Летом у многих уже через день после мытья корни становятся жирными, волосы теряют объем и свежий вид. Это не случайность и не особенность шампуня. Рассказываем, почему так происходит и что с этим можно сделать.

Мечта любой женщины — сохранить молодость и красоту как можно дольше. И хотя волшебной таблетки еще не придумали, наука о старении уже шагнула далеко вперед, предлагая варианты по поддержанию энергии и свежести на долгий срок.

Это движение учит принимать и любить свое тело таким, какое оно есть, но не все согласны с его принципами. Вместе с экспертом разберемся, что такое бодипозитив и опасен ли он для здоровья.

Каждая из нас старается быть «той самой» — успешной, продуктивной и всегда на высоте. Но на поддержание этого имиджа многие тратят последние капли своей энергии вместо того, чтобы позволить себе отдохнуть. Рассказываем, как не загнать себя под маской «идеальности».

Такая практика помогает снизить уровень стресса и способствует повышению гибкости и выносливости. Вместе с экспертом разберемся в особенностях горячей йоги.

Такое состояние причиняет дискомфорт и мешает полноценной жизни. Вместе с экспертом разберемся, что такое эмоциональные качели и как выйти из замкнутого круга.

Классическая сцена: вы уже одной ногой в лифте, и тут начинаются поиски ключей, наушников, банковских карт. А кошелек, похоже, так и остался в другой сумке. Рассказываем, как не раздражаться, когда это происходит регулярно, и как перестать терять вещи.

Порой для того, чтобы разобраться в себе и решить накопившиеся проблемы, лучше прибегнуть к помощи эксперта. И сейчас на рынке услуг представлен достаточно внушительный список кандидатов с массой положительных отзывов и уникальными авторскими методами. Однако далеко не все из них подойдут именно вам.

Иногда одна улыбка говорит о человеке больше, чем длинная биография. Форма губ — не просто деталь внешности, а своеобразная карта, по которой можно догадаться о темпераменте, привычках и даже способе мышления.

Каждый хотя бы раз в жизни слышал выражение «испанский стыд». Но что это значит? Откуда к нам пришел этот термин и имеет ли он отношение к стыду в принципе, редакции Леди Mail помогла разобраться эксперт Наталья Сизых.

Многие теряются, когда речь заходит об оттенках в квартире: с чего начать, какие сочетания использовать, можно ли сделать это без серьезного ремонта. В нашей статье разбираем эту тему подробнее с экспертом.

Актерская профессия предполагает ежедневный кропотливый труд и оттачивание навыков, которые не всегда заметны на первый взгляд, зато помогают не только на сцене, но и в обычной жизни. Каким умениям стоит поучиться у артистов, чтобы прокачать уверенность в себе и коммуникативные навыки, узнайте в нашей статье.

Это настоящее спасение для вьющихся и пушистых, а также поврежденных прядей. О кератиновом выпрямлении волос, его плюсах и минусах читайте в статье.

Вы постоянно чувствуете, что жизнь идет не по плану, а вы лишь наблюдаете за ней со стороны? Кажется, будто все вокруг — не ваша ответственность, а обстоятельства, люди, невезение, рок... Разбираемся с этим состоянием подробнее.

Коко Шанель считала, что можно быть неотразимой в любом возрасте. Одри Хепберн верила, что красота женщины возрастает с ее годами. Это так здорово — наслаждаться порой цветения, которая сегодня для многих женщин — благодаря их стараниям и усилиям — длится долго, очень долго. Но есть вещи, которые убивают красоту и молодость гораздо сильнее, чем стресс, недосып или плохая экология. И это ваше собственные мысли.

Мария Шарапова, Анна Курникова, Эшли Харклроуд, Ана Иванович, Эжени Бушар задали высокую планку красоты в теннисе. Но мы нашли еще 10 красивых спортсменок

Слухами и сплетнями интересуются не только бабушки у подъездов, но и некоторые ваши коллеги и друзья. Рассказываем, как правильно реагировать на новости о себе, чтобы сохранить достоинство и репутацию.

Наш автор Арина Борисова любит своих подруг. Но очень не любит штампы и стереотипы. Вот и решила рассказать о них подробнее, чтобы все вспомнили, чем отличается настоящая дружба от поддельной.

Если прическа теряет свежесть уже на следующий день, а волосы предательски слипаются в пряди — пора разобраться в причинах. Чаще всего виноваты не гормоны и не экология, а банальные ошибки в уходе, о которых мы даже не задумываемся.

Бывает ли у вас такое: вы встречаетесь с кем-то, полны сил и бодрости, а после общения — будто выжатый лимон? А если вы и так были не в ресурсе, то после встречи чувствуете себя окончательно опустошенной?

Подчеркнуть насыщенность и глубину коричневых оттенков поможет правильный уход. Расскажем, как правильно выбрать такой цвет волос и сохранить его красоту.

Среди большого разнообразия таких оттенков можно найти подходящий вариант для любого цветотипа. О русом цвете волос и уходе за ним читайте в статье.

Некоторые неочевидные привычки в уходе за собой работают хуже бессонной ночи — стирают свежесть, добавляют возраст и делают лицо «уставшим» даже в хороший день. Сегодня рассказываем, как вернуть отдохнувший вид всего за 5 шагов.

Иногда дружба — это теплое плечо и искренний смех, а иногда — ощущение, что вас все время слегка толкают локтем под ребро, но улыбаются при этом очень широко. Подруга вроде бы рядом, интересуется вашей жизнью, поддерживает, но после каждой встречи хочется спрятаться под одеяло и не вылезать. Почему? Возможно, дело не в вас, а в том, что она видит в вас конкурентку.

Иногда кажется, что выхода из какой-либо ситуации просто нет. Например, это может касаться работы: когда находиться там уже не можешь, но и уйти не получается. Что делать в этом случае, узнали у эксперта.

Гонка — пожалуй, одно из ключевых слов, описывающее реальность многих из нас сейчас. Современный мир и так живет на намного более высоких скоростях, чем раньше, и страх что-то не успеть часто переходит из адекватного в тревожный, успешно подпитываясь социальными сетями или приемами маркетинга.

Все мы любим комплименты. Однако бывают ситуации, когда похвала по какой-то причине воспринимается негативно. Именно тогда мы сталкиваемся с понятиями антикомплимента и контркомплимента. Давайте разберемся подробнее, что именно представляют собой эти термины и почему важно понимать разницу между ними — вместе с ведущей программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяной Барановой.

Дополнительное использование специальных аппаратов может помочь в улучшении контуров силуэта. Потребители уже выбрали лучшие миостимуляторы для тела в 2025 году, которые станут верными помощниками в коррекции проблемных зон с минимальными усилиями.

Ностальгию можно сравнить с уютным пледом, которым так приятно и удобно укрываться, когда за окном холода. Обычно эта эмоция представляет собой душевное состояние со знаком «плюс», вызывающее одновременно и грусть, и радость. Однако в некоторых случаях она может значительно навредить меняльному здоровью.

Работать на двух и более работах для зумеров становится нормой, причем некоторые уверяют, что этот выбор делает их жизнь лучше. Так ли это? Разбираемся вместе с психологом.

Если бюстгальтер кажется удобным, а на деле — давит, сползает и раздражает, то возможно его пора заменить на новый. Собрали 5 признаков, которые подскажут, когда белье стоит выкинуть.

Говорите, не завидуете? Тому, что подруга Аня получила третье повышение за последние два года, Ира ведет блог о своих четырех (!) красивых и умных детях, а Лена только и успевает переупаковывать чемоданы между полетами из Гонконга в Марокко? Ну-ну...

О психосоматике говорят все чаще. Сколько бы о явлении ни спорили, учеными доказано, что некоторые процессы психики и здоровья действительно связаны.

Пока во многих странах женщины планируют первого ребенка не раньше 30 или даже 40, в нашей стране многие все еще используют термин «старородящая». Редакция Леди Mail выясняет, в чем плюсы и главные преимущества позднего материнства.

Сценические наряды звезд не исчезают за кулисами — они получают новую, не менее яркую жизнь.

Випассана или практика молчания — один из видов медитации, который хорошо известен в кругах тех, кто занимается йогой или просто стремится к осознанному образу жизни. Вместе с экспертом подробно разбираемся в этой теме.

Плохое настроение, депрессия или просто кризис среднего возраста? Узнайте в нашей статье, как понять, что вам пора переосмыслить свою жизнь. Психолог Елена Островская назвала признаки, на которые стоит обратить внимания, а также рассказала, что с ними делать.

Волнение, беспокойство, тревога… Такие чувства, порой выбивают из колеи в самый неподходящий момент: когда нужно сдать важный экзамен, провести презентацию в новом коллективе или поговорить с партнером на конфликтную тему. Проработка страхов – процесс, требующий времени, но как же помочь себе здесь и сейчас?

В такой ситуации вы наверняка планируете пополнить запас «доширака» и ищете в интернете 25 способов приготовления картофеля. Но есть способы получше.

Есть много людей, которые не могут разобраться, чего они хотят, а потом поступают в вуз на «модную» специальность, находят работу, которая не нравится. И дело не только в работе: бывает сложно разобраться в себе и выбрать гармоничного партнера, верных друзей, интересное хобби. Психолог Елена Лаврова подсказывает, как найти смысл в жизни и стать счастливее.