Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
14 ноября 2019, Галина Глачева

5 блюд из фастфуда, которые лучше никогда не заказывать

Фастфуд — бич нашего времени, и даже самые сильные из нас нередко посматривают в сторону ресторанов быстрого питания. Как выбрать в таких местах то, что меньше всего повредит организму и фигуре?

Не заказывай заправленный соусом салат 

Кажется, что уж зелень точно полезнее бургеров и картошки, но есть один нюанс. Салаты в ресторанах быстрого питания любят заправлять майонезом или соусом с калорийными добавками. Если не хочешь рисковать, выбирай блюда, к которым прилагается пакетик или коробочка с заправкой — так у тебя всегда будет выбор.

Во время загрузки произошла ошибка.

Не пей напитки 

Почти все, кроме бутылированной воды (сейчас не будем брать в расчет честность конкретных производителей), в фастфуд-заведениях — это сплошной сахар. И мы даже не обсуждаем популярную газировку, а говорим о фирменных коктейлях и молочных или кофейных напитках. Подобные угощения щедро заливаются сиропами и засыпаются сахаром — может быть, чтобы мы не почувствовали их настоящий вкус? Впрочем, диетологи все равно советуют запивать еду не раньше, чем через полчаса-час после трапезы. Как раз сможешь дойти до дома или найти что получше. 

Не бери лед 

Еще один повод отказаться от жидкостей из фастфуда — лед. Его, как правило, добавляют в немыслимых количествах, создавая видимость, что напитка очень много. Тем более происхождение льда под вопросом: мало кто из работников дешевых ресторанов делает его из чистейшей дистиллированной воды. 

Не ешь обработанное мясо 

Когда видишь эту мысль на бумаге, то кажется: все и так ясно. Но когда мы сталкиваемся лицом к лицу с продуктами, особенно хорошо и правильно поданными, то возникают ошибки. Так, многие считают, что маленький хот-дог или сэндвич уж никак не вреднее огромного бургера. На самом деле, все полуфабрикаты (сосиски, бекон, размороженные котлеты считаются канцерогенами) в потенциале вреднее бургера со стейком. 

Не ешь булку у бургера 

Во-первых, две булки и зажатое между ними мясо (ничего неприличного, кстати!) никак не лезут целиком в рот. Во-вторых, «содержание» хлеба в ресторанах быстрого питания лучше никому не знать. Помимо необходимых дрожжей, муки и воды, в нем собрана целая таблица Менделеева, позволяющая ему храниться в шкафах месяцами. 

Самые популярные мифы о здоровом питании: 

Комментарии
8
Девушка Иванова
Очень "актуальная " статья!
СсылкаПожаловаться
+++
не ешь, не пей, не дыши, сдохни голодным
СсылкаПожаловаться
NATALI
а чего про картошку фри промолчали ?про масло которое не меняют месяц ?
СсылкаПожаловаться
садовник
и бананы тоже запретили
СсылкаПожаловаться
Кристина Новак
Во - первых, лед и недолжен быть из дистилированной воды. Ее нельзя пить.
Во - вторых, диетологи уже давно разрешили пить жидкость во время еды.
Статья на 3.
СсылкаПожаловаться
Виктория
Не есть булку из бургера, котлету и соус! Т.е. купить бургер и выкинуть его, отлично)
СсылкаПожаловаться
Артем Александров
Какое-то нагромождение бреда.
СсылкаПожаловаться
Екатерина Пряничникова
автор бредит
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Как быстро вы получили гражданство? Каков этот путь ? Сначала -вид на жительство,потом пмж и только потом -гражданство ? Сколько лет ушло на это ? Была ли у вас ностальгия? Хотелось ли иногда все...
638
может быть смогу ненадолго оторвать от обсуждения важных вопросов, связанных с мужчинами. как вы можете прокомментировать решение Турции сделать мусульманским Собор Святой Софии? для справки - этот...
323
Зашёл у меня тут разговор, что женщине в мужском теле, жить было бы проще , веселее и лучше.. Я как бы за!!! Что будучи мужиком, веселилась бы похлеще всякого... Одним словом, вопрос бы о верности не...
185
...Какая из фигур Вам больше нравится? Про какую из фигур Вы можете сказать: «Вот это точно Я!» Ответы добавлю в этой же теме через полчаса...
170
Это для тех,кто по каким-то причинам в первую угадайку не попал участники: 1.Аноним 2.Аноним 3.Аноним угадайте.кто это,есть подсказки на фото,см ниже
164
☆ Андрей ☆
В 5 утра поперся на участок, покормил комариков и попел песни)). Мне понравилась та идея организаторов голосовой видеоугадайки - вот до сих пор хожу, пою песни и не комплексую)). Чего и всем желаю...
155
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru