Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

Марина Иванова

Все статьи автора
30 января 2013
Как приучить ребенка к здоровому питаниюКак победить вредные пищевые привычки ребенка и сделать так, чтобы он полюбил молоко, суп и овсяную кашу?
6 декабря 2012
Не навреди: диеты, которые не стоит пробоватьЗимой мы нередко обзаводимся парой-тройкой килограммов лишнего веса. Это вполне естественно, несмотря на то что батареи и теплый плед согревают нас гораздо лучше жировых отложений: зимой мы меньше двигаемся, нас не мотивирует перспектива сразить всех наповал идеальными формами на пляже, а все традиционные согревающие блюда — супы, пироги, глинтвейн — обычно очень калорийны.
3 декабря 2012
Как ужиться, если вы совершенно разныеСова и жаворонок. Реалист и романтик. Оптимист и пессимист. Вы такие разные и все-таки вместе?
22 ноября 2012
Соки: польза или вред?Чтобы повысить иммунитет, можно подобрать витаминный комплекс, а можно просто включить в свое меню максимальное количество фруктов или соков из них. Вот только далеко не все фруктовые напитки, как говорится, одинаково полезны.
30 октября 2012
Правила зимних пробежекНесмотря на то что температура за окном сейчас пребывает в районе нуля градусов, продолжать бегать на улице можно и зимой. Главное, знать, во что одеваться на пробежку, что делать с техникой безопасности и как не замерзнуть
25 октября 2012
Вечеринка без последствий: полезное менюОсень — главный сезон домашних вечеринок. Вместо того чтобы хрустеть чипсами перед телевизором, предложите им более подвижные развлечения и полезную еду.
27 сентября 2012
Как сдвинуть вес с мертвой точкиПредставьте ситуацию: вы уже несколько недель соблюдаете строгую диету, старательно делаете гимнастику и исправно ходите в спортзал, но стрелка весов внезапно замерла на месте и наотрез отказывается двигаться в сторону уменьшения. Отчего это случается и как заставить вес снова начать снижаться? Разбираемся вместе с автором Леди@Mail.Ru Мариной Ивановой.
13 сентября 2012
Как не набрать вес после диетыВы долго работали над собой на протяжении всего лета и не зря — с лишними килограммами наконец удалось расстаться. Для тех, кто хочет закрепить полученный результат и не пуститься во все гастрономические тяжкие, пять полезных советов от автора Леди@Mail.ru Марины Ивановой.
6 сентября 2012
Секреты правильного завтракаЗавтрак — это прежде всего способ «разбудить» организм и зарядиться энергией на весь тяжелый трудовой день. Поэтому если вы привыкли минималистично завтракать одной лишь чашкой кофе, а полноценно есть только после полудня — придется переучиваться.
31 мая 2012
Летний экстрим для любителейЛето — время пробовать новое, и спорта это тоже касается
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru