Смотри на Антона Криворотова в нашей галерее, а материал читай ниже.
Доктор Антон Криворотов — известный стоматолог, получивший образование в России и США. Он один из немногих докторов в мире, специализирующийся на гнато-нейромышечной стоматологии — новом фундаментальном медицинском направлении. И, кстати, доктор отлично разбирается не только в стоматологии, но и в спорте.
В видеоролике Антон Криворотов показывает зарядку, которая позволит укрепить мышцы пресса и спины. Он занимается с утяжелителями, но ты можешь делать упражнения и без них и все равно почувствовать результат. Смотри скорее зарядку и присоединяйся к нашим тренировкам в прямых эфирах в инстаграме и ВК.
Не забудь посмотреть наши предыдущие материалы, где мы показывали зарядку с участницей «Что? Где? Когда?» Елизаветой Овдеенко, упражнения на растяжку от олимпийского чемпиона Юрия Постригая, лечебную физкультуру для здоровой спины от ведущего «Утро России» Дениса Стойкова и разминку с бегом от солиста «Дискотеки Авария».
А если тебе недостаточно этих упражнений, посмотри наши материалы, как убрать живот с помощью цветов и шоколадки, как накачать попу на подушке с книжкой и как заниматься йогой, не вставая со стула. Ну и, конечно, обрати внимание на текст, где мы рассказываем о главных интернет-площадках, с помощью которых можно научиться танцевать хип-хоп, освоить азы степ-аэробики и попробовать сесть на шпагат.
Еще читай, почему доктор Антон Криворотов стал стоматологом, а не комиком.
