Любовь

Как избавиться от страха разрыва отношений и взять ответственность за свою жизнь. Разбираемся в теме с Анной Рязановой, психологом, арт-терапевтом и руководителем «Центра психологической поддержки и

И можно ли быть счастливой без партнера. Дженнифер Энистон, Шарлиз Терон, Вайнона Райдер, Кристин Дэвис, Наоми Кэмпбелл… Это далеко не все звездные дивы, которые так и не смогли найти подходящего партнера для

Провести рукой по мягкой шерсти кота, поиграть с собакой в мяч, понаблюдать за медленными движениями рыб в аквариуме — все это не просто приятные моменты. Наука подтверждает, что такие взаимодействия влияют на

Люди-триггеры — это те, кто выводит нас из себя иногда даже просто своим присутствием. Почему так происходит, рассказываем в нашей статье. Читайте колонку психолога Анны Суховой о том, какие люди могут

Вызывать восхищение у других — это одно, а вот чувствовать на свой счет зависть — совсем другое. Второе чувство — негативное, и оно может быть крайне неприятным. Получается, ты просто живешь свою жизнь или

Сегодня мы живем в реальности, где все реже встречается табу на обсуждение своих проблем. Большинство людей все чаще разрешают себе говорить о своих чувствах и переживаниях. К тому же психологи тоже советуют не

Выгорание на работе — это не просто усталость. Это истощение физических, умственных и эмоциональных ресурсов из-за стрессов и слишком большого объема задач. При таком состоянии обычные дела начинают казаться

В жизни может случиться настолько травмирующее событие, что рассказывать о нем не хочется даже самым близким людям. Однако подобное молчание может только навредить психике, а не отгородить от боли. Что делать,

Женщины веками объединялись в группы и потом боролись за равноправие. Однако иногда главный враг оказывается не снаружи, а внутри женского сообщества. Почему женщины могут относиться враждебно к другим

Адекватная самооценка играет ключевую роль в улучшении качества жизни, взаимоотношений и работы. Но что делать, если критика со стороны окружающих ее подрывают? Своим мнением с Леди Mail поделилась

Низкий порог раздражительности, необходимость проводить время в одиночестве, чувствительность к свету, звукам, запахам и неприязнь к большому скоплению людей — если вам это знакомо или вы замечаете подобные

Если после общения с близкими, вы чувствуете апатию и тревогу, стоит задуматься. Скорее всего, вы столкнулись с неприятными разговорами или вопросами, и теперь вашей психике нужно время, чтобы вернуться в

Если вы чувствуете, что с вами обращаются плохо, можно просто спокойно выйти из коммуникации и никогда не встречаться с человеком, использующим пассивную агрессию. Но что делать, если ваш хейтер — родственник

Сарказм только на первый взгляд кажется умением шутить и блистать остроумием. На самом деле за этой склонностью может скрываться боль, низкая самооценка или привычка защищаться. А люди, часто прибегающие к

Вам 30+, а вы все еще не замужем и боитесь, что уже никогда не найдете мужчину мечты? Или вы живете с мужем, но терпите его, боясь разрушить сложившуюся стабильность? Наша статья — для вас. Сексолог Артем

Когда речь идет о самооценке, многие ошибочно думают, что под ней понимается эгоистичность или завышенное мнение. Однако на самом деле — это лишь внутренняя устойчивость и реалистичное представление, как о

Внутренняя опора — это способность оказывать себе поддержку и помощь даже в очень тяжелых жизненных испытаниях. И каждый человек эту способность может в себе развить. Как именно, читайте в нашей статье.

То, как нас видят люди, часто не имеет отношения ко внешности, одежде или статусу. Намного важнее наше поведение и личностные качества. Если вы хотите стать магнитом для окружающих, читайте советы в этой

Жить правильно хочется многим, но универсального сценария нет. Обычно речь идет о том, чтобы выстроить жизнь так, чтобы в ней было меньше хаоса и больше понятных решений. Вопрос «как правильно жить» часто

Часто именно финансовый вопрос для пары становится самым болезненным. Как договориться с партнером о распределении бюджета, узнайте в нашей статье. Психолог Диляра Ческидова — о том, как наши установки влияют на

В кабинете психолога часто звучат одни и те же, до мурашек узнаваемые истории: «У нас — все разводятся примерно в одном и том же возрасте. Мама с папой — в 38, тетя — в 39, я вот смотрю на календарь, и становится

Двум людям, находящимся вместе более пяти лет, рано или поздно может показаться, что из общения исчезла искра, уступив место привычке. Некоторые партнеры и вовсе могут решить, что любовь ушла. Но не это не так.

Джеффри Бернштейн, доктор философии, психолог и коуч, уверен, что любовь держится не только на взаимной симпатии и «химии», но и на наших разговорах с партнером, а также на том, что мы думаем о нем и об отношениях

Влюбленность — сложное и иногда загадочное чувство, которое не всегда подчиняется разуму. Однако, с точки зрения психологии, есть обоснования, почему вы раз за разом выбираете тех, кто вам не подходит. Психолог

Какой бы сильной не была любовь, в браке ее ждет немало испытаний. Сможет ли пара сохранить отношения, а главное — оставаться счастливой, зависит от характера и паттернов (сценариев поведения) супругов. Как выходить

Разбираемся, как отогнать эти мысли, вместе со специалистом. Воспоминания о прошедших отношениях часто превращают мозг в бесконечный плеер, который крутит одни и те же сцены, словно заезженную пластинку. Мы

Мечтаете быть продуктивной и бодрой, но поставленным планам все время мешают лень и сомнения? Наша статья — для вас. Узнали у балерины и директора Moscow State Ballet Людмилы Титовой о том, как развить силу

Привыкли со всеми соглашаться, не можете принять решение самостоятельно, не знаете, чего хотите на самом деле, — это лишь малая часть признаков синдрома «хорошей девочки», который может негативно влиять на вашу

«Вдруг я останусь без работы», «Мне нужно больше денег, чтобы быть в безопасности», «Все вокруг зарабатывают много, а я — нет» — это лишь малая часть мыслей, которая говорит о денежном страхе. О том, почему он

Принимать комплименты — это искусство, которым многие, к сожалению, не владеют. Такое у многих из нас воспитание, когда на комплимент «Какая вы красивая!» надо лишь заискивающе улыбнуться: «Ой, это я просто

Отношения с родителями — одна из самых сложных и важных сфер жизни каждого человека. Но что делать, если отношения стали токсичными и наносят боль? Стоит ли сохранять их любой ценой или лучше научиться

Мало что в жизни вызывает такие сложные чувства, как предательство любимого человека. Психолог и сексолог Анна Комлова рассказала Леди Mail, как пережить неверность и даже сделать ее способом укрепления

Пережить разрыв отношений всегда непросто. Особенно если мужчина исчез, оставив множество вопросов без ответов. Редакция Леди Mail спросила у психолога Ольги Романив, как перестать зацикливаться на бывшем и

Измена — одна из наиболее частых причин развода, и чаще всего в России изменяют именно мужчины. Почему они это делают, разбираемся с психологом и коучем Екатериной Фомичевой. Закрытые опросы семейных психологов

Измена – это больно, обидно и страшно. Именно этот спектр чувств испытывает человек, который понимает, что правила и договоренности с партнером нарушены. Что такое измена  Что на самом деле стоит за очевидным

Женщинам, гораздо чаще чем мужчинам, свойственно навязчивое желание всем нравиться. Последние исследования показывают: более 51% американок хотят заслужить любовь окружающих. Но такое стремление очень опасно:

Вокруг темы отношений отец-дочь существует множество мифов. Говорят, что девушка всегда ищет мужчину, похожего на отца. Но может ли быть наоборот? А что, если отца в жизни и не было? На эти и другие вопросы

Созависимость в романтических отношениях — это эмоциональная зависимость от мнений, чувств, желаний, действий и одобрения партнера, растворение в другом человеке вплоть до потери собственной автономности.

Причина может быть вовсе не в партнере. В фильмах и сериалах сцены ревности выглядят достаточно увлекательными и даже интригующими. В реальной жизни это все имеет совершенно другие оттенки. Как правило, это

Разбираемся с экспертом. Каждая девушка стремится к ясности в любви: важно понимать, как он к вам относиться, какие у него планы. И когда отношения как будто не сдвигаются с одной точки, это выглядит, мягко