21 лучший рецепт блюд из куриной печени: простые и вкусные идеи

Многие недооценивают куриную печень, а зря. Из нее можно приготовить массу вкусных и полезных блюд. Собрали идеи вкусных и простых рецептов из куриной печени для разнообразного и интересного домашнего меню.
салат с печенью
Источник: Freepik.com

Куриная печень – один из самых полезных субпродуктов. В ней содержится огромное количество витаминов группы B, а также калий, натрий, железо, магний и полиненасыщенные жирные кислоты. Подобрали 21 рецепт блюд из куриной печени с фото и инструкциями по приготовлению – от салатов до тортов.

Что приготовить из куриной печени на сковороде: пошаговые инструкции

Самый простой и быстрый вариант приготовления куриной печени. Минимум предварительной обработки.

1. Печеночные оладьи с зеленым луком

Именно то блюдо, которое ассоциируется с «уютной» бабушкиной кухней.

Готовка 20 минут
18 гБелки
7 гЖиры
1 гУглеводы

2. Печеночный паштет

Готовится всего за полчаса, а получается в разы вкуснее и полезнее покупного.

Готовка 15 минут
12 гБелки
25 гЖиры
1 гУглеводы

3. Паштет из куриной печени с изюмом

Нежный, вкусный, с легкой сладостью изюма и тонким ароматом коньяка.

Готовка 40 минут
10 гБелки
30 гЖиры
3 гУглеводы

4.  Куриная печень с тыквой и яблоками

То, что нужно на осень.

Готовка 15 минут
17 гБелки
6 гЖиры
1 гУглеводы

5. Тальятелле с куриной печенью

Вкуснейшая паста со сладким перцем, нежной куриной печенью и ароматным соусом.

Готовка 20 минут

6. Куриная печень с манго

Кусочек Азии – прямо у вас дома.

Готовка 35 минут
18 гБелки
10 гЖиры
0 гУглеводы

7. Куриная печень со стручковой фасолью

Румяная, хрустящая. В ароматном маринаде и с полезным дополнением на гарнир.

Готовка 20 минут
23 гБелки
8 гЖиры
7 гУглеводы

8. Паста с куриными сердечками и печенью

Сытно, просто, вкусно. Ничего лишнего.

Готовка 30 минут
15 гБелки
5 гЖиры
65 гУглеводы

9. Куриная печень в сметане

Нежнейшее блюдо, которое готовится проще простого. На гарнир рекомендуем картофельное пюре.

Готовка 30 минут
13 гБелки
10 гЖиры
3 гУглеводы

10. Блины с куриной печенью и морковью

Сытные, вкусные. Отличный вариант для выходного семейного обеда.

Готовка 30 минут
5 гБелки
6 гЖиры
26 гУглеводы

Что приготовить из куриной печени в духовке: пошаговые инструкции

Фантазия при приготовлении таких блюд может быть просто безгранична!

1. Печеночный торт из духовки

В отличие от своего традиционного «собрата» готовится в духовке, а не на сковороде. Приготовление занимает меньше времени, а блюдо получается менее калорийным.

Готовка 1 час 15 минут
12 гБелки
8 гЖиры
7 гУглеводы

2. Баклажаны с куриной печенью и овощами

Сочные баклажаны с румяной корочкой, печеночно-овощной начинкой и тянущейся сырной «шапочкой».

Готовка 15 минут
1 гБелки
0 гЖиры
4 гУглеводы

3. Террин из куриной печени с хурмой

Классическое французское блюдо, которое идеально подходит на осень.

Готовка 15 минут
16 гБелки
19 гЖиры
9 гУглеводы

4. Шашлычки из печени

Отличный вариант на праздничный стол или для небольшой вечеринки. Сочные и ароматные.

Готовка 1 час
24 гБелки
35 гЖиры
2 гУглеводы

Рецепты салатов из куриной печени: пошаговые инструкции

Вкусные, сытные, легкие. Идеальный вариант на обед или ужин.

1. Теплый салат с куриной печенью и брусникой

Идеальное сочетание «тающей» печени и кисло-сладкого брусничного соуса.

Готовка 15 минут
8 гБелки
11 гЖиры
13 гУглеводы

2. Салат с куриной печенью и мандаринами

Яркий, вкусный, пикантный – с приятной кислинкой и цитрусовой ноткой.

Готовка 5 минут
10 гБелки
6 гЖиры
3 гУглеводы

3. Салат из куриной печени с яблоками и каштанами

По-настоящему необычное сочетание.

Готовка 25 минут
12 гБелки
27 гЖиры
3 гУглеводы

4. Теплый салат с куриной печенью и яблоками

С перепелиными яйцами, сладкими помидорами черри и пикантным соусом.

Готовка 10 минут
8 гБелки
11 гЖиры
13 гУглеводы

5. Салат с куриной печенью и рукколой

Очень изысканное сочетание, достойное ресторанного меню. С коньячным соусом и кедровыми орешками.

Готовка 20 минут
10 гБелки
6 гЖиры
3 гУглеводы

6. Салатный микс с куриной печенью

Вкусное и полезное блюдо с большим количеством овощей, зелени и грибами.

Готовка 15 минут
2 гБелки
0 гЖиры
2 гУглеводы

7. Салат цезарь с куриной печенью

Интересная вариация легендарного салата.

Готовка 20 минут
8 гБелки
22 гЖиры
2 гУглеводы