
Почему появляется чувство вины за отдых и как от него избавиться
Даже в свободный день сложно просто отдыхать. Вместо расслабления появляется тревога и мысли, что лучше заняться чем-то полезным. Чувство вины за отдых возникает неслучайно. Оно появляется из привычки все время

Глубокое проникновение: 5 лучших поз и правила безопасности
Чтобы такой вид секса доставил удовольствие, а не дискомфорт, важно знать о том, как правильно его практиковать. Расскажем об основных нюансах глубокого проникновения. Для такого секса хорошо подходят позы

Сексуальные фантазии у женщин: что это такое и почему они возникают
Сексуальные фантазии помогают лучше понять свои желания, разнообразить интимную жизнь и укрепить доверие в паре. Расскажем, о чем чаще всего фантазируют женщины и почему в воображении возникают такие сценарии.

Психолог раскрыла, как не довести себя до выгорания
Разбираемся, как сохранять бодрость и мотивацию в работе, если ее очень много, а сил почти нет. В нашей статье — советы эксперта о том, что делать с первыми признаками выгорания. Практикующий психолог Любовь

Психолог раскрыла, почему мы попадаем в ловушку негативных мнений о себе (и что с этим делать)
Мы — социальные существа, неизбежно зависимые от взаимоотношений и оценок. Когда чужие взгляды начинают диктовать наше самоощущение, а обидные слова оставляют глубокие раны на душе, можно попасть в опасную

Психолог раскрыла, что такое токсичная позитивность
Сегодня практически везде транслируется мода на позитив, успех, благодарность тому, что вы имеете. Кажется, что в соцсетях все только улыбаются и радуются, призывая быть такими же. Однако подобная позиция может

Психолог раскрыла, как вернуться на работу после отпуска (чтобы не устать снова)
Бывает, возвращаешься из отпуска полной сил, но уже через пару дней снова накрывает усталость. Еще вчера — море, горы или уютная дача, а сегодня — почтовый ящик, забитый письмами, срочные задачи и календарь,

Психолог раскрыла, что будет с психикой, если долго находиться в токсичной среде
Сегодня у нас есть не только свобода выбора, но и доступ к информации, в частности — психологической теории. Поэтому ни для кого не секрет, что такое пассивная агрессия и созависимые отношения. Но так ли просто

Психолог объяснила, как бороться с эффектом прожектора (когда кажется, что вас все обсуждают)
Вы входите в комнату — и тут же ощущаете, что на вас направлены взгляды. Кажется, каждый замечает, как вы двигаетесь, что сказали. Любое слово, жест или промах будто бы становятся объектом всеобщего обсуждения.

Что делать, если вы стали одержимы своей внешностью: отвечает психолог
Забота о внешности — это нормально: мы хотим выглядеть привлекательно, ухоженно, соответствовать своему представлению о красоте. Но когда стремление к внешнему совершенству превращается в навязчивую идею,

Названы 4 способа справиться с зависимостью от покупок на маркетплейсах
С появлением интернет-магазинов и маркетплейсов покупки стали быстрее и доступнее, что существенно облегчило нашу жизнь. Или, наоборот, сделало ее хуже? С одной стороны — достаточно пары кликов, чтобы получить

Психолог раскрыла, как избавиться от навязчивых мыслей
В круговороте информации, которая обрушивается на современного человека со всех сторон, очень трудно отделить то, что вы хотите знать, от того, что не хотите. И с каждым днем ситуация становится все более

Психолог раскрыла, что скрывается за негативными эмоциями
Мы ежедневно общаемся с людьми, и разговоры с ними могут быть как нейтральными или положительными, так и негативными. Последний вариант, конечно, оставляет неприятный осадок. Если вы столкнулись с криком,

Что делать, если вы постоянно на все обижаетесь. Психолог дала ответ
Наверняка, каждый человек хоть раз сталкивался с чересчур обидчивыми личностями. С такими людьми бывает довольно сложно общаться, поскольку любое невинное слово может задеть их за живое и даже испортить

Как прожить душевную боль и не сломаться. 3 шага от психолога, чтобы стало легче
Жизнь не всегда преподносит нам подарки и приятные сюрпризы. Иногда случаются ситуации, которые доставляют много душевной боли. Мы узнали у психолога, как справиться с даже очень тяжелым переживаниями.

Почему возникает желание вызывать зависть у других? Психолог дала ответ
Если вы покупаете дорогую вещь ради того, чтобы люди оценили, или идете на статусное мероприятие, чтобы потом выложить фотографии в соцсетях и получить лайки, стоит задуматься. Может, вы все делаете только ради

Психолог объяснила, с чем связано желание носить откровенную одежду
Наша одежда — это отражение внутренней сущности. Откровенные наряды могут стать не только способом самовыражения, но и проявлением свободы и уверенности. Однако слишком короткая юбка или глубокое декольте могут

Психолог раскрыла, почему некоторые люди отказываются взрослеть
Встречали ли вы в своей жизни людей, которые, кажется, застряли в подростковом возрасте? Они могут быть остроумными, обаятельными, даже талантливыми, но при этом совершенно не приспособлены к взрослой жизни.

Завышенная самооценка — лучше, чем заниженная или тоже не норма? Объясняет психолог
В жизни бывают ситуации, когда человек начинает сомневаться в себе и от прежней уверенности не остается и следа. Если застрять в этом состоянии надолго, можно окончательно потерять веру в свои силы. Бывает и

Психолог раскрыла, чем опасен перфекционизм (и как от него избавиться)
В вашем доме порядок, даже когда вы болеете, а на работе все знают, что на вас можно положиться в самый трудный момент. Вас всегда ставят в пример, а со стороны ваша жизнь идеальна. Но какой ценой? Только вы

Почему в сложный период возникает желание изменить внешность? Психолог дала ответ
Удивительный феномен — как в моменты жизненных бурь мы, женщины, тянемся к изменениям во внешности. Почему так происходит? И действительно ли новая прическа или гардероб способны помочь справиться с болью

Как избавиться от зависти к другим: 7 шагов от психолога
Всем знакомо чувство зависти. Оно может возникнуть, когда вы смотрите фотографии из отпусков друзей в соцсетях, или когда коллега получил повышение, а вы нет. Испытывать зависть — неприятно, а признаваться в

Россиянки перечислили черты «того самого» мужчины
Какие качества женщины ценят больше всего? Аналитики популярного сервиса знакомств «Мамба» выяснили, на что обращают внимание мужчины и женщины, чтобы понять, подходит ли им человек для долгих отношений.

С чистого листа: как снова начать ходить на свидания после болезненного разрыва
Главное правило — делайте это только тогда, когда почувствуете, что готовы. Даже самые глубокие раны однажды заживают, и после самого трудного разрыва наступит день, когда вы поймете: похоже, я снова в

Пора заканчивать: 3 признака того, что вы переросли эти отношения
Даже если вы сами пока этого не поняли. Так бывает: с виду все в порядке, между вами не происходит ничего плохого, но день ото дня вы как будто увядаете – как цветок, который забыли полить. И даже если некогда

Иначе отношения умрут: 5 фраз, которые никогда нельзя произносить
Каждая из них – пуля, которая насмерть поражает любовь и близость. Даже если вы очень-очень злы на вашего партнера или если он причинил вам настоящую боль, ради вас обоих, постарайтесь сдержаться и не бросать в

Второго не будет: 4 ошибки на первом свидании, которые испортят все
Достаточно совершить всего одну из них, чтобы обрушить свои акции. Вы очень понравились друг другу на дейтинговом сайте или в приложении, изо всех сил готовились к встрече, но второго свидания так и не

Что-то не так: 3 признака, что ваш мужчина изменяет
Разумеется, объяснение всем этим переменам в поведении может быть и самое невинное, но, увы, часто они являются первыми звоночками измены. Если вам кажется, что ваш партнер ведет себя как-то не так (хотя

Ничего не выйдет: 5 признаков бесперспективных отношений
Попробуем сэкономить ваше время и нервы. Который месяц ходите на свидания, а до сих пор непонятно, насколько это серьезно, а главное, что вообще происходит между вами – знакомая ситуация? Практически каждая из

Больной вопрос: 3 важных факта об изменах
Почему изменяем мы и почему изменяют нам? А главное, каковы шансы, что это произойдет в ваших отношениях? Измена близкого человека может переживаться почти так же тяжело, как и его потеря, это научный факт. Но

Продолжение следует: как на первом свидании понять, что будет второе
Рассказываем о главных признаках симпатии и заинтересованности в человеке, которые не скроешь. Новый знакомый вам определенно по душе, но никак не можете понять, взаимна ли ваша симпатия? Обратите внимание на

Как правильно флиртовать с мужчиной, чтобы он это точно понял
Уверены, вы и так отлично знаете правила этой прекрасной игры, но на всякий случай мы все же составили небольшую шпаргалку – вдруг пригодится... Даже если вы давно и прочно в счастливых отношениях, время

Как повзрослеть и что такое психологическая зрелость
Психологически зрелый человек умеет брать ответственность за свою жизнь и справляться с эмоциями. Расскажем, как повзрослеть в любом возрасте. Чтобы повзрослеть, нужны внутренняя готовность к ответственности,

Психолог назвала 10 причин, почему у вас нет отношений и никто не нравится
С этой проблемой сталкиваются многие: любви в жизни совсем нет. И не просто отношений, даже симпатии. Никто не нравится. Ни в метро, ни в офисе, ни на вечеринке. Внутри из-за этого возникает тревожный голос:

Должен ли мужчина добиваться женщину ухаживаниями? Психолог дала ответ
Возьмем любую сказку: мы увидим множество историй, как герой добивался любви героини: приносил ей различные дары и совершал ради нее подвиги. И все для того чтобы она обратила на него внимание и потом ответила

Названы причины, почему мужчина теряет интерес к женщине, когда ее добился
Еще недавно он буквально носил вас на руках, но, добившись взаимности, стал холоден и безразличен? Это нередкая ситуация, и ее корни часто кроются как в особенностях мужской психологии, так и в поведении

Бенчинг в отношениях. Психолог раскрыл, как понять, что вы на «скамейке запасных»
Вы когда-нибудь чувствовали себя в отношениях как запасной игрок? Вроде вы в команде, но на поле вас не выпускают — только переписка по вечерам, редкие встречи и обещания на потом. Если вы знакомы со спортом,

Он — то, что надо: 5 признаков того, что с этим мужчиной вам повезло
И ваши отношения, кажется, складываются просто отлично. Мы неоднократно писали о «красных флагах», которые обозначают неподходящие или опасные отношения. А сегодня расскажем о тех признаках, по которым можно

Психолог раскрыла, какие сложности бывают в отношениях с мужчиной из неполной семьи
Семья играет огромную роль в формировании личности, в том числе она влияет и на то, как человек во взрослом возрасте выстраивает романтические отношения. Что делать, если у вашего партнера родители разведены

Психолог назвала три причины, почему мужчины изменяют
Эта тема всегда вызывает бурные обсуждения и различные мнения — от осуждения до полной уверенности, что «все мужчины изменяют». Однако за этим поведением часто скрываются глубинные психологические травмы,
