
Анна Ток
Колумнист, психолог-консультант
Статьи

Где находится клитор и как его найти: полный гид, который приблизит к удовольствию
Даем точные координаты, где найти клитор, чтобы приблизиться к глубокому пониманию женского тела. В этой статье мы подробно расскажем, где находится клитор у женщины и как найти клитор, чтобы лучше понять свою анатомию

Вакуумная помпа: что это такое и реально но ли поможет увеличить член
Как работает вакуумная помпа, зачем ее используют и может ли она заменить другие способы улучшения эрекции — разбираемся со специалистом. Вакуумная помпа — устройство, которое давно обсуждается в контексте мужского

Точка G у женщин: правда или миф
Миф или реальность? Один небольшой участок тела вызывает жаркие споры и обещания незабываемых ощущений. Разбираемся, существует ли точка G у женщин. Точка G у женщин — один из самых обсуждаемых, но при этом самых

Поза наездницы: все о том, как достичь максимального удовольствия
Рассказываем все о позе наездницы для женщин и мужчин, которая поможет достичь максимального удовольствия. Поза наездницы — это одна из самых популярных и универсальных поз в сексе, которая позволяет партнерам наслаждаться

Инцел: как неудачи в любви превращаются в опасную идеологию
Инцел — слово, которое все чаще встречается в новостях и соцсетях. О нем говорят не просто так: в последние годы участники этой субкультуры все чаще становятся заметными в интернете, а иногда и за его пределами

Миссионерская поза: классика, которая может удивить
Строго при свечах, накрывшись одеялом с головой и не издавая ни звука? Или горячо и со вкусом? Рассказываем, как провести апгрейд «приевшейся» позиции так, чтобы заново открыть для себя все ее прелести и даже б

Секс по телефону: как получить максимум удовольствия от близости
Секс по телефону — это не неловкий пережиток нулевых, а способ почувствовать близость, даже будучи на расстоянии. Иногда отношения сталкиваются с испытанием расстоянием — физическим или эмоциональным. В таких ситуациях

3 признака, что вы тратите свою жизнь впустую
Эта статья, возможно, сделает вам больно. Но прочитать ее стоит. Хотя бы для того, чтобы точно осознать, что вам в вашей рутине пора что-то менять. Если у человека есть достойная работа, жилье, спутник жизни и

Как пользоваться вибратором: самый короткий путь к оргазму
Рассказываем, как девушкам, женщинам, мужчинам и парам правильно пользоваться вакуумно-волновым, пингвином и другими вибраторами. Вибраторы — это не просто секс-игрушки, а настоящие помощники в исследовании своего

Кто такие сапиосексуалы и почему нас так заводят умные люди
В последние годы термин «сапиосексуал» стал набирать популярность, и неслучайно. Мы живем в эпоху, когда интеллект и умственные способности становятся неотъемлемой частью привлекательности. Рассказываем, что означает

Фетиш: что это такое и где грань между нормой и отклонением
Считается ли фетишем любовь к накаченным мужским икрам? О, да! Тема фетишизма вызывает множество споров. Одни при слове «фетиш» представляют себе красивое белье из черной кожи, ролевые игры в стиле 50 оттенков серого и

Почему критиковать партнера – это правильно (и как это делать)
Эта статья научит критиковать так, чтобы вас поняли, услышали и при этом не возненавидели. И нет, это не руководство по абьюзу для тиранов, потому что мы, конечно, за здоровые отношения, а значит, против токсичной

Как подобрать презерватив: простые правила для максимальной защиты и комфорта
А вы уверены, что используете подходящий размер презерватива? Презерватив — один из самых доступных и надежных способов защиты от нежелательной беременности и инфекций, передающихся половым путем (ИППП). А раз вы

5 типов мужчин на первом свидании и как вести себя с каждым
Психолог-консультант и наш постоянный автор Анна Ток поделилась правилами первых свиданий с мужчинами, которые выучила на собственном опыте. «Если тебе некомфортно, — скажи. Если тебе все еще некомфортно, — уходи»,

Личный опыт: как проверить, настоящая любовь или все же нет
Вы когда-нибудь задумывались о том, любили ли вы по-настоящему? Что для вас любовь? Как вы понимаете, что вас любят? Что дает вам уверенность в том, что вы действительно любите? Ответы на эти вопросы, кажется, лежат

Размер полового члена у мужчин: какое значение имеют сантиметры
Рассказываем все о средних показателях мужчин в России и не только, а также от чего зависит размер. Размер полового члена у мужчин — это одна из тем, которая вызывает много вопросов, переживаний и мифов. Хотя многие

Как вставлять тампон: подробная инструкция и важные правила
Вместе с гинекологом рассказываем о том, как без боли и дискомфорта пользоваться тампонам. Менструация — это естественная часть жизни каждой женщины, и важно выбрать подходящее средство гигиены, которое обеспечит

Либидо у женщин: ключевые тонкости сексуального желания, которые стоит знать каждой
Чем вызваны изменения в либидо у женщин, и как вернуть уверенность в своей сексуальности? Мы разбираемся в этом вместе с экспертами. Либидо у женщин — тема, вызывающая множество вопросов и обсуждений. Каждая женщина

Массаж йони: что это и как его делать правильно
Как правильно делать эротический массаж йони, разбираемся вместе с нашим колумнистом Анной Ток и профильными экспертами. Массаж йони — это одна из практик, направленных на раскрытие женской сексуальности и улучшение

Секс без проникновения: 11 идей, поз и видов ласк без проникновения внутрь
Что такое секс без проникновения и какие меры безопасности нужно знать при этом, разбираемся вместе с нашим колумнистом Анной Ток и профильными экспертами. Секс — это не только проникновение. Есть масса сексуальных

Как правильно заниматься сексом и не разочаровать себя и партнера
У нас есть небольшой спойлер: как правильно заниматься сексом, никто точно не знает. Но мы с нашим постоянным автором, психологом-консультантом Анной Ток, и Екатериной Лакшми, секс-коучем, тренером центра семейного

Массаж лингама: что это и как его делать правильно
Вокруг массажа лингама ходит множество слухов. Рассказываем, что же это такое и как делать массаж лингама руками. Массаж лингама, хотя и окутан вуалью тайны и мифологии, является одной из древнейших техник, используемых

Мультиоргазм: что это и как его получить
Наш постоянный автор, психолог-консультант Анна Ток, вместе с экспертами тренинг-центра СЕКС.РФ и его руководителем Светланой Угаровой рассказали о явлении, вызывающем живой интерес у многих, — мультиоргазме. Люди

Как делать куннилингус, чтобы довести свою девушку до оргазма
Наш постоянный автор, психолог-консультант Анна Ток, вместе с Антоном Орловым, психологом-сексологом, тренером центра семейного и сексуального образования Secrets, подготовили подробный гид о том, как правильно

Эрекционное кольцо: для чего нужно и как правильно пользоваться
Вместе с экспертом рассказываем, для чего нужно эрекционное кольцо и как им правильно пользоваться. Среди многообразия продуктов, направленных на улучшение качества сексуальных отношений, особое место занимает эрекционное

Как я изо всех сил пыталась полюбить себя. Личный опыт
Наш постоянный автор и психолог-консультант Анна Ток в преддверии 8 Марта рассказала личную историю о том, какой путь она проделала на пути к здоровой самооценке. А также поделилась практическими советами, которые

Как получить оргазм
Наш постоянный автор, психолог-консультант Анна Ток, вместе с Евгенией Морозовой — психологом, консультантом в сфере любовных и сексуальных отношений, тренером центра семейного и сексуального образования Secrets,
Как искренний порыв, лайк под фото и чай с мятой соединили любящие сердца
Колумнист Анна Ток рассказала, как один лайк смог соединить сердца. Вы верите в любовь? Я — да. Верю, что каждый, кто ищет, найдет. И пусть циники ругают мелодрамы за «дешевые приемы» и нереалистичные финалы, я

Как лайк помог мне снова поверить в себя
Эта простая и очень личная история нашего постоянного автора Анны Ток о том, как важно найти дело по душе и как просто все потерять. Если вы вдруг очень устали, перегорели или просто сомневаетесь в том, что то,

Эрогенные зоны у мужчин
Составить подробную карту мужских эрогенных зон нам помогли наш постоянный автор и психолог-консультант Анна Ток и психолог, секс-коуч, тренер центра семейного и сексуального образования Secrets Анна Стеф. Из этой

Как разнообразить секс, если очень лень
Почему бывает лень заниматься сексом? Что влияет на наше либидо? Вы открыли эту статью, значит, вы уже думаете в верном направлении. Вам не безразличны ваш партнер и ваши отношения. Это уже большой шаг. Вы молодец.

Струйный оргазм: что это и как его достичь
Наш постоянный автор, психолог-консультант Анна Ток вместе с экспертами тренинг-центра СЕКС.РФ и его руководителем Светланой Угаровой рассказали о самой загадочной и необъяснимой способности женского организма —

«Мужчины – не яйца в супермаркете»: кого я нашла на сайтах знакомств. Личный опыт
Наш колумнист Анна Ток рассказала, кого она искала на сайтах знакомств и кого в итоге нашла. Сайты знакомств плотно вошли в мою жизнь, как кофе по утрам, сериал за обедом и психолог раз в неделю. Весь мой романтический
30+ советов, как правильно делать минет
Наш постоянный автор, психолог-консультант Анна Ток вместе с психотерапевтом-сексологом Ксенией Соломатиной и экспертами центра сексуального образования Secrets подготовили подробный гид о том, как правильно делать

Психолог объяснила, как правильно отдыхать на каникулах
Колумнист и психолог-консультант Анна Ток рассказала о важном – как правильно набраться сил на праздниках. Впереди новогодние каникулы, и это идеальный момент, чтобы отдохнуть, ведь именно этим занимается вся страна.

Личный опыт: за что я люблю мужчин с маленьким пенисом
Вся моя сексуальная жизнь порой напоминала хоровод маленьких морковок. Судьба не оставила мне выбора. Мне просто пришлось найти плюсы в мужчинах с пятью сантиметрами. К счастью, плюсов оказалось немало. Благода

Очень личный опыт: «Мне не нравится, как я мастурбирую»
Семь идей, как повысить качество того, что делают все, от постоянного колумниста @Леди. Вы были когда-нибудь недовольны собой? Недовольны тем, как выглядите, чем занимаетесь, что едите, сколько спите, с кем общаетесь?

Постоянная тревога от новостей: как с ней справиться
Прежде чем читать статью, давайте немного выдохнем и успокоимся. На чтение вы потратите 5-7 минут, так пусть это время станет для вас островком безопасности. Давайте все вместе сделаем глубокий медленный вдох и