А в галерее смотри на звезд с самыми красивыми талиями. Вероятно, им бы наша подборка понравилась.
С яйцами
Яйца — продукт доступный и очень сытный, к тому же существует не один способ его приготовления. Предлагаем рецепт теплого салата со спаржей и яйцом-пашот. Спаржа — это невероятно полезный овощ, который помогает нормализовать работу кишечника, укрепить сердце, а также обладает антибиотическим и противогрибковым эффектом. В сочетании с томатами, луком и чесноком она получается очень вкусной. Добавим яйцо-пашот (инструкцию к приготовлению которого ты найдешь в рецепте) — и получим сытное блюдо, которое можно подать на ужин.
С морепродуктами
Креветки, кальмары, осьминоги, устрицы и мидии попадают к нам на стол не так часто, как бы этого хотелось. А тем временем морепродукты — отличный источник йода, магния, меди и кальция, которые так необходимы нашему организму. Чтобы получить от этих продуктов максимальную пользу, воспользуйся рецептом салата из овощей с морским коктейлем — здесь соединились вкус, питательность и большое количество важных веществ и минералов.
С сыром
Сыр — один из тех ингредиентов, которые часто встречаются в салатах праздничных и повседневных блюд. Причем используются едва ли не все виды сыра: твердые и полутвердые (например, пармезан и голландский), мягкие и рассольные (камамбер, сулугуни, брынза). Советуем попробовать салаты со всеми видами сыра, а начать можно с приготовления греческого салата, в котором без сыра — брынзы — никак не обойтись.
С рыбой
Рыба — практически незаменимый в рационе продукт, который содержит большое количество белка, витамины A, D и E, а также такие полезные вещества, как фосфор, сера и ванадий. Именно поэтому стоит составить личный список любимых рецептов с рыбой, и наш рецепт может стать одним из них. Это блюдо по составу очень напоминает роллы, так что всем любителям такой кухни смело можно браться за рецепт. Очевидные плюсы в том, что никаких сложностей с подачей не возникнет: ингредиенты нужно нарезать и сложить в салатницу, приправив простым соусом, приготовленным за пару минут.
С мясом
И, конечно, мы не могли обойти стороной мясные салаты. Рецепт картофельного салата с говядиной больше напоминает полноценное горячее блюдо — мясо есть, гарнир тоже — а значит, понравится всем тем, кто любит посытнее. Если не любишь каперсы и оливки, их можно не добавлять, а вот соус песто точно лишним не будет.
Читай также:
