Юлия Арбатская

Прямая осанка, сдержанность в эмоциях и хорошее настроение — почему так принято себя вести, чтобы прослыть воспитанным человеком. Финские исследователи Ари Турунен и Маркус Партанен перелопатили кучу средневековых

Хочешь вкусно готовить, но не знаешь, с чего начать? Хочешь овладеть кулинарным мастерством, но не хочешь долго и дорого учиться на шеф-повара? Этого всего делать не нужно, достаточно лишь прочитать одну очень полезную

Кажется, все страсти после окончания шоу утихли, и теперь можно спокойно осмыслить, как эта передача повлияла на умы зрителей. Как и любой телевизионный продукт, «Замуж за Бузову» имеет свою аудиторию, причем

Пострадавшая в прошлом году от рук собственного мужа, мама двоих сыновей Маргарита Грачева рассказывает, как складывается ее жизнь после пережитой драмы. В конце 2017 года случилось непоправимое: собственный муж

Если ты из тех людей, которые боятся просить об услугах и еще сильнее переживают, что получат отказ, то вот несколько советов. Причем эти лайфхаки — не грязная манипуляция, поэтому тебе не будет стыдно их использовать,

И главное, как люди отнесутся к такому вопросу в самый разгар свидания? Чтобы это узнать, мы провели опрос. Недавно в Швеции был принят закон о добровольном сексе, который означает: если он не был добровольным

Если бы мужчины ставили ультиматумы или честно признавались, что хотят заставить тебя сделать то, чего ты не хочешь, жить было бы гораздо проще. Можно было бы спокойно сказать «нет» и еще спокойнее жить дальше.

С игривым настроением можно потом прийти к любимому мужчине и натворить такого!.. А если мужчины пока нет, то станет значительно проще его найти. Стереотипы патриархального уклада все еще действуют на многих мужчин

Если набраться смелости и быть с собой откровенным, то выяснится: никто и ничто, кроме самих себя, не мешает достигать того, чего хочется. Предлагаем путь как справиться с внутренними преградами. Есть вещи, отнимающие энергию,

Не прошло и двух недель с начала чемпионата мира по футболу, как выяснилось: кое-что интересует многих российских мужчин гораздо больше пива, мячей и голов. Например, то, как, где и с кем российские женщины проводят

Во Франции в авиакомпаниях работают всего 7% женщин-пилотов. Француженка Мелани Астелс рассказывает о том, чем приходится жертвовать ради этой профессии. Мы встретились с 36-летней Мелани на этапе чемпионата Red

Эти советы мы почерпнули из книги Нины Брокманн и Элены Стекен Даль «Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть» (изд. Бомбора). Больше тренироваться Повезло тем,

Часто мы сами того не замечаем, но вокруг много людей, которых надо поддержать, отвлечь или просто развеселить. Рассказываем, как создать или расширить свой круг общения. У многих в жизни наверняка были такие моменты,

Кажется, современные отношения уже невозможны без третьего лишнего — Интернета. Про гостинг (от англ. ghost — призрак) ты уже наверняка знаешь: это когда после первого свидания потенциальный кавалер навсегда исчез

Исполнительный директор портала banki.ru и руководитель проекта Finparty рассказывает о том, как добиться успеха, оставаясь верной своим убеждениям. О секрете своей несгибаемости Я родилась очень болезненным ребенком.

Когда кажется, что «все плохо» и «мы все умрем», тяжело увидеть позитивные перспективы. Но это возможно. В жизни каждого человека бывали дни, когда он думал: «Все против меня», «Я ни на что не способна», «Начальник

Об этом пишет не абы кто, а Сильвия Лёкен — один из самых известных в мире экспертов по экстраверсии и интроверсии. Ерунды не посоветуем! Многие до сих пор считают, что интроверты — это угрюмые, не умеющие общаться

Подумать о себе — вовсе не эгоизм, а разумная и полезная практика. Рассказываем, как делать это правильно. Для начала давай определимся с понятием. Саморефлексия — это отстраненное размышление о себе, своих действиях

И заметь: в этой статье мы вовсе не призываем стать «плохой». Есть альтернатива! Бельгийский психолог Тома Д'Ансембур в своей книге «Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливыми»

37-летняя Светлана Алгоева за последние два года пережила многое: и пугающий диагноз, и сложное лечение, и долгую реабилитацию. Она делится своей историей, чтобы поддержать женщин, оказавшихся в подобной ситуац

Редактор раздела Психология на «Леди Mail.Ru» Юля Арбатская устала уставать и решила прочитать книгу о том, как стать бодрее. К врачу же сходить не судьба. Вообще, конечно, первое, что стоит сделать, если долгое

Женское возбуждение — явление еще гораздо более тонкое, чем мы привыкли думать. Раскрываем еще одну небольшую тайну. Каждая женщина оказывалась в такой ситуации, и не раз: когда секса хочется, но смазки нет, и убедить

Формулируя эти правила, мы руководствовались логикой, здравым смыслом и собственным опытом. Подождать ответа. Ну хотя бы несколько минут Чтобы начать общение, достаточно написать «Привет, ты здесь?» и ждать ответа.

Ой, только не говори, что в твоем окружении таких нет. Если ты живешь в большом городе и периодически пользуешься общественным транспортом, наверняка их встречала. Тем более весна пришла, люди устали от зимы, стали

Если жить по принципу «отдохнем на том свете», рискуешь отправиться туда раньше положенного срока из-за усталости, недосыпа и вечной перегрузки. Рассказываем, как справиться со страхом, что жизнь проходит мимо,

Если ты вдруг все еще в поиске смысла бытия, предлагаем рассмотреть японскую версию. «Икигай» — японское слово, обозначающее удовольствие и смысл жизни. Оно состоит буквально из ики (жить) и гай (причина).В японском

Когда встречаешь его — от которого подгибаются ноги и затуманивается взгляд, предвкушаешь оргазмы и думаешь, что уж с ним-то секс явно будет идеальным. Но так происходит не всегда. Психолог и сексолог Инна Мельникова

Иногда бывает полезно (и приятно) оставить в шкафу все свои красивые пижамки и почувствовать, как кожа касается чистой, ароматной простыни. Облегчаешь себе жизнь Если ты давно мечтала перестать использовать старые

Предупреждаем сразу: каблуки, макияж и маникюр в этом помогут мало. Придется приложить чуть больше стараний и поработать над внутренним миром. «Гены, обучение, воспитание, общество и даже внешний вид — все эти

Спонтанные покупки слаще самого прекрасного десерта: поднимают настроение, вызывают чувство удовлетворения и... опустошают кошелек. Предлагаем способ сохранить наличные и накопить их на что-то более существенно

Если ты хотела как лучше, но получилось, как всегда, возможно, этот текст поможет тебе найти причины неудач. Работать без перерыва Данное себе обещание «не встану с места, пока все не закончу!» звучит очень вдохновляюще.

Оказывается, соглашаясь узаконить отношения, они не против и заранее обсудить имущественные вопросы. Судя по обсуждениям на нашем форуме, «квартирный вопрос» уже давно испортил если не людей, то отношения между

Ты сможешь читать еще больше полезных и интересных книг! Ну ладно, больше модных лонгридов в Интернете! Научись «сканировать» текст Помнишь, как училась читать в детстве? Буква за буквой, слово за словом. Так и сформировалась

Мы провели опрос и хотели найти однозначный ответ. Но, как обычно, мнения разделились, все оказалось не так однозначно. С момента своего появления феминизм боролся за то, чтобы женщины не зависели эмоционально и финансово

Если ты все время куда-то «высыпаешься», потому что не высыпаешься, очень рекомендуем почитать этот текст. Одно из последствий сильного стресса — когда ты смертельно устала и хочешь спать, но заснуть все равно

Судя по тому, сколько человек прошли опрос об изменах (чуть больше 26 000 за сутки), размещенный недавно на нашем сайте, тема измен и прощения волнует людей давно и всерьез. Мы не ставили целью выяснить, почему

Потому что... нет, чтобы узнать это, все-таки придется прочитать нашу статью. Не успела организовать мероприятие? Заказать вовремя сувенирную продукцию, расходные материалы? Сдать отчет? Сделать уборку до возвращения

Эти советы, конечно, не заставят тебя развернуться на полпути в ЗАГС. Зато ты наденешь кольцо на палец, реалистично оценивая перспективы. Твое тело будет меняться Есть известная страшилка, что женатые люди набирают

В Италии, Португалии или другой европейской стране приветливость — норма жизни. Но в России, где женщинам изо всех сил вменяют быть доброжелательной и милой, лучше эти качества все же не показывать. Тебя сочтут

Можно долго сетовать на одиночество и на то, что «мужик нынче не тот пошел». Но на самом деле, нежелание — тысяча причин, а желание — тысяча возможностей. «Мне уже сделали больно, спасибо» В любых отношениях люди