Низкокалорийное блюдо

Молоко налейте в кастрюлю или ковш и поставьте на средний огонь. Периодически помешивая ложкой, доведите до появления легкой пенки на поверхности молока. Пока молоко греется, подготовьте сухие ингредиенты.

В этом диетическом варианте салата с редисом и яйцом в заправке не используются ни майонез, ни растительное масло. Подготовить ингредиенты. Яйца сварить вкрутую. Остудить в холодной воде. Нарезать пополам и на

Подготовить все ингредиенты. Для праздничного стола ингредиенты увеличить. Яйцо взбить погружным блендером с солью, сахаром и горчицей в течение 1 минуты. Не переставая взбивать, влить тонкой струйкой

Как правило, на праздничный стол вымытые фрукты складывают в вазу, однако их можно подать на десерт красиво и необычно. Как правило, на праздничный стол вымытые фрукты складывают в вазу, однако их можно подать

Особенно вкусной получается стручковая фасоль в сочетании с маринованными томатами. При подаче блюдо можно посыпать кунжутом. Особенно вкусной получается стручковая фасоль в сочетании с маринованными томатами.

Название десерту досталось не только за праздничный вид, но и за легкость — среди ослепительно-белых ингредиентов совсем нет жиров. Название Angels Food досталось десерту не только за праздничный вид, но и за

Шеф-повар ресторана «Тинатин» поделилась с «Леди Mail.Ru» рецептом блюда, абсолютно безвредного для фигуры. «Тинатин» - столичный «звездный» ресторан , открытый Тиной Канделаки. В меню, кроме известных блюд грузинской

Ачик-чучук — салат из томатов со сладким луком и стручковым перцем традиционно подается к плову. Но любителям помидоров он понравится и сам по себе. Ачик-чучук — салат из ташкентских томатов со сладким луком и

Свежий вкус овощей и бархатистость салата-латука отлично сочетаются с яркой и бодрой заправкой на основе постного масла, горчицы и уксуса. Огурцы режем полукольцами, помидорки черри — четвертинками, салатные

Куриные котлеты — легкие и питательные, отлично насыщают во время ланча или ужина в компании с овощами на пару или зеленым салатом. Эти котлеты я часто делаю для себя. Они легкие и питательные, отлично насыщают

Сладкий, ароматный и полезный напиток. На осенне-зимних прилавках полным-полно хурмы! Этот ароматный, полезный и сладкий фрукт по праву считается самым поздним и очень подходит для зимних блюд! На предлагаемый

По вкусу эта лепешка немного напоминает творожную запеканку. По вкусу эта лепешка немного напоминает творожную запеканку. Готовим? Подготовить ингредиенты. Смешать сухие продукты — обезжиренное сухое молоко,

С редькой, морковью и соусом свит чили. Классический салат во вьетнамской кухне предполагает наличие экзотических фруктов и овощей. Шеф-повар компании «Гастромаркет.Ру» адаптировал салат к нашей реальности.

Легкий и освежающий. Приготовить маринад: в миске соединить бальзамический уксус, оливковое масло, сушеный базилик (можно заменить прованскими травами), щепотку соли, перемешать. Цукини или молодой кабачок

Для сыроедов и не только. Для заправки салата можно использовать оливковое масло Extra Virgin или любимую заправку. Кабачки нарезать тонкой длинной соломкой или натереть на терке для моркови по-корейски.

Правильный рецепт. Идеальная заправка для летнего салата — из любимых овощей — соус из йогурта. Приготовить его просто: мелко порубить укроп, розмарин и грецкий орех, добавить в йогурт. В получившуюся смесь

Классика греческой кухни. Надоела куриная лапша? Приготовьте авголемоне – греческий куриный суп с лимоном. Готовится очень просто! Бульон налить в сотейник, довести до кипения, добавить отварное филе, снова

Летом этот суп можно готовить из свежей брокколи, а зимой – из замороженной. Вкусный и полезный, этот суп порадует простотой приготовления. Да и времени отнимет немного: от подготовки ингредиентов до момента подачи

Вкуснее и полезнее магазинных! Ни для кого не секрет, что все дети любят колбасу и сосиски. По крайней мере, я не знаю таких, которые не любят, но знаю тех, которым мамы не разрешают :-) У меня и у самой не

Без грибов это блюдо не будет столь вкусным и ароматным! Главный секрет приготовления вкусного рагу – предварительная отдельная обжарка овощей. Нарезать лук, картофель, болгарский перец, кабачки и баклажаны

Из листового салата, яблок и сладкого перца. Гармония вкуса — в сочетании кислых и сладких продуктов. Скоро весна — время легкости и стройности. Салат «Солнечная фантазия» порадует вас быстротой приготовления,

Вкусно и полезно. Сома выпотрошить, отрезать плавники и хорошенько вымыть под струей проточной воды. Кожу поскоблить ножом, удаляя с поверхности слизь. Разделить на кусочки. Сложить в миску. Посолить и

Вкусный и низкокалорийный. Один из самых вкусных супов-пюре, которые я пробовала :-) Вкусных и низкокалорийных — в 100 г всего 80 ккал! Такой суп можно позволить себе и на ужин. К тому же готовится он быстро —

С яйцом-пашот – полноценный и вкусный ужин За столом с таким уютным и домашним салатом с удовольствием соберется вся семья! Это легкое, вкусное и полезное блюдо. Овощи можно взять любые, какие есть в

Вкусный и низкокалорийный. Бульон из креветок сварить просто: на дно кастрюли с оливковым маслом выложить 50 г моркови, 50 г сельдерея и 50 г лука. Жарить 5 минут, добавить 50 г томатной пасты, 500 г панцирей

Можно подать как самостоятельное блюдо или как гарнир. Готовится это небанальное блюдо удивительно быстро и просто, а овощи получаются ароматными и сочными. Рагу можно подать как самостоятельное блюдо или как

Вкусно и полезно. Подготовить ингредиенты. Рукколу и салат помыть и обсушить от влаги. Листья салата порвать руками на крупные кусочки. Консервированные морепродукты открыть и вылить рассол. Выложить их на

Вкусный и низкокалорийный. Именно на таком супе предпочитают худеть некоторые звезды, например, Анжелика Агурбаш. За пару дней на нем легко уходит пара килограммов. В качестве разгрузки — но никак не

Рыба в грузинском соусе из кинзы. Один из самых популярных вариантов приготовления рыбы по-грузински – в соусе киндзмари (буквально «кинза с уксусом»). Всё очень просто! Подготовить ингредиенты. Треску

Оригинальный рецепт. Бренд-шеф кафе «Руккола» Виктор Апасьев поделился рецептом одного из самых вкусных и необычных супов летнего сезона. Его основа – нежный и освежающий микс из спелого авокадо, натурального

Традиционно табуле готовится с булгуром, но вполне можно взять пшеничную крупу или дробленую перловку. Главные ингредиенты ливанского салата табуле — булгур и петрушка. Иногда вместо булгура используется более

Очень хороший тонизирующий коктейль. Специально для Владимир Олейников, президент ассоциации кулинаров «Вкус Мира Рус» и эксперт PROFI.RU приготовил несколько блюд по рецептам из книги «Transcend». «Это легкий

Простые ингредиенты могут приобрести неповторимый вкус, если добавить к ним пряности. Владимир Олейников, президент ассоциации кулинаров «Вкус Мира Рус» и эксперт PROFI.RU приготовил несколько блюд по рецептам

Для тех, кто не любит каши. Не любите есть на завтрак каши? И не надо! Пейте полезные смузи или делайте салаты! Автор Organicwoman.ru Елена Демченко поделилась простым и вкусным рецептом. Подготовить

Легкий и ароматный крем-суп, который понравится и взрослым, и детям. Всего за полчаса можно приготовить легкий и ароматный крем-суп, который понравится и взрослым, и детям. Подготовить ингредиенты. Лук и

Шеф-повар ресторана Red Woody Александр Полищук поделился с «Леди Mail. ru» пошаговым рецептом томатного супа. Готовить его он предлагает из томатов пилати — очищенных томатов, консервированных в собственном

Простое в приготовлении, но очень вкусное блюдо. Удивительно, какими вкусными порой получаются блюда, совершенно простые в приготовлении. Как, например, эти тефтели. Их, кстати, можно даже тем, кто сидит на

Просто, полезно и невероятно вкусно. Готовим сегодня же! В разгар тыквенного сезона просто необходимо приготовить настоящее лакомство – творожную запеканку с тыквой. Это очень полезно и невероятно вкусно.

Идеальное осеннее блюдо! Шеф-повар ресторана Ribambelle Михаил Кукленко поделился рецептом вкусного тыквенного крем-супа с имбирем. Идеальное осеннее блюдо! Подготовить ингредиенты. Тыкву очистить от