Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты
15 ноября 2020, Валерия Попова

С чем приготовить сытный салат

Силы и желание готовить несколько блюд сразу находятся не всегда, и тогда хочется найти что-то такое, чего хватило бы и в единственном экземпляре. Например, сытные салаты станут отличным выбором: иногда такое блюдо может заменить полноценное второе. И в этой подборке мы собрали рецепты блюд, которые позволят тебе насытиться, не потратив много времени на приготовление.

А в галерее смотри на звезд с самыми красивыми талиями. Вероятно, им бы наша подборка понравилась.

5

С яйцами

Яйца — продукт доступный и очень сытный, к тому же существует не один способ его приготовления. Предлагаем рецепт теплого салата со спаржей и яйцом-пашот. Спаржа — это невероятно полезный овощ, который помогает нормализовать работу кишечника, укрепить сердце, а также обладает антибиотическим и противогрибковым эффектом. В сочетании с томатами, луком и чесноком она получается очень вкусной. Добавим яйцо-пашот (инструкцию к приготовлению которого ты найдешь в рецепте) — и получим сытное блюдо, которое можно подать на ужин.

4

С морепродуктами

Креветки, кальмары, осьминоги, устрицы и мидии попадают к нам на стол не так часто, как бы этого хотелось. А тем временем морепродукты — отличный источник йода, магния, меди и кальция, которые так необходимы нашему организму. Чтобы получить от этих продуктов максимальную пользу, воспользуйся рецептом салата из овощей с морским коктейлем — здесь соединились вкус, питательность и большое количество важных веществ и минералов.

3

С сыром

Сыр — один из тех ингредиентов, которые часто встречаются в салатах праздничных и повседневных блюд. Причем используются едва ли не все виды сыра: твердые и полутвердые (например, пармезан и голландский), мягкие и рассольные (камамбер, сулугуни, брынза). Советуем попробовать салаты со всеми видами сыра, а начать можно с приготовления греческого салата, в котором без сыра — брынзы — никак не обойтись.

2

С рыбой

Рыба — практически незаменимый в рационе продукт, который содержит большое количество белка, витамины A, D и E, а также такие полезные вещества, как фосфор, сера и ванадий. Именно поэтому стоит составить личный список любимых рецептов с рыбой, и наш рецепт может стать одним из них. Это блюдо по составу очень напоминает роллы, так что всем любителям такой кухни смело можно браться за рецепт. Очевидные плюсы в том, что никаких сложностей с подачей не возникнет: ингредиенты нужно нарезать и сложить в салатницу, приправив простым соусом, приготовленным за пару минут.

1

С мясом

И, конечно, мы не могли обойти стороной мясные салаты. Рецепт картофельного салата с говядиной больше напоминает полноценное горячее блюдо — мясо есть, гарнир тоже — а значит, понравится всем тем, кто любит посытнее. Если не любишь каперсы и оливки, их можно не добавлять, а вот соус песто точно лишним не будет.

Читай также:

Эту статью пока никто не прокомментировал. Будьте первым!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Наученная форумом и нашим дорогим, обожаемым страдальцем, помня его мучения про то, что дамы на фото отличаются килограммами и возрастом 10 плюс сайз, я выложила обычные простые, любительские...
248
Алевтина Ивановна Сыч
Пару дней назад я решила, что больше не буду заводить животных А теперь поздравьте, с нами будет жить Мотя Не смогла пройти мимо, она сидела у магазина и тряслась от холода, вот прям ждала, чтобы её...
224
222
Вряд ли будет ответ, потому что вы все спите... Я - жаворонок. И всегда им была. Для меня встать в 5 это не проблема. Даже необходимость. Я люблю рано вставать. Сегодня встала в 5 утра, уже...
213
Привет, Форум! Читая бесконечные истории на форуме о жадности, об эгоизме, о наглости современных мужчин, невольно задумываешься...что происходит? Ответ очевиден. Отсутствие элементарного воспитания...
174
Ибо мужчина вообще не должен работать! Работать должна только женщина и много! Это единственное, что мне нравится у цыган!)
142
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru