кадр

Названы 4 признака эмоционально-недоступного партнера

Человек сначала идет на контакт, а потом резко становится холодным, отстраняется или даже прекращает общение. Что это? Нежелание общаться с вами или эмоциональная недоступность из-за психотравм? Разбираемся в теме с экспертами.
Freepik.com/CC0

Поза «Ножницы»: как вывести близость на новый уровень

Поза «Ножницы» — это не только про эксперименты, но и про телесную синхронизацию. Разбираемся в теме подробнее.
секс, отношения

5 шагов к горячему сексу

Секс — важная составляющая жизни пары, однако с течением времени страсть нередко угасает, а иногда исчезает полностью. Чтобы вернуть секс в отношения, следуйте этим рекомендациям.
пара, свидание

5 вопросов, которые стоит задать мужчине, прежде чем вступить с ним в серьезные отношения

Когда отношения становятся серьезными, хочется наслаждаться романтикой, строить планы и мечтать о совместном будущем. Но давайте будем честны: любовь — это не только про «бабочек в животе», уютные вечера и отпуск на двоих. Это еще и про разные взгляды, привычки, страхи и конфликты.
Свидание, кофе, кафе, пара

Гостевой брак: плюсы и минусы отношений на расстоянии

В современном мире традиционные форматы отношений видоизменяются, и то, что вызывало недоумение еще десять лет назад, сейчас стало привычным делом. Одна из таких новых форм — гостевой брак. Вместе с психологом выясняем, как он влияет на отношения.
Девушка на природе

Как узнать свои истинные желания и отличить их от навязанных

Чувствуете, что живете не свою жизнь? Всего добились, но ощущения счастья нет? Возможно, все дело в том, что вы следуете не за своими, а навязанными желаниями. Психолог объясняет, как научиться слышать себя.
Кадр из фильма Турист

Как я постоянно разрушала отношения со всеми мужчинами: 6 проверенных способов

Наш колумнист Юлия Верклова считает себя профессиональным разрушителем отношений и готова делиться секретами мастерства. Совет: не повторять за автором, если хотите замуж и семью!
Девушка

Психолог раскрыла, как не реагировать на триггеры и быть в спокойствии

Некоторые неприятные ситуации из прошлого становятся настоящими триггерами, то есть напоминание о них вызывает бурю эмоций: агрессию, гнев, страх, стыд, вину, грусть…
кадр из сериала сплетница

Психологические игры: как распознать манипулятора

Если после общения с подругой, коллегой, родственником или просто знакомым ваша самооценка упала, вы чувствуете себя плохо, стоит задуматься о том, не стали ли вы жертвой манипулятора.
кадр из фильма пара на праздники

5 признаков того, что мужчина — маменькин сынок

Многие женщины стремятся найти надежного и ответственного партнера, чтобы создать крепкую семью. Но порой встречаются мужчины, которые продолжают оставаться под влиянием матери. Такие отношения могут таить в себе опасность: чрезмерная опека матери способна привести к вмешательству в личную жизнь пары, превращая женщину в проблемную невестку. Мы поговорили с психологом и выявили пять ключевых признаков, позволяющих распознать маменькиного сына.
отношения пара

Если вы начали жить вместе. 3 правила, которые помогут не поссориться

Нередко отношения двух людей, решивших перейти на новый этап и жить вместе, вдруг резко ухудшаются. И вот уже через несколько месяцев совместного нахождения под одной крышей взаимопонимание улетучивается, уступая место ссорам и обидам.
друзья

Названы 10 способов повысить свою привлекательность в глазах окружающих

То, как нас видят люди, часто не имеет отношения ко внешности, одежде или статусу. Намного важнее наше поведение и личностные качества. Если вы хотите стать магнитом для окружающих, читайте советы в этой статье.
Девушка на природе

Когда некому рассказать. Названы 7 способов «проговорить» психотравму

В жизни может случиться настолько травмирующее событие, что рассказывать о нем не хочется даже самым близким людям. Однако подобное молчание может только навредить психике, а не отгородить от боли. Что делать, если нет желания делиться негативным опытом, а проработать его нужно, читайте в нашей статье.
девушка с телефоном

Секс по телефону: как получить максимум удовольствия от близости

Секс по телефону — это не неловкий пережиток нулевых, а способ почувствовать близость, даже будучи на расстоянии.
девушка

Как принять свои недостатки и перестать изводить себя: 7 шагов к внутреннему спокойствию

Каждому из нас знаком внутренний голос, который шепчет: «Ты недостаточно хорош», «Опять ошиблась», «Все вокруг справляются лучше». Этот внутренний критик может быть разрушительным, ведь он снижает самооценку, провоцирует тревожность и мешает нам развиваться. Как от него избавиться?
кадр из сериала Белый лотос

Психолог раскрыла, почему люди критикуют внешность других (и как реагировать на это)

«Это было злобно», — так недавно отреагировала на свою пародию звезда третего сезона сериала «Белый лотос» Эйми Лу Вуд. В шоу SNL показали скетч на ее героиню Челси, высмеяв акцент и внешность актрисы.
пара

Психолог раскрыла, как усталость и стресс снижают сексуальное желание (и что с этим делать)

В начале отношений одно прикосновение партнера вызывает дрожь, мысли о нем волнуют даже среди дня, а ночи наполнены «огнем». Однако проходит время, и в какой-то момент осознаешь, что желание пропало: нет ни искры, ни влечения, ни того самого предвкушения… Кажется, что все еще любишь, хочешь близости — но тело говорит «нет». Разбираемся, почему так может случиться.
Кадр из сериала Идеальная пара

Любовь «45+»: как найти счастье зрелым женщинам

Чем мы моложе, тем проще нам заводить знакомства и новые отношения. Ничего удивительного, объясняют психологи: с годами нам все сложнее доверять людям, да и выбираем мы спутников уже более пристрастно. Поэтому после 45 устраивать личную жизнь даже и не хочется: не увлекают новые чувства, не хочется реанимировать существующие. Итог — ощущение одиночества, апатия и депрессия. Разбираемся, почему это происходит и как разрешить ситуацию.
Женщина одна на природе

Названы 4 причины, из-за которых вы одиноки (и как это исправить)

Если у вас нет отношений больше года, при этом в течение последних двух лет вы не переживали развод или смерть партнера, можно говорить о том, что вы избегаете отношений.
пара, отношения

Психолог раскрыла, почему вы выбираете «не тех» мужчин (и от каких стоит сразу бежать)

Если с вами случилась неприятная любовная история, а потом вы обрели счастье с надежным мужчиной, это одно дело. Но если вы раз за разом встречаете исключительно неподходящих партнеров, которые причиняют вам боль, стоит задуматься.
девушка в офисе

Психолог раскрыла, как успокоиться перед экзаменом

Экзамены могут стать настоящим стрессом для организма. Все потому, что вокруг них изначально возникает сильный ажиотаж из-за давления социума и больших ожиданий. Но спокойствие в этом случае очень важно: ведь не только знания, но и внутреннее состояние играет большую роль в том, чтобы все прошло успешно.
кадр из сериала

Как технично послать нарцисса: манипуляция, которая отвадит его навсегда

Обычное «прощай» не сработает — нарциссы не умеют мириться с потерей контроля. Чтобы навсегда избавиться от их влияния, придется сыграть по их правилам, но на своих условиях. Как грамотно манипулировать нарциссом, чтобы он сам потерял к вам интерес и не пытался вас вернуть?
Грусть, Девушка

Держись! Названы 7 способов не раскисать, когда все плохо

В жизни каждого из нас наступают моменты, когда кажется, что все идет наперекосяк. Проблемы на работе, финансовые трудности, разлад в отношениях, потеря близкого человека — обстоятельства могут быть разными, но ощущение одно: мир рушится, и сил бороться больше нет.
кадр из фильма Выбор

3 признака, что вы тратите свою жизнь впустую

Эта статья, возможно, сделает вам больно. Но прочитать ее стоит. Хотя бы для того, чтобы точно осознать, что вам в вашей рутине пора что-то менять.
Мужчина и женщина

Эксперт перечислил 3 неочевидных признака эмоциональной неверности

Как понять, что вы вот-вот измените любимому человеку, пусть и не в стандартном понимании? Психотерапевт назвал три главных «тревожных звоночка», которые не стоит игнорировать.
Кадр из сериала Белый лотос

Названы 5 советов для пар с большой разницей в возрасте

В последний год в киноиндустрии все чаще появляется тема большой разницы в возрасте между романтическими партнерами. В фильмах «Хорошая девочка» и «Бриджит Джонс. Без ума от мальчишки» женщины значительно старше своих возлюбленных, а в третьем сезоне сериала «Белый лотос» — сразу две пары, где женщины, наоборот, намного младше своих мужчин.
Пара, Ссора, Расставание

Как расстаться с парнем: секреты успешного завершения отношений

Расставание — это болезненный процесс, но иногда необходимый. Если вы чувствуете, что ваши отношения исчерпали себя, важно знать, как расстаться с парнем с наименьшими потерями.
пара

Чем отличается просто секс от секса по любви (вы удивитесь)

Влюбленность — эволюционный механизм, предусмотренный для успешного продолжения рода. «Любовь живет три года»: примерно такой временной промежуток необходим людям, чтобы зачать, выносить, родить потомство и вместе пережить первые кризисы во взрослении новорожденного. А как влюбленность влияет на людей, если они о потомстве даже и не задумывались?
девушка и зеркало

Психолог раскрыла, почему одни люди считают себя красивыми, а другие — нет

Бывало ли у вас так, что подруга восторгается кем-то, а вы не понимаете, что она в нем нашла? Или наоборот — вам кажется, что у вас шикарные скулы и сияющая улыбка, а кто-то этого просто не замечает? Восприятие красоты — штука субъективная и хотя медиа давно навязывают нам «универсальные» стандарты, на самом деле они работают далеко не для всех.
Расставание, разлука, ссора, пара, отношения

Как вернуть мужчину: 6 эффективных способов

Рассказываем, как вернуть любимого мужчину после расставания и каких ошибок в этом случае следует избегать.
Девушка в очках с книгой

Как понять, что вам нужно на самом деле. 5 вопросов от психолога

Базовые желания людей не сильно отличаются — каждый из нас хочет здоровья, достатка и успеха. Попробуйте уточнить запрос и добавить больше конкретики, и многие заметят, что не знают, к чему стремятся на самом деле. Важно отличать собственные цели от навязанных кем-то.
кадр из сериала С большой буквы

Как поддержать подругу в токсичных отношениях. Психолог дала подробную инструкцию

Заметили, как угасает блеск в глазах близкой подруги, погрязшей в нездоровых отношениях? Не знаете, как протянуть руку помощи, не навредив? Поддержка в такой ситуации — тонкое искусство, требующее терпения и искренней заботы. Вместе с психологом-сексологом Еленой Есеневой разбираемся, как стать той самой спасительной соломинкой.
девушка в путешествии

Психолог раскрыла, что такое самосбывающееся пророчество и как оно работает

Вспомните, каким становилось ваше состояние после прочтения своего гороскопа. Если звезды предсказывали об осторожности, наверняка вы становились чуть более подозрительными. Или, наоборот, при позитивном раскладе, настроение улучшалось в разы без видимой на то причины. Так работает самосбывающееся пророчество.
Кадр из сериала Постучись в мою дверь

Психолог раскрыла, когда стоит ждать от мужчины предложения, а когда — точно нет

Большинство женщин, вступая в серьезные отношения, с нетерпением ждут, когда услышат заветное предложение руки и сердца. Свадьба воспринимается не просто как торжественное событие, а как символ глубокой привязанности, взаимной любви и готовности строить совместное будущее. Однако реальность такова, что не все романы заканчиваются счастливым финалом у алтаря.
кадр

20 вопросов, которые помогут понять, что вам пора расставаться

Нет ничего хуже, чем мучить себя и партнера игрой в чемодан без ручки, который и нести тяжело, и выбросить жалко. Задайте себе эти вопросы, чтобы понять, чего вы на самом деле хотите.
пара на море

Психолог назвала 4 правила для первого отпуска вдвоем

Первый отпуск вдвоем может оказаться настоящим раем для влюбленных, но также способен превратиться и в очень непростое испытание. Вдали от привычной и размеренной жизни можно внезапно обнаружить кучу моментов, которые вдруг начнут выводить из себя и провоцировать скандалы.
кадр из сериала сплетница

Мастерство отказа: как говорить нет с уверенностью и без угрызений совести

В современном мире, где ценятся доброта и готовность помочь, умение говорить нет становится важным инструментом для поддержания психоэмоционального здоровья и эффективности. Однако многие из нас, выросшие в среде угодничества, испытывают трудности с отказом, что приводит к внутренним конфликтам и чувству вины. Рассмотрим, как преодолеть эти трудности и научиться говорить нет уверенно и с легкостью.
девушка с ноутбуком, офис

5 признаков вашей нерешительности, которые видят все окружающие

Робость — это далеко не только черта характера, а полноценная модель поведения, которая закрывает многие двери.
секс

Как пользоваться вибратором: самый короткий путь к оргазму

Рассказываем, как девушкам, женщинам, мужчинам и парам правильно пользоваться вакуумно-волновым, пингвином и другими вибраторами.