О важном

Возможно, вы мечтаете похудеть, копите на первый взнос по ипотеке, или вообще мечтаете переехать жит к морю. Но ничего никогда не выходит. Проверьте наш список с не самыми очевидными ошибками и читайте советы психолога.

Без них сон станет крепче, а вы — спокойнее.

Один из главных вопросов, возникающих у беременной женщины, как правильно питаться или какие изменения внести в свое меню в связи с «интересным положением». Важные рекомендации и лучшие рецепты — в нашей статье.

Век назад в некоторых местах Европы с выгоранием можно было получить больничный. Диагноз назывался «неврастения с осложнением на сердце», а профессиональную деятельность доктора советовали прервать минимум на полгода. Сомнений, что недуг – вовсе не выдумка, нет.

Что мешает человеку добиться высоких результатов? Чаще всего, причина скрывается лишь в некоторых привычках, оттягивающих приближение к успеху.

Или это просто привычка и традиция.

Каждый человек знает, что для восстановления сил нужно спать восемь часов. Но каким на самом деле должен быть полезный сон? Сколько времени нужно на самом деле, чтобы выспаться?

Ощущение счастья у всех свое. Для кого-то оно немыслимо без каких-то конкретных вещей – квартиры, автомобиля, для кого-то связано с определенным социальным статусом, кто-то определяет счастье, как состояние души и положительные эмоции.

Наша колумнистка Анна Павлова поняла, что чуть ли не разучилась читать. И откровенно рассказала, почему так произошло и что с этим делать.

Токсичных друзей бывает трудно распознать, особенно тем, кто вырос в семье, где все вели себя подобным образом. Рассказываем о нескольких признаках, на которые стоит обратить внимание.

Синдром отложенной жизни (или сокращенно СОЖ) – это не болезнь и не психологический диагноз. Это образ мышления, при котором человек живет в постоянном ожидании события, которое (как бы) навсегда изменит его жизнь.

К сожалению или счастью, не существует однозначной формулы успеха. Все зависит от правильного сочетания качеств и стратегий.

Оно есть в каждом доме.

Благими намерениями вымощена дорога в ад, и иногда сложно отличить одно от другого. Делимся ужасающими фактами из книги «Чужое имя» — о самом известном в мире приюте для детей, который пользуется поддержкой британской монархии.

Этот простой и легкий способ позволит дольше сохранить чистоту и не допустить возникновение плесени.

Попробуем разобраться, от чего возникает депрессия, когда без помощи специалистов не обойтись, а когда можно попробовать справиться самостоятельно.

Можно подумать, что это очередной рекламный текст, призывающий взять кредит. На самом деле, нет: служба безопасности Центробанка отдыхает, ибо мы пытаемся разобраться в том, что делать, если понадобились деньги и хочется сделать это с минимальными потерями.

Руслан Богатырев несколько лет назад был бодибилдером, но из-за проблем со здоровьем был вынужден проститься с тяжелыми тренировками.

Этой, казалось бы, ненужной вещи можно найти полезное в хозяйстве применение.

Каждый из нас хоть однажды оказывался перед непростой дилеммой: заводить или нет домашнее животное. А если да, то — какое? Собаку, кошку, кролика или попугая? Принять решение непросто, ведь питомец потребует дополнительных расходов, внимания и ухода.

PsychologyToday: дети и подростки чувствуют себя в той же мере одиноко, что и пожилые люди.

Вот что говорит врач.

По уровню достатка мы видим вокруг себя совершенно разных людей: кто-то очень богат, а у кого-то периодически не хватает средств даже на еду.

Куда пристроить старые вещи, минуя мусорное ведро.

Кажется, в современном мире не осталось человека, который бы не разбирался в тонкостях популярных японских блюд. И все же пробелы в наших знаниях по-прежнему есть.

И разрушая отношения с близкими.

Даже если нам это невыгодно, мы все равно доверяем первому впечатлению.

Сколько мечтаний и возможностей похоронила фраза «нет времени»... Иногда в неделе как будто не хватает еще одних суток. Хорошая новость: найти время реально.

Не надо считать овец: у нас есть более эффективные советы.

Вкусные блюда с фруктами, овощами и курицей.

Психолог рассказала, как самостоятельно работать со стрессоустойчивостью.

Некоторые мелочи могут производить на гостей куда большее впечатление, чем беспорядок и пыль на полках. Проверьте себя с помощью нашего списка.

Предприниматель, блогер, бизнес-тренер и автор запатентованной методики «Пробуждающего коучинга» Мария Денисова рассказала, как наше психическое здоровье может отражаться на внешнем виде и фигуре.

Несмотря на распространенное убеждение, далеко не все можно смывать в унитаз. Рассказываем, что точно под запретом.

Какие цвета считаются раздражающими и не подходят для спокойного отдыха?

Институт медицинских исследований Гарвана: «Стресс повышает уровень нейропептида Y, который снимает тревогу, но при этом заставляет больше есть».

Вы много путешествуете, у вас есть хотя бы один ребенок, вы вяжете крючком смешные игрушки, вы любите краситься и знаете все о макияже, вы обожаете шопинг, а может быть, вы просто очень интересный человек? Если хотя бы на один из вопросов вы ответили «да», значит, вы можете стать популярным блогером.

Секс-символ нулевых и экс-участник группы «Динамит» хотел построить сольную карьеру и достичь еще больших высот. Но вместо этого попал в «клуб 27». Вспоминаем, каким был талантливый музыкант.

Чтобы получился ровный квадрат, который будет аккуратно выглядеть на полке, читайте нашу инструкцию.