Смотри на фигуру девушки в нашей галерее, а ее зарядку ты найдешь ниже.
Новый день — новое спортивное видео! На этот раз зарядка от Кати Бобковой (@katyabobkova), которая ведет «Утро Пятницы!». В видеоролике девушка показывает несколько целительных для твоего тела асан из йоги.
Повторяй вместе с нами и помни, йога — довольна коварна (если относится к ней халатно), выполняй все упражнения в силу своих возможностей и следи за своими физическими ощущениями. Намасте!
Ну и по традиции не забудь посмотреть наши другие видеоролики. Полную подборку можно найти тут.
Присоединяйся к нашим тренировкам в прямых эфирах в инстаграме, ВК, Одноклассниках, Фейсбуке.
А если тебе недостаточно видео с йогой, посмотри наши материалы, как убрать живот с помощью цветов и шоколадки, как накачать попу на подушке с книжкой и как заниматься йогой, не вставая со стула. Ну и, конечно, обрати внимание на текст, где мы рассказываем о главных интернет-площадках, с помощью которых можно научиться танцевать хип-хоп, освоить азы степ-аэробики и попробовать сесть на шпагат.
