Милана Ветрова

В стрессовые моменты, когда эмоции захлестывают, важно найти способ восстановить спокойствие. В нашей статье — легкие и действенные техники, которые помогут снизить стресс. Клинический психолог Елизавета Чеснокова

Базовая белая майка подходит к любому низу и обуви, с ней можно создать совершенно разнообразные образы. Но если вы хотите выглядеть максимально стильно, советуем присмотреться к идеям от фешен-инфлюэнсеров. Мы

Флирт со стороны партнера может восприниматься не менее болезненно, чем фактическая измена. Даже если речь идет только о романтической переписке или легких заигрываниях, в отношениях уже может образоваться проблема

Тренд на пижамный стиль дошел и до шорт. Теперь модные инфлюэнсеры носят в городе не только платья-комбинации и атласные костюмы из рубашки и брюк, но и атласные шорты с кружевом. Конечно, тренд точно не для всех

Базовые желания людей не сильно отличаются — каждый из нас хочет здоровья, достатка и успеха. Попробуйте уточнить запрос и добавить больше конкретики, и многие заметят, что не знают, к чему стремятся на самом деле.

Прежде чем записать знакомую в подруги, присмотритесь к ней повнимательнее. Возможно, за внешней заботливостью скрывается токсичный человек, который сделает вашу жизнь не легче, а наоборот, труднее. Социопсихолог

Встретили человека, при виде которого сердце бешено стучит, а в животе трепещут «бабочки»? Звучит как сцена из романтического фильма. Но что если эти «бабочки» вовсе не предвестники любви, а тревожный сигнал? Психолог

Редкие счастливчики обладают талантом не привязываться к людям, которые уходят из жизни по различным обстоятельствам. Они находят в себе силы не страдать от неразделенной любви и не терзаться болезненными воспоминаниями

Сейчас все, кто даже немного интересуется модой и стилем, обсуждают образы Дакоты Джонсон в фильме «Материалистка» — выглядит она там на все сто. На съемках с актрисой, конечно, работали стилисты, однако и в повседневной

Каждый пятый путешественник хотя бы раз в жизни забывал какую-либо вещь в отеле, где останавливался. В списке самых популярных предметов по-прежнему оказываются зарядные устройства, солнцезащитные очки и расчески,

Отношения с родителями — одна из самых сложных и важных сфер жизни каждого человека. Но что делать, если отношения стали токсичными и наносят боль? Стоит ли сохранять их любой ценой или лучше научиться отпускать?

Первый отпуск вдвоем может оказаться настоящим раем для влюбленных, но также способен превратиться и в очень непростое испытание. Вдали от привычной и размеренной жизни можно внезапно обнаружить кучу моментов, которые

Как не обращать внимание на негативную атмосферу в офисе и просто работать, с Леди Mail поделилась психолог Екатерина Легостаева. Читайте ее советы на примерах из фильмов. Если нас окружают токсичные люди, легче

Иногда между коллегами разного пола возникает что-то большее, чем просто дружба. И времяпровождения за чашкой кофе становится не просто приятельским жестом, а встречами в офисе, которые ждешь каждый день. У подобных

Возобновление отношений с экс-партнером может иметь как положительные, так и негативные последствия. И никто не сможет вам сказать, получится ли у вас все на этот раз, или все же не стоит входить в одну реку дважды.

Недостаточно хороша внешне, в работе, в семье и так далее по списку. Если вам знакомо это состояние, наша статья для вас. Клинический психолог и преподаватель международного института психологии Smart Анна Завертяева

Говорят, что любовь живет три года, но психолог и коуч Вероника Ким с этим категорически не согласна и уверена, что в любой точке отношения можно оживить и вывести на новый уровень. Как это сделать, читайте в нашей

Измена — одна из самых болезненных тем в отношениях. Казалось бы, есть любовь, есть чувства, есть совместная жизнь… Почему же кто-то вдруг делает шаг в сторону? Разберемся, почему это происходит и, главное, что

Измена — одно из самых болезненных событий в отношениях, однако развод в этом случае — не всегда единственный выход. Если вы решили сохранить семью, важно понять, как справиться с предательством и вернуть доверие.

Обида — словно тяжелый рюкзак, который мы несем на своих плечах. И часто кажется, что избавиться от этой ноши невозможно. Однако есть несколько способов простить человека или отпустить ситуацию. О том, как освободиться

Если вы, начав заниматься спортом, стремитесь к стройной фигуре, но боитесь «перекачаться», наша статья для вас. Мы узнали у балерины Людмилы Титовой о том, как создать тело мечты. Если соблюдать все правила нашего

Бывает, ждешь-ждешь новую любовь, а она все не приходит. Или встретили нового партнера, а отношения с ним строятся словно по старым лекалам. Даже если вы очень хотите найти любовь, это не значит, что вы действительно

Год прошел, а ты опять не вышла замуж… Что делать, если цели и мечты о встрече мужчины мечты, с которым вы проживете долго и счастливо, снова так и не сбылись? Разбираемся в теме с психологом. Читайте колонку Елены

Если вам кажется, что в вашей жизни слишком много плохих событий, а хороших — нет, или они слишком незначительны, наша статья для вас. Семейный психолог Ольга Козлова — о том, почему многие люди склоны фиксироваться

Заметили, как угасает блеск в глазах близкой подруги, погрязшей в нездоровых отношениях? Не знаете, как протянуть руку помощи, не навредив? Поддержка в такой ситуации — тонкое искусство, требующее терпения и искренней

Часто на самые важные мысли нас наводят кажущиеся незначительными «тревожные звоночки». Бывает так, что избранник выглядит довольно подходящим для создания пары, но почему-то с ним не хочется или не удается выстроить

«Лучше учись, а не с мальчиками гуляй», «Мальчики плохому научат», «Мальчикам от тебя только одно нужно» — вот лишь несколько популярных установок, которые родители могут навязать дочерям. И к чему это приводит,

Кто из нас не мечтал иметь близких подруг, чтобы собираться вместе и обсуждать последние новости, как Кэрри, Саманта, Миранда и Шарлотта из «Секса в большом городе» или Рэйчел, Моника и Фиби из «Друзей». Однако

Большинство женщин, вступая в серьезные отношения, с нетерпением ждут, когда услышат заветное предложение руки и сердца. Свадьба воспринимается не просто как торжественное событие, а как символ глубокой привязанности,

Мы нашли самый нестандартный обувной тренд, на который точно стоит обратить внимание. Смотрите, какие сандалии сделают визуально дорогим даже самый простой летний лук. Сандалий много не бывает, а этим летом в моду

Мы все ждем лето, и даже проводя эти теплые дни на работе, хочется выглядеть красиво и стильно. Ведь правильно подобранный образ способен повлиять не только на настроение, но и на репутацию в карьере. Читайте в

Мечтаете быть продуктивной и бодрой, но поставленным планам все время мешают лень и сомнения? Наша статья — для вас. Узнали у балерины и директора Moscow State Ballet Людмилы Титовой о том, как развить силу вол

«Любовь — это химия» — именно так описывают чувства многие романтики, и влюбленность действительно можно объяснить с научной точки зрения. Об этом узнайте в нашей статье. Психолог Элеонора Алибаева специально для

В жизни каждого из нас наступают моменты, когда кажется, что все идет наперекосяк. Проблемы на работе, финансовые трудности, разлад в отношениях, потеря близкого человека — обстоятельства могут быть разными, но

В любых отношениях важно соблюдать баланс — у каждого из партнеров должна быть своя жизнь, личные увлечения, друзья и время на себя. Ведь если все время проводить вместе, можно не только потерять индивидуальность,

Самый простой способ забыть бывшего — не видеться с ним. Однако не всегда получается следовать такому принципу: например, если у вас общие дети, бизнес или одна работа. В таком случае избегать экс-партнера вряд

В первое время знакомства всегда хочется узнать, взаимна ли симпатия, ведь нередко мы приписываем собственные впечатления и чувства собеседнику или чересчур переоцениваем полученные от него сигналы. Порой внимание

Часто мы произносим фразы на автомате, совершенно не предавая им особого значения. Однако на самом деле они несут негативный окрас и со стороны могут выдавать вас не в самом лучшем свете. Психолог Марианна Абравитова

Иногда женщина может улыбаться и интересоваться жизнью своего приятеля, не придавая этому особого значения. Зато мужчина считывает такие сигналы как симпатию и интерес в свою сторону. Психолог Роман Цветков — о

Если вы чувствуете сильное волнение перед романтической встречей с мужчиной, наша статья для вас. Узнали у эксперта, как вернуть уверенность в себе. Психолог и сексолог Евгения Балыклова в первую очередь советует задать