5 февраля 2018
«Ляпай уверенно!»: 5 фраз, которые выдают низкую самооценку
«Ляпай уверенно!»: 5 фраз, которые выдают низкую самооценку«У меня не получится», «Я просто ничтожество», «Все ужасно!»... Порой вернуть себе уверенность можно просто переформулировав «безысходную» фразу. Как это сделать, рассказывает психолог, журналист, автор обучающего курса для начинающих писателей Евгения Пельтек.
4 февраля 2018
Content image for: 510029
Чудо молодости: почему мы не замечаем красоту наших бабушекБлогер и автор книги «Записки неримского папы» Олег Батлук удивляется тому, что все бабушки, оказывается, тоже когда-то были молодыми и красивыми.
4 февраля 2018
Номофобия: как смартфон разрушает твою жизнь
Номофобия: как смартфон разрушает твою жизньСмартфон с выходом в Интернет — штука очень полезная. Он обучает, развлекает, соединяет людей на разных концах планеты. Он такой клевый, что ты безумно боишься выпустить его из рук. Это и плохо.
30 января 2018
Нетворкинг: как что-то получить от людей, не используя их
Нетворкинг: как что-то получить от людей, не используя ихДаже самый заядлый социопат может создать окружение, которое поможет ему исполнять свои мечты. Но если ты — жизнерадостный экстраверт, то тоже узнаешь пару полезных лайфхаков из этого материала.
30 января 2018
Бодипозитив: принятие — не значит одобрение
Бодипозитив: принятие — не значит одобрениеГештальт-терапевт, практикующий психолог Илья Латыпов рассуждает о том, почему отношение к своему телу чаще всего строится на насилии и ненависти и почему принять свои несовершенства — не значит одобрять их.
29 января 2018
Ценные дары дружбы: зачем она нужна на самом деле
Ценные дары дружбы: зачем она нужна на самом делеПонятно, что дружить — весело, здорово и приятно. Но психолог Надежда Кузьмина объясняет чуть подробнее, почему прямо сейчас стоит пойти и обнять своих самых лучших друзей.
27 января 2018
4 расслабляющие практики для засыпания
4 расслабляющие практики для засыпанияЕсли ты все время куда-то «высыпаешься», потому что не высыпаешься, очень рекомендуем почитать этот текст.
23 января 2018
Content image for: 502512
Почему тайм-менеджмент не всегда работаетПотому что... нет, чтобы узнать это, все-таки придется прочитать нашу статью.
22 января 2018
Content image for: 499479
«Не есть после шести» и другие обещания, которые невозможно выполнитьНачать делать зарядку с понедельника. Никогда больше не звонить бывшему мужу или подруге и уж, конечно, не есть после шести. Почему некоторые зароки срываются с языка часто, а выполняются... да не выполняются они, хоть убей. Зачем мы даем их себе снова и снова — разбирается психолог-публицист Елена Лосева.
21 января 2018
Как полюбить живопись, даже если ты в ней ничего не понимаешь
Как полюбить живопись, даже если ты в ней ничего не понимаешьЕсли ты не ходишь на выставки, потому что ничего не знаешь о живописи и стесняешься своей необразованности — не беда. Ольга Алексеева, дизайнер, художник и создатель игры Arquester, уверена: наслаждаться искусством может и должен совершенно любой человек. И рассказывает, как это делать.
20 января 2018
Content image for: 499513
Как правильно «замедляться» и получать больше удовольствия от жизниНаверняка ты чувствуешь себя молодцом, когда выполнила один вагон и маленькую тележку дел. Но становишься ли ты счастливее, находясь в постоянной гонке?
19 января 2018
5 ошибок, которые совершают люди в депрессии
5 ошибок, которые совершают люди в депрессииПожалуй, главная из них — что человек даже не может понять, что находится в депрессии. Ему кажется, он просто сильно устал, но при этом не может толком отдохнуть, ничего больше не радует. Рассказываем, на что еще стоит обратить внимание, чтобы почувствовать себя лучше.
16 января 2018
5 причин не быть слишком милой
5 причин не быть слишком милойВ Италии, Португалии или другой европейской стране приветливость — норма жизни. Но в России, где женщинам изо всех сил вменяют быть доброжелательной и милой, лучше эти качества все же не показывать.
15 января 2018
Content image for: 499374
Как отличить саморазвитие от самоистязанияРазвиваться, делать себя лучше, стремиться к совершенству модно и увлекательно. Только как найти грань между саморазвитием, приносящим удовлетворение и радость, и самоистязанием, когда вся жизни превращается в череду изматывающих усилий? Психолог Ольга Гуманова помогает найти ответ.
13 января 2018
Как перестать постоянно себя критиковать: инструкция
Как перестать постоянно себя критиковать: инструкцияЧужая критика всегда неприятна. Но она не сравнится с самокритикой — гораздо более беспощадной и жесткой.
10 января 2018
Простая математика: почему квартиру выгоднее арендовать, а не покупать
Простая математика: почему квартиру выгоднее арендовать, а не покупатьЧто такое экономика совместного потребления? Модный тренд, вынужденная мера в период кризиса или новый подход к покупкам? Финансовый блогер Светлана Шишкина рассуждает о плюсах и минусах нового веяния.
8 января 2018
Content image for: 499195
Отпуск для женщин на время месячных: вас что-то смущает?Работодателям и в голову не приходит предусмотреть в своей корпоративной политике пункт о правах женщин в так называемые критические дни. Но какими должны быть эти права? И почему многие считают такое новшество неуместным?
7 января 2018
Content image for: 499213 | Уж замуж невтерпеж: почему люди выходят за самих себя?
Уж замуж невтерпеж: почему люди выходят за самих себя?Символическая церемония «заключения брака с самим собой», как и торжественное празднование этого события набирают популярность в разных уголках земного шара. Но что заставляет людей говорить «да» самим себе?
7 января 2018
Content image for: 506193
«Рождение внука он отметил запоем»: как взять мужчину на работу и не облажатьсяЖенщина-работодатель, владелец автосервиса с большим опытом искренне удивляется, почему мужчин считают более надежными сотрудниками.
6 января 2018
Как помочь замерзающему бездомному: 4 простых шага
Как помочь замерзающему бездомному: 4 простых шагаЛюдям, живущим на улице, приходится несладко даже в плюсовую температуру. А уж когда столбик термометра опускается ниже -15, их жизнь оказывается под угрозой. В силах любого совершить обыкновенное чудо: помочь нуждающемуся.
29 декабря 2017
Content image for: 499238
Как правильно носить нарядную одежду: 5 поучительных историйЖурналист Дарья Кохреидзе попросила своих друзей рассказать о том, как носить праздничные наряды. И о том, что происходит, если не освоить это особое искусство.
28 декабря 2017
Content image for: 499204 | 7 сложностей ведения своего бизнеса: личный опыт
7 сложностей ведения своего бизнеса: личный опытБлогер Юлия Ватутина (32) долго мечтала о собственном бизнесе и создала производство вязаных вещей. Правда, ради этого ей пришлось пожертвовать своим здоровьем и временем. Она рассказывает о том, с какими сложностями столкнулась и как их решила.
28 декабря 2017
Как освоить искусство пофигизма: 5 шагов
Как освоить искусство пофигизма: 5 шаговХочется перестать наконец страдать, махнуть на все рукой и жить спокойно, но что-то мешает? Сейчас расскажем, как это исправить.
27 декабря 2017
Content image for: 499171
Что значит быть самодостаточной женщиной: мнение психологаПсихолог Надежда Кузьмина считает, что не надо путать самодостаточность, независимость и одиночество.
25 декабря 2017
Content image for: 499123
Не позорьтесь: 4 вида худших новогодних подарковАвтор «Леди Mail.Ru» Дарья Кохреидзе предлагает не поддаваться истерии и не тратить деньги на безумные и бесполезные подарки.
25 декабря 2017
Content image for: 499087 | Как найти свое призвание в жизни: инструкция
Как найти свое призвание в жизни: инструкцияЧем старше становишься, тем мучительнее думы о собственном призвании. Жизнь в такие моменты кажется немножко «чужой», навязанной обстоятельствами. А хочется заняться наконец тем, что по душе. Но как понять, чем именно? Ответить на вопрос помогает психолог-публицист Елена Лосева.
24 декабря 2017
Content image for: 499089
5 самых важных вещей, которые стоит сделать с мамой в канун Нового годаЭтот праздник не зря называют семейным. И книги, и фильмы, и личный опыт учат, что без теплого общения с близкими и огоньки на елке тусклые, и горошек в «оливье» недостаточно круглый.
21 декабря 2017
Content image for: 499047
4 способа избежать предновогоднего адаМайя ошиблись дважды: в 2012 году конец света так и не наступил, зато он регулярно случается в разгар декабря. Потому что все одержимо готовятся к главному празднику года.
18 декабря 2017
Мужское мнение: почему никогда не нужно лезть в телефон партнера
Как спастись от информационного шума: инструкцияВедь даже если отключить звуковые уведомления, новости из социальных сетей, сообщения из мессенджеров и прочих чатиков все равно не дадут жить спокойно.
18 декабря 2017
Content image for: 498955 | Магия уюта: как создать дома атмосферу хюгге
Магия уюта: как создать дома атмосферу хюггеУ счастья есть своя философия — хюгге. Это особая атмосфера и ощущение, способность наслаждаться простыми вещами и ценить особенные моменты.
18 декабря 2017
Content image for: 498949 | 5 кошмаров фриланса: чего не надо бояться
5 кошмаров фриланса: чего не надо боятьсяКогда журналист Юлия Верклова написала в фейсбуке, что хочет на фриланс, ее друзья раскололись на два непримиримых лагеря. Одни горячо отговаривали, другие осторожно одобряли. Но и те, и другие запугивали.
15 декабря 2017
Content image for: 498946 | 4 способа почувствовать себя увереннее в своем теле
4 способа почувствовать себя увереннее в своем телеДа, это возможно сделать до того как ты обретешь фигуру мечты. Более того — лучше именно с уверенности в себе и начинать любые метаморфозы с внешностью.
14 декабря 2017
4 вредных мифа о коучах
4 вредных мифа о коучахКоучи — это не гадалки, не тренеры личностного роста и не ведущие тренингов «Как разбудить в себе богиню». Они не снимают порчу, не предсказывают судьбу по звездам и не гарантируют блестящей карьеры и устройства личного счастья. Юля Арбатская — редактор «Леди Mail.Ru» и сертифицированный коуч, рассказывает, чего еще не надо думать о коучах.
14 декабря 2017
Харассмент и насилие: что думают об этих проблемах мужчины
Харассмент и насилие: что думают об этих проблемах мужчиныМы спросили нескольких мужчин, как они относятся к самым обсуждаемым проблемам уходящего года.
13 декабря 2017
Content image for: 498896
10 признаков высокочувствительной натуры: проверь себяПро тебя часто говорят с усмешкой: «Ты принимаешь все слишком близко к сердцу»? Это не значит, что ты — слабая, безвольная, капризная и можешь быстренько измениться, став более удобной для окружающих. Просто ты — восприимчивый человек, и имеешь полное право такой быть.
13 декабря 2017
Content image for: 498875 | Почему саморазвитие в моде, а карьера больше нет
Почему саморазвитие в моде, а карьера больше нетЛена Володина, руководитель проекта «Леди Mail.Ru», рассуждает о том, почему делать карьеру больше не модно, как книги про пофигизм попали в топ продаж и почему не нужно пытаться все успевать.
13 декабря 2017
9 мифов об американцах: наблюдения россиянки
9 мифов об американцах: наблюдения россиянкиБлогер Карина Кудинова (27) переехала в Сиэтл три года назад, и при переезде привезла с собой увестистый чемодан мифов и предубеждений касательно американцев. За это время значительная их часть успела разрушиться.
11 декабря 2017
8 мелочей, которые помогут снять стресс в офисе
8 мелочей, которые помогут снять стресс в офисеЛучше, конечно, совсем избегать стресса, но, увы, он — неотъемлемая часть нашей жизни.
8 декабря 2017
Как перестать быть перфекционистом
Как перестать быть перфекционистомКак это зачем? Чтобы наконец обрести покой, начать нормально спать по ночам и перестать изводить придирками своих близких и саму себя.
7 декабря 2017
Content image for: 498786 | Как правильно попросить у шефа прибавку к зарплате
Как правильно попросить у шефа прибавку к зарплатеСкорее всего, он ответит: «Денег нет, но вы держитесь». Но мы знаем, как отреагировать на такое возражение.
170717275