Лосось – очень полезная рыба: она содержит целый комплекс витаминов и микроэлементов, необходимых для правильного функционирования организма. Предлагаем 12 рецептов сочного и ароматного лосося в духовке с фото и инструкциями по приготовлению.
1. Запеченный лосось в хлебе
В ароматной цитрусово-хлебной «шубке», которая подчеркивает изысканный вкус и аромат рыбы.
2. Лосось в виноградных листьях
С приятной кислинкой, в пряном чесночном маринаде.
3. Лосось с апельсиновым соусом
Такое сочетание точно никого не оставит равнодушным!
4. Лососевый торт
Оригинальный вариант горячего блюда на праздник. С тонкими азиатскими нотками.
5. Лосось с лапшой из цукини
Легкий вариант ужина, который можно даже на диете.
6. Лосось с оливками на пару
Самый здоровый и полезный обед.
- Готовка 20 минут
- 22 гБелки
- 12 гЖиры
- 12 гУглеводы
7. Запеканка из риса с лососем
И основное блюдо, и гарнир «в одном флаконе».
8. Пирог с лососем и брокколи
Вкусный, сытный и полезный.
- Готовка 45 минут
- 13 гБелки
- 11 гЖиры
- 37 гУглеводы
9. Запеченные роллы с лососем
Готовятся очень просто, получаются вкусными и с хрустящей корочкой.
10. Запеченный лосось со спаржей
Ресторанный ужин за 15 минут.
11. Фиш пай
Легендарный ирландский пирог из филе белой и красной рыбы.
12. Стейк из лосося с овощами
Идеально для романтического ужина.