А в галерее смотри на звезд, которые похудели и разозлили этим своих поклонников:
Паштет из вареных яиц и орехов
Паштет можно готовить не только из печени, но и из орехов и яиц. Лучше всего использовать грецкие орехи. Приготовление этой закуски займет не больше 20 минут без учета охлаждения, а потом ты сможешь наслаждаться вкусной едой несколько дней! Такое блюдо намного лучше покупного паштета и стоит потраченного на готовку времени.
Творожный пирог с грушами и орехами
А это рецепт очень вкусного десерта, который отлично подойдет к кружке горячего чая и душевным разговорам. Основа этого пирога — творожное тесто, а начинка — целые груши, фаршированные грецкими орехами. Будет вкусно, если ты добавишь кусочки черного шоколада. И обрати внимание, что лучше всего использовать небольшие груши, но ориентируйся на высоту своей формы для выпечки.
Овсяная каша на молоке с гранатом и кедровым орехом
Обычную кашу можно сделать гораздо вкуснее, добавив гранат и кедровые орехи. Если следишь за фигурой и количеством потребляемого сахара, исключи его из рецепта: меда будет достаточно, но можно добавить ягоды и обойтись без иных подсластителей.
- Готовка 30 минут
- 5 гБелки
- 6 гЖиры
- 16 гУглеводы
Салат с форелью и кедровыми орешками
Если хочешь приготовить вкусный салат, обрати внимание на этот рецепт. Сочетание слабосоленой форели, свежих томатов, пармезана, салата и кедровых орешков — это то, что нужно для утоления голода и получения огромного удовольствия от еды. Не забудь про бальзамический соус — с ним салат будет вкуснее.
Классическая арахисовая паста
Еще один отличный «бутербродный» рецепт. Арахисовая паста — популярное блюдо американской кухни, у которого много преимуществ: за счет высокой калорийности она отлично стимулирует рост мышечной массы, а также в пасте содержится множество полезных веществ, таких как легкоусвояемый белок, омега-6 жирные кислоты, витамины В3 и Е. А еще она очень вкусная и достаточно легко готовится в домашних условиях.
Читай также: