Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда знать, как поднять себе настроение
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись на свой личный гороскоп, и заряд позитива на каждый день тебе обеспечен!
14 ноября 2019, Галина Глачева

5 блюд из фастфуда, которые лучше никогда не заказывать

Фастфуд — бич нашего времени, и даже самые сильные из нас нередко посматривают в сторону ресторанов быстрого питания. Как выбрать в таких местах то, что меньше всего повредит организму и фигуре?

Не заказывай заправленный соусом салат 

Кажется, что уж зелень точно полезнее бургеров и картошки, но есть один нюанс. Салаты в ресторанах быстрого питания любят заправлять майонезом или соусом с калорийными добавками. Если не хочешь рисковать, выбирай блюда, к которым прилагается пакетик или коробочка с заправкой — так у тебя всегда будет выбор.

Во время загрузки произошла ошибка.

Не пей напитки 

Почти все, кроме бутылированной воды (сейчас не будем брать в расчет честность конкретных производителей), в фастфуд-заведениях — это сплошной сахар. И мы даже не обсуждаем популярную газировку, а говорим о фирменных коктейлях и молочных или кофейных напитках. Подобные угощения щедро заливаются сиропами и засыпаются сахаром — может быть, чтобы мы не почувствовали их настоящий вкус? Впрочем, диетологи все равно советуют запивать еду не раньше, чем через полчаса-час после трапезы. Как раз сможешь дойти до дома или найти что получше. 

Не бери лед 

Еще один повод отказаться от жидкостей из фастфуда — лед. Его, как правило, добавляют в немыслимых количествах, создавая видимость, что напитка очень много. Тем более происхождение льда под вопросом: мало кто из работников дешевых ресторанов делает его из чистейшей дистиллированной воды. 

Не ешь обработанное мясо 

Когда видишь эту мысль на бумаге, то кажется: все и так ясно. Но когда мы сталкиваемся лицом к лицу с продуктами, особенно хорошо и правильно поданными, то возникают ошибки. Так, многие считают, что маленький хот-дог или сэндвич уж никак не вреднее огромного бургера. На самом деле, все полуфабрикаты (сосиски, бекон, размороженные котлеты считаются канцерогенами) в потенциале вреднее бургера со стейком. 

Не ешь булку у бургера 

Во-первых, две булки и зажатое между ними мясо (ничего неприличного, кстати!) никак не лезут целиком в рот. Во-вторых, «содержание» хлеба в ресторанах быстрого питания лучше никому не знать. Помимо необходимых дрожжей, муки и воды, в нем собрана целая таблица Менделеева, позволяющая ему храниться в шкафах месяцами. 

Самые популярные мифы о здоровом питании: 

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Горячие темы комьюнити
Смешное (фототема)
Движение в перед
Может, и не очень смешное...
677
Предположим... Живете Вы в браке с мужчиной уже более 12 лет. Брак у Вас второй, есть ребенок от первого брака (взрослый, живет отдельно). Во втором браке Вы совместно с мужем покупаете хорошую...
619
Нужен совет опытных людей, тут же есть кто уехал- живет в Германии. Сестра познакомилась с немцем, ей 36, ему 52. Она никогда не была замужем, несколько лет жила гражданским браком, был выкидыш...
557
Я купила себе шубу. Подошла с этим вопросом к своему мужчине. Он сказал - тебе нужна шуба, ты и покупай за свои деньги. Я собирала деньги не один год, потом купила себе шикарную шубу. Дальше на одном...
462
У моего мужчины день рождения 11 декабря , в эту субботу прилетает сын с невесткой , побудут здесь до 11 числа , отметим, и они 12-го улетят. В субботу мужчина хочет ,чтобы его дочь, сын с невесткой...
448
если мы ничего не сделаем. Согласно этому закону: 1.О насилии смогут сообщать третьи лица: соседи, учителя, врачи. Например, ваш ребёнок капризничает и плачет, потому что вы не даёте ему 3 часа...
367
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru