Завтраки

Если утром нет времени на долгую готовку, но хочется съесть что-то вкусное и полезное, самое время воспользоваться этим простым рецептом. Смузи готовится всего за пару минут, получается очень сытным и насыщает на

Детскую смесь используют не только по ее прямому назначению. Из нее можно приготовить вкуснейшие оладьи! 1. Творог разомните вилкой и добавьте к нему часть кефира. Всыпьте детскую смесь, соду, соль и сахар — обычный

Простой, быстрый и вкусный завтрак, который понравится и взрослым, и детям. Готовится за считанные минуты. 1. Спелый банан очистите и разомните вилкой. Добавьте яйцо, сахар, соль и пробейте блендером до однород

Такой вкусный, сытный и полезный завтрак готовится за 5 минут. То что нужно, если у вас нет времени стоять у плиты. 1. Авокадо очистите от кожуры и косточки. Мякоть разомните вилкой, сбрызните лимонным соком и

Кюкю — необычный яомлет родом из Азербайджана. В него добавляют овощи, орехи или другие начинки по вкусу. Предлагаем сделать очень полезный вариант кюкю со шпинатом и зеленью — это блюдо идеально подойдет для з

Необычный, вкусный и очень яркий завтрак, от которого будут в восторге все члены семьи. 1. Заранее отварите рис в подсоленной воде до готовности. Слейте воду. 2. В сотейник налейте молоко и воду, добавьте отваренный

Идеальный завтрак и прекрасная закуска для дружеских посиделок. Обязательно приготовьте — это очень вкусно и просто. 1. С чесночных головок срежьте «шляпки» и полейте срезы оливковым маслом, чтобы оно попало в пространство

Такой омлет по вкусу напоминает тот, что готовили в детских садах в Советском Союзе. Получается очень нежным, воздушным и сытным, поэтому его можно добавлять даже в рацион детей с 1 года. 1. Муку разотрите с 60

Такой сэндвич вполне может оказаться в меню дорогого ресторана. Обязательно приготовьте — это очень вкусно. 1. Заранее отварите или запеките свеклу. Остудите, нарежьте небольшими ломтиками или натрите на крупной

Очень быстрый и простой вариант вкусного завтрака. В таком десерте нет добавленного сахара, так что его вполне можно включить в диетическое меню. 1. 2 банана очистите, нарежьте крупными кусками и разомните вилкой

Простое, вкусное и сытное блюдо, которое понравится всем членам семье. На приготовление вам потребуется совсем немного времени — остальное сделает духовка. 1. Брокколи и горошек заранее разморозьте на нижней полке

Сытный, вкусный и, что немаловажно, очень красивый завтрак. Идеальный рецепт! 1. Брокколи отварите в подсоленной кипящей воде 3–4 минуты, откиньте на дуршлаг и дайте воде стечь. Затем разрежьте на соцветия. 2. Болгарский

Эти булочки — идеальная основа для вкусного завтрака. Разрежьте их пополам, добавьте сыр, ветчину или красную рыбу, овощи — и сытный перекус готов! 1. В большую миску влейте немного теплой воды — около 150 мл. Всыпьте

Простой и полезный завтрак, который оценят даже дети. Благодаря цветной капусте такой омлет получается очень сочным, с приятной кремовой структурой. 1. Цветную капусту отварите до готовности в подсоленной воде.

Такой вкусный и полезный завтрак — идеальный выбор для тех, у кого нет времени готовить по утрам. 1. Фрукты (или ягоды) помойте и обсушите. Очистите от кожуры, если это необходимо, и нарежьте на кусочки. 2. В порционные

Простой и одновременно необычный вариант завтрака, который любят в США. Сочетание слегка солоноватой арахисовой пасты и кисло-сладкого джема оценят любители оригинальных вкусов. 1. Оба ломтика хлеба щедро смажьте

Одно из самых простых и вкусных блюд, любимых с детства. Идеально подходит для сытного завтрака или обеда. Потребуются всего два основных ингредиента. 1. Картофель помойте, очистите и нарежьте брусочками. Промойте

2 ломтика пышного мягкого хлеба, свежие овощи, ветчина, сыр и низкокалорийный соус... Это идеальный завтрак, который подойдет даже для тех, кто следит за фигурой. 1. Хлеб разрежьте вдоль на 2 части. Можно не дорезать

Ароматная итальянская закуска с идеальным сочетанием ингредиентов — сочных помидоров, хрустящего хлеба и свежего базилика. То что нужно для завтрака, перекуса или праздничного стола. 1. Чиабатту подсушите на сухой

Вкусный и сытный сэндвич — то что нужно для плотного завтрака или перекуса. Обязательно приготовьте. 1. Все овощи помойте и обсушите. Кабачок нарежьте очень тонкими полосками — для этого подойдет овощечистка. Переложите

Очень вкусная закуска, которая подойдет как для обычного завтрака, так и для праздничного стола. 1. Хлеб подсушите на сухой сковороде или в тостере. 2. Рыбу нарежьте тонкими ломтиками. Подойдет любая слабосоленая

Нежнейшие лепешки, которые идеально подходят для завтрака или сытного перекуса. Получаются румяными, сочными и очень вкусными. 1. Кабачки помойте и натрите на крупной терке. Посолите и оставьте на 10–15 минут, чтобы

Очень нежный и вкусный вегетарианский паштет из самых доступных ингредиентов — творога и свеклы. Идеально дополнит сэндвичи, бутерброды, а также подойдет в качестве низкокалорийной начинки для фаршированных яиц

Чтобы внести разнообразие в свой ежедневный рацион, попробуйте это сочное и вкусное блюдо. Омлет со шпинатом — это не только идеальный завтрак, но и прекрасный диетический ужин. 1. Яйца разбейте в миску, добавьте

Еще одна идея в копилку быстрых и сытных завтраков. Такой бутерброд получается очень сочным, ароматным, а ингредиенты для него почти всегда есть в холодильнике. 1. Помидоры, перец и зелень омойте и обсушите. Перец

Для приготовления этой вкусной и полезной каши вам понадобится мультиварка. 1. В чашу мультиварки засыпьте крупы, добавьте молоко, воду, сахар, соль и масло. Перемешайте. 2. Закройте крышку мультиварки и готовьте

Такое блюдо идеально подойдет для завтрака, сытного перекуса или в качестве изысканной закуски на праздничный стол. Готовьте сразу побольше! 1. Багет или батон нарежьте на порционные ломтики. 2. Зубчики чеснока

Подготовить ингредиенты. Филе грудки индейки «Индилайт» нарезать на порционные кусочки. Посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом. Затем обжарить на разогретой сковороде до золотистой корочки. Далее сборка