Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
22 июля 10:57, Главная форумов

Как убрать обвисшую кожу на руках и жир в подмышечных впадинах

Девчонки, добрый день! Читаю форум, понимаю ,что здесь многие занимаются спортом и следят за своими фигурами. Подскажите, как убрать обвисшую кожу на руках и жир в подмышечных впадинах?  Какие упражнения и на какие мышцы нужно делать?  Очень хочу носить платья с открытыми плечами, но пока это не эстетично.
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
68
Операционно
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
Жир.
Не горит.
Локально.
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
Жир.
Не горит.
Локально.
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
И.
Что.
Делать?
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Аноним
Аноним
И.
Что.
Делать?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Как подтянуть руки ?
СсылкаПожаловаться
Аноним
И.
Что.
Делать?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
застрелицца
СсылкаПожаловаться
Аноним
И.
Что.
Делать?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Худеть полностью. Очевидно вроде бы.
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
Худеть полностью. Очевидно вроде бы.
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки3
Хорошо. Худею полностью. Как подтянуть руки?
СсылкаПожаловаться
Аноним
Хорошо. Худею полностью. Как подтянуть руки?
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Сначала худеешь, потом подтягиваешь. Одновременно не работает.
P.s. Кончай траллить.
СсылкаПожаловаться
В коже мышц нет, поэтому спорт здесь не поможет.
СсылкаПожаловаться
В коже мышц нет, поэтому спорт здесь не поможет.
СсылкаПожаловаться
Но если мышцы развивать, они заполнят то место, где был жир и кожа натянется. У меня так и произошло.
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Moonlight
Moonlight
Но если мышцы развивать, они заполнят то место, где был жир и кожа натянется. У меня так и произошло.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Вот, это и хочу, подкачать мышцы,чтобы кожа натянулась. Какие упражнения делать?
СсылкаПожаловаться
Аноним
Вот, это и хочу, подкачать мышцы,чтобы кожа натянулась. Какие упражнения делать?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Гантели, тренажеры. Можете купить наборные гантели и заниматься понемногу. Но я с детства занимаюсь спортом, поэтому все равно какой-то запас мышц у меня был. Плаванье (интенсивное).
СсылкаПожаловаться
Аноним
Вот, это и хочу, подкачать мышцы,чтобы кожа натянулась. Какие упражнения делать?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
сумки тяжелые носить
СсылкаПожаловаться
Аноним
Вот, это и хочу, подкачать мышцы,чтобы кожа натянулась. Какие упражнения делать?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Если лишнего веса очень много было, кожа до идеального состояния может не вернуться. Есть соревнующиеся бодибилдеры (лично знаю таких), которые сдуру разжирались, а потом обижались, что мышцы в идеале, а за кожу им оценки снижают. В общем береги кожу смолоду.
Но частично она конечно стянется. Благодаря тренировкам обмен веществ меняется и гормональный фон. И на кожу это тоже влияет.
СсылкаПожаловаться
Moonlight
Но если мышцы развивать, они заполнят то место, где был жир и кожа натянется. У меня так и произошло.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Если обвисло немного. И если организм молодой). А если это возрастное обвисание или произошел большой сброс веса - там до размеров Шварцнегера нужно тренироваться
СсылкаПожаловаться
Если обвисло немного. И если организм молодой). А если это возрастное обвисание или произошел большой сброс веса - там до размеров Шварцнегера нужно тренироваться
СсылкаПожаловаться
История переписки3
У меня организм старый.
И обвисание естественно есть, хотя не сильно заметно.
СсылкаПожаловаться
Moonlight
У меня организм старый.
И обвисание естественно есть, хотя не сильно заметно.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Планка. Я писала где-то ниже. Хорошее упражнение, особенно если организм немолодой). Но делать долго и муторно. Но хороший результат только операция даст
СсылкаПожаловаться
Планка. Я писала где-то ниже. Хорошее упражнение, особенно если организм немолодой). Но делать долго и муторно. Но хороший результат только операция даст
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Мне скучно ее делать. Я лучше в спортзале на тренажерах или в настольный теннис с коллегами поиграю.
СсылкаПожаловаться
Moonlight
У меня организм старый.
И обвисание естественно есть, хотя не сильно заметно.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
И еще - ЗГТ.
СсылкаПожаловаться
И еще - ЗГТ.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
А это чего?
СсылкаПожаловаться
Moonlight
А это чего?
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Заместительная гормонотерапия.
СсылкаПожаловаться
Moonlight
А это чего?
СсылкаПожаловаться
История переписки6
После 35 лет у всех женщин происходит снижение гормонального уровня. После 40 лет желательно принимать гормоны дополнительно. Это даст возможность хорошо выглядеть. Тема очень скользкая, особенно для обсуждения здесь). Обязательно сдать анализы на гормоны, обязательно попасть к хорошему гинекологу-эндокринологу. Раньше в СССР не было ЗГТ, женщины продолжали пить гормональные противозачаточные таблетки, просто делили их на крошки и принимали.Это давало возможность дольше оставаться молодой.
СсылкаПожаловаться
После 35 лет у всех женщин происходит снижение гормонального уровня. После 40 лет желательно принимать гормоны дополнительно. Это даст возможность хорошо выглядеть. Тема очень скользкая, особенно для обсуждения здесь). Обязательно сдать анализы на гормоны, обязательно попасть к хорошему гинекологу-эндокринологу. Раньше в СССР не было ЗГТ, женщины продолжали пить гормональные противозачаточные таблетки, просто делили их на крошки и принимали.Это давало возможность дольше оставаться молодой.
СсылкаПожаловаться
История переписки7
Эх, подпишусь на все 100% Я была на ЗГТ много лет, в 43 мне не давали больше 29, кожа была суппер, а потом в 50 перестала пить и за три года превратилась в сморщенное яблочко. Вот как рас сейчас ищу инфу про то как обратно вернуться на гормоны двухкомпонентные с критическими днями. Т.к однокомпонентные результата не дают. Самочувствие нормальное, а вот кожа..ужас.
СсылкаПожаловаться
После 35 лет у всех женщин происходит снижение гормонального уровня. После 40 лет желательно принимать гормоны дополнительно. Это даст возможность хорошо выглядеть. Тема очень скользкая, особенно для обсуждения здесь). Обязательно сдать анализы на гормоны, обязательно попасть к хорошему гинекологу-эндокринологу. Раньше в СССР не было ЗГТ, женщины продолжали пить гормональные противозачаточные таблетки, просто делили их на крошки и принимали.Это давало возможность дольше оставаться молодой.
СсылкаПожаловаться
История переписки7
У меня больная щитовидка 20 лет, и к гормональной терапии я отношусь плохо. Зато считаю, что фитнес как раз помогает справиться с ухудшением здоровья. Гормоны убивают иммунитет.
СсылкаПожаловаться
Маруся
Никак
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru