19 лучших рецептов сочных котлет на сковороде или в духовке

Котлеты – идеальный вариант второго блюда, когда не знаешь, что приготовить. Собрали для вас лучшие рецепты котлет – на обед, ужин или перекус.
Котлеты
Источник: Legion-Media

Когда фантазия отказывается «работать», а накормить себя и домашних чем-то вкусным очень хочется, самое время вспомнить о «старых добрых» котлетах. Предлагаем 19 лучших рецептов котлет с фото и инструкциями по приготовлению для вас и ваших любимых. В подборке – не только мясные и куриные котлеты, но и варианты из рыбы, овощей и даже круп.

Куриные котлеты: пошаговые рецепты

Куриные котлеты хороши тем, что готовятся быстро, получаются вкусными и содержат гораздо меньше калорий, чем их мясные «собратья». Отличный вариант для любителей ПП-меню.

1. Куриные котлеты с зеленью

Сочные, ароматные и с воздушной текстурой. Идеальны с рисом, гречкой или макаронами.

Готовка 20 минут

2. Котлеты по-киевски

Любимый рецепт из СССР.

Готовка 25 минут
20 гБелки
10 гЖиры
24 гУглеводы

3. Куриные котлеты с луком и чесноком

Лук придает им особую сочность и приятную сладость, а чеснок – пикантную нотку.

Готовка 35 минут
13 гБелки
5 гЖиры
4 гУглеводы

4. Куриные мини-котлетки с яблоком и корицей

Очень необычное, но очень вкусное сочетание.

Готовка 20 минут

5. Куриные котлеты с кабачком

Идеальное блюдо для стройной фигуры.

Готовка 15 минут

6. Куриные котлеты с грибным соусом

По вкусу не уступают жюльену.

Готовка 40 минут
16 гБелки
9 гЖиры
12 гУглеводы

7. Куриные котлеты на пару

Для красивой фигуры и хорошего настроения.

Готовка 20 минут
18 гБелки
3 гЖиры
3 гУглеводы

Рыбные котлеты: пошаговые рецепты

В СССР рыбные котлеты можно было встретить практически в любой столовой. И не зря – они очень ароматные, полезные и не сложные в приготовлении.

1. Рыбные котлеты с салом

Те самые котлеты из детства. Можно готовить из любой белой рыбы.

Готовка 25 минут
16 гБелки
9 гЖиры
7 гУглеводы

2. Котлеты из щуки в панировочных сухарях

Очень нежные. Вкуснее всего – с картофельным пюре.

Готовка 25 минут
12 гБелки
9 гЖиры
8 гУглеводы

Мясные котлеты: пошаговые рецепты

Самый привычный вариант котлет, от которого в восторге и дети, и взрослые. Обязательно должны быть в любом домашнем меню.

1. Котлеты из телятины с зеленью

Нежное мясо и большое количество разнообразной зелени. Белиссимо!

Готовка 25 минут
11 гБелки
10 гЖиры
6 гУглеводы

2. Котлеты из баранины

Пикантные и с минимальным количеством холестерина.

Готовка 15 минут
20 гБелки
10 гЖиры
24 гУглеводы

3. Мясные котлеты с сыром

Для них даже не нужны яйца. Вполне вписываются в рамки низкокалорийного меню.

Готовка 1 час 5 минут
20 гБелки
16 гЖиры
1 гУглеводы

4. Котлеты в конвертиках

Невероятно сочные и нежные.

Готовка 20 минут
13 гБелки
16 гЖиры
12 гУглеводы

5. Мясные котлеты с сырно-грибной начинкой

Сочные, ароматные, с тянущимся сыром внутри и хрустящей панировкой.

Готовка 25 минут
3 гБелки
7 гЖиры
16 гУглеводы

6. Сливочные котлеты из телятины

Сливки в составе делают это блюдо особенно нежным. Идеальны в паре с зеленым горошком.

Готовка 30 минут
20 гБелки
5 гЖиры
0 гУглеводы

Овощные котлеты: пошаговые рецепты

Такие аналоги обычных котлет пригодятся в пост, а также если вы решили сделать легкую разгрузку от животных продуктов.

1. Морковные котлеты

Очень нежные, сочные и яркие. С приятной сладостью.

Готовка 25 минут
3 гБелки
2 гЖиры
15 гУглеводы

2. Капустные котлеты

Ну очень сочные. Идеально сочетаются со сметаной или греческим йогуртом.

Готовка 25 минут
4 гБелки
0 гЖиры
19 гУглеводы

Котлеты из необычных ингредиентов: пошаговые рецепты

Котлеты можно делать даже из круп и бобовых. И, как ни странно, получается очень вкусно и сытно.

1. Рисовые котлеты с сыром и петрушкой

И основное блюдо, и гарнир – «в одном флаконе».

Готовка 35 минут
3 гБелки
4 гЖиры
20 гУглеводы

2. Котлеты из чечевицы

В них много белка, а в сочетании с овощными ингредиентами это идеальный вариант постного блюда.

Готовка 30 минут
4 гБелки
8 гЖиры
15 гУглеводы