Александра Трифонова

Начнем с драмы. Одной из героинь «Отверженных» британского режиссера Тома Хупера, работнице фабрики Фантине, было суждено умереть. А актрисе Энн Хэтэуэй, воплощавшей этот сложный образ, — похудеть. Для максимально реалистичной картинки в кадре.

С известным диетологом с поэтической фамилией Пастернак консультируется половина Голливуда: Леди Гага, Холи Берри, Джессика Симпсон, Милла Йовович... Обратилась и Кэти Перри — нужно было срочно сбросить лишние килограммы перед свадьбой.

Однажды обыкновенный черный перец спас Рим. Король древних германцев занял Вечный город и потребовал полторы тысячи кг специй в обмен на то, чтобы вывести из него войска. Сегодня мы знаем, что специи способны на многое. Например, вывести из организма вредные вещества и лишние килограммы.

В детстве Миранда Керр мечтала стать диетологом. Неизвестно, насколько понравился бы нынешний индекс массы тела модели (16,3) диетологам. Но работодателям нравится. И мужу, видимо, тоже.

Весна — это как новый год или понедельник: все хочется начинать с чистого листа. Мягкая чистка организма будет кстати: весной усиливаются все обменные процессы, тело готово избавляться от накопившихся за долгую зиму токсинов, шлаков и ненужного веса. Надо только ему помочь!

В августе 2012 года Алисия Сильверстоун написала письмо Владимиру Путину в защиту одной из участниц группы Pussy Riot — Марии Алехиной. Американская актриса попросила обеспечить девушке вегетарианскую диету.

В том, что Меган Фокс дважды сыграла в «Трансформерах», определенно есть некий загадочный символизм. Она также, образно говоря, трансформирует свое тело.

Нелегка жизнь модели. А жизнь модели, рекламирующей нижнее белье, — нелегка вдвойне. Адриана Лима знает об этом не понаслышке.

У Николь Ричи, приемной дочери музыканта Лайонела Ричи и крестницы Майкла Джексона, а также дизайнера и героини светской хроники, всегда были непростые отношения с диетами.

Зимой наша иммунная система уязвима как никогда, а живых витаминов, кроме цитрусовых, не так уж много. Но мы все-таки отыскали несколько важных и вполне доступных продуктов, которые помогут укрепить иммунитет в холода.

Вы удивитесь, но звезда сериала «Друзья» Дженнифер Энистон предрасположена к полноте и в юности была той еще пышкой. Сегодня же она уверенно лидирует в списках лучших тел Голливуда. Диетические секреты актрисы выведала автор Леди@Mail.ru Александра Трифонова.

Автор Леди@Mail.ru Александра Трифонова расскажет вам, как устроить праздник любимому животу, не «расстроив» при этом желудок и не уничтожив в один миг результаты годовых диетических терзаний.

Очевидного и невероятного в сахаре много. А вот сколько в нем полезного? И что выбрать, если уж вы решили слегка «подсластить» себе жизнь — сахар или сахарозаменитель?

Ее всю жизнь дразнили и называли «толстой уродиной», а она неожиданно взяла и сбросила более 20 килограммов, превратившись в настоящую красотку. В чем секрет новой идеальной фигурки дочери Великого и Ужасного Оззи, выясняла автор Леди@Mail.ru Александра Трифонова.

Диеты бывают разными. И, как правило, конечные цели большинства из них — убрать лишнее на бедрах, вылепить великолепную точеную фигурку с осиной талией, вывести из организма шлаки. А вот известная голливудская актриса Джулия Робертс — поклонница face lift diet — диеты для подтяжки кожи лица. Впрочем, чему удивляться: женщина необычная, и диета — такая же.

В детстве Шерон Стоун была «гадким утенком» и подростком работала в «Макдоналдсе», зато уже в 1999 году она вошла в число 25 самых сексуальных звезд века, по версии журнала Playboy.

В ноябре все мы в разной степени, но так или иначе находимся под прессом стресса. Солнца меньше, дождей больше. А вместе с ненастной погодой приходят такие незваные гости, как апатия, усталость, сонливость. В это время диетологи советуют как никогда серьезно отнестись к своему питанию.

Американская актриса Рене Зеллвегер специально поправилась ради главной роли в экранизации «Дневника Бриджит Джонс». И затем легко их сбросила. Стоп. Легко ли? Разбираемся вместе.

Разобраться в куче мифов о здоровой и вредной пище подчас не под силу даже диетологу-специалисту. А вот автор Леди@Mail.ru Александра Трифонова справилась с этой задачей. Итак, на повестке дня мифы и легенды, связанные с питанием.

Любопытствующим журналистам Наоми традиционно рассказывает о генах — мол, они «виноваты» в том, что она такая стройная и красивая. Никто не спорит, но все понимают, что непременно есть подвох, а именно какая-то диета. Какая же?

Журналистов хлебом не корми — любят они порасспрашивать Наталью Водянову о том, как ей, матери троих детей, удается быть в форме. У модели же практически всегда один ответ на все коварные и провокационные вопросы: «Веду здоровый образ жизни». Но здоровый ли, и в чем секрет ее стройности на самом деле?

Спустя всего четыре месяца после рождения дочери Алессандра Амброзио уже дефилировала по подиуму в бикини. Леди@Mail.ru раскрывает секрет идеальной фигуры модели.

Сегодня анорексия замыкает тройку самых распространенных хронических заболеваний у подростков. Без необходимого принудительного лечения погибает каждый шестой пациент. Нашей героине повезло — она выжила и готова рассказать свою историю без купюр.

В особо жаркие летние дни организм не принимает ничего калорийнее ягодки-малинки. Но вечером, когда становится прохладнее, начинаются набеги на холодильник. Ну и к тому же лето — это всевозможные шашлыки, колбаски на гриле, пышные пироги со свежими ягодами, варенье и другие калорийные искушения. Говорим о том, как укротить свои большие аппетиты.

При росте 170 см звезда весит около 50 кг. Поговаривают, что энергетическая ценность вместе взятых завтрака, обеда и ужина актрисы составляет не более 600 калорий в день. Мол, с утра Джоли ест кокосовое масло вперемешку со злаками, в обед может легко обойтись протеиновым коктейлем, а ужин и вовсе отдать врагу.

Пытаемся понять, что же такое ест и делает модель для поддержания идеальной формы — 54 кг при росте 176 см.

Летом у сластён со стажем начинаются муки выбора: с одной стороны, самое время держать себя в форме, но с другой — проще вычеркнуть из календаря лето, где нет места мороженому. Мы составили своеобразную "шкалу" летних десертов - от самых лёгких к наиболее калорийным

«Не поправляться для того, чтобы не худеть» - рассуждает госпожа Чикконе. В свои 54 Мадонна по-прежнему выглядит как девочка, а ее главный секрет - в правильном питании

Употребление несочетаемых продуктов чревато проблемами с пищеварением, выработкой токсинов и накоплением «лишнего» на боках. Учимся комбинировать еду правильно

ТОП-5 самых «стройных» стран мира: что едят, как жуют и почему не толстеют их обитатели — в нашем обзоре, который пригодится при составлении легкого меню предпляжного сезона.