегающих в это время года. Беременность во время русской зимы - настоящее

Голова болит от амбиций и обид

Несмотря на то, что первые упоминания о мигрени (гемикрании) относятся к 3 веку до нашей эры, человечество до сих пор так и не научилось ни бороться с ней, ни даже выявлять причины ее возникновения. Несмотря на

Праздничное меню: хищникам - мяса!

Наступающий 2010 год - Желтого Тигра. А Тигры, как известно, очень неравнодушны к мясу, поэтому, чтобы задобрить хозяина следующего года, именно блюдо из мяса должно быть «гвоздем программы» на вашем праздничном

Вирус папиломы и рак: спасут ли прививки?

Бородавки.... В детстве, когда мы с мальчишками ловили головастиков в придорожной канаве, я часто видела у своих друзей эти неприятные штуки на руках. «Это - от лягушек!» - гордо сказал Сашка, и я навсегда отказалась

Как шум влияет на здоровье?

Дача моей мамы находится в маленьком дачном кооперативе в совершеннейшей подмосковной глуши. Я редко приезжаю туда: пару раз в год за грибами - и все. Почему? Все очень просто - я не могу там спать. Дача моей мамы

Когда беременность опасна

Редкая женщина не чувствует себя счастливой, увидев две долгожданные или даже неожиданные полоски на всем известном тесте. Но бывают ситуации, когда эта радость может обернуться большой бедой. Редкая женщина не

Ночь любви начинается с ужина

Не секрет, что некоторые приправы, овощи, напитки и мясные блюда способствуют особому усилению романтического настроя мужчин. В разные века набор этих продуктов менялся. Не секрет, что некоторые приправы, овощи,

Роды по контракту: за что платим?

Перед каждой беременной женщиной рано или поздно встает вопрос - где, а главное - как рожать своего малыша - по полису обязательного медицинского страхования или по контракту с роддомом? Перед каждой беременной

Дети и спорт: быть или не быть?

Во времена Советского Союза о несомненной пользе физкультуры и спорта средства массовой информации говорили, не переставая. Сейчас, когда спорт уже не так пропагандируется, самое время разобраться - стоит или не

Что может мануальная терапия?

Кто-то в нее не верит совсем, кто-то бежит к мануальному терапевту при первых же намеках на боли в спине. Но мало кто знает, что мануальная терапия излечивает не только проблемы позвоночника, Кто-то в нее не верит

Иммунитет: как научиться не болеть

Почему в осенне-зимний период одни люди умудряются по нескольку раз переболеть разного рода простудами и гриппом, а другие излучают покой и здоровье, несмотря на отчаянно чихающее окружение? Почему в осенне-зимний

Самая опасная женская болезнь

Вот и осень, а там и зима не за горами. И так хочется еще хоть недолго покрасоваться в мини-юбках и легких летних платьицах! Вот и осень, а там и зима не за горами. И так хочется еще хоть недолго покрасоваться в

Беды женских ножек: можно ли избавиться от "косточек"?

Лето почти на исходе. И так хочется успеть покрасоваться в изящной обуви, в босоножках на «шпильке»! Однако, к сожалению, не все могут себе это позволить. Почему? Лето почти на исходе. И так хочется успеть покрасоваться

Мастопатия: не пропусти тревожные сигналы!

Перед началом менструации многие женщины испытывают дискомфорт в области молочных желез: напряжение или даже боль. Перед началом менструации многие женщины испытывают дискомфорт в области молочных желез: напряжение

Аллергия: месть поруганной природы

В древности аллергия считалась довольно редкой болезнью. Почтенный отец медицины Гиппократ по пальцам мог пересчитать греков, покрывавшихся сыпью после апельсинового десерта. В древности аллергия считалась довольно

Холестерин: убийца и спаситель

Атеросклероз, часто называемый также «убийцей 1» - одно из самых актуальных заболеваний ХХ века. Оно стоит в первой четверке наиболее частых причин смерти. Атеросклероз, часто называемый также «убийцей No1»

Традиции воспитания на Руси

Сменяют друг друга эпохи, возникают и распадаются великие державы, меняются традиции. Всегда ли новое лучше старого? Нужно ли отрицать прежний опыт, забывать уроки прошлого? Сменяют друг друга эпохи, возникают и

Религиозное воспитание детей: грани разумного

Как меняется жизнь вокруг... Долгие годы антирелигиозной пропаганды в прошлом, и народ массово пошел в храмы. Крестится и стар и млад, соблюдают пост, читают духовную литературу. Как меняется жизнь вокруг... Долгие